Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно депрессия
1 ответМеня зовут Екатерина. Мне 24 года. Я замужем. Мой муж сейчас является участником сво. Он там уже с февраля. Сейчас я понимаю что мое нервно-психическое состояние поменялось. Появилась тревога, мне кажется у меня депрессия. Аппатия, ничего не хочется, появились истерики...
Здравствуйте , Екатерина. Примите мою поддержку. В нынешней ситуации ваше состояние вполне оправдано. Это страх за близких людей. неизвестность. Для начала, постарайтесь, насколько это возможно, успокоиться, делайте глубокий медленный вдох диафрагмой и медленный выдох. Плакать совсем не глупо - если чувствуете потребность - надо выплакать, держать в себе чувства и эмоции - только усугублять своё состояние. Если у вас есть человек, с которым вы моежете поговорить об этом - не стесняйтесь, говорите, проговаривайте всё, что тревожит, что страшит. Знайте - вы не одна. Вы сильная. Не стоит рисовать себе мрачные картинки будущего. Что будет - никому не известно. А загонять сейчас себя - бессмысленно. Старайтесь сосредоточиться на повседневных делах. Если есть любимое занятие - займитесь им. Исключите просмотр новостей - это очень сильно тревожит. Живите здесь и сейчас. Вы не можете влиять на политику, природу, эпидемии - и никто не может. Но вам вполне по силам менять свое отношение к ним.
Длительная депрессия
1 ответЗдравствуйте , я столкнулся с депрессией около 8-7 месяцев назад ,были обращения к психологу ,по вопросам как вылечить депрессию мне отвечали что она пройдёт сама , в этом я Немного сомневаюсь ,по состоянию ,плохой аппетит , проблемы со сном ,иногда бессонница ,постоянная...
Здравствуйте. Сама по себе депрессия не пройдет, необходимо лечение антидепрессантами и по возможности пройти курс психотерапии.
Депрессия
18 ответовДобрый вечер, нахожусь в декрете уже 11 месяцев... стала очень сильно агрессивной... не могу контролировать свой гнев... боюсь навредить ребёнку... каждый день нервные срывы... головные боли... сужение сосудов что ли и немеет голова.. бывают и руки и ноги... очень сильно...
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, Это ключевое лечение. Вы кормите ребенка, или уже отказались от ГВ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответЗдравствуйте. Хотелось бы узнать. Лечится ли депрессия полностью (то есть абсолютно нормальный человек, как будто ее никогда и не было)? И могут ли быть связанны ли с депрессией постоянные мысли и загоны? Например как жить если мы все равно умрем? Как жить когда у меня...
Здравствуйте, Полина Депрессия (если диагноз поставлен врачом-психиатром), хоть и длительно, но вполне успешно лечится. Важен прием препаратов, которые помогают стабилизировать состояние + психотерапия (работа с психологом (онлайн или очно)) Из практики могу сказать, что при диагностированной депрессии полное излечение возможно примерно за 2-4 месяца работы (если работа идет со специалистом краткосрочной терапии) и от 6 и более месяцев работы (если работа идет в долгосрочном подходе). При условии, что сам человек хочет вылечиться. Мысли, как зубы, не удаляются, но есть множество психологических приемов и техник, позволяющих поменять образ мышления, эмоциональные реакции (так, что если неприятные мысли изредка и будут появляться, но не будут ввергать человека в депрессию)
Депрессия
2 ответаБеспокоит депрессия тяжелой степени , появился жор ( немого себя контролировать в еде ) Ем постоянно сладкое. то вообще есть не хочу . Постоянно головная боль и потливость , а также сложно делать элементарные действия и думать как будто думать ты вообще не в состоянии ....
Здравствуйте! Депрессия тяжёлой степени - это диагностированый диагноз или Ваше предположение? При депрессии хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия, специалист поможет плавно и бережно выйти из этого состояния, однако от Вас потребуются тоже большие усилия
Ишемическая депрессия на холтере
7 ответовЗдравствуйте. Прошла холтер, результаты пугают, ишемическая депрессия сегмента st 2,7 мм, нарушение кровообращения, результаты прикладываю. Терапевт сказала в 31 год такого быть не должно. Во время этой депрессии я поднималась очень быстро в гору (задания по нагрузке при...
Здравствуйте ишемии у вас быть не может, и вообще по холтеру её не ставят, это просто связано у вас с частым пульсом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия послеродовая
8 ответовДобрый вечер. После нескольких сеансов у психотерапевта пришли к выводу что у меня послеродовая депрессия. Все симптомы этого недуга есть у меня, кроме ненависти к детям, тут наоборот гиперответственность. Страхов и тревоги нет. Все осознаю. Доктор прописал пить...
Здравствуйте. Эсциталопрам - это один из самых мягких и хорошо переносимых антидепрессантов. Он не вызывает привыкания, это не наркотик, а лекарство, действие которого направлено на восстановление серотонина - особого химического вещества в головном мозге, которое поддерживает эмоциональную устойчивость и настроение. В список побочек препаратов вносят все возможные реакции, даже если они встречаются в 1 случае на 10000, т.е. в ничтожно малом проценте. Большинство побочных эффектов проявляются лишь на уровне дискомфорта и, если и бывают, то проходят в течение первых 2 недель. И антидепрессанты возвращают контроль, а не отнимают его. Они убирают то, что мешает вам быть собой - усталость, апатию. Поэтому дайте себе шанс вернуться к жизни - начните лечение.
Депрессия сердца при активности
14 ответовПрошла узи сердца и холтер, обнаружилась депрессия сердца, так как у меня есть анемия (феретиеовая уже более 10 лет) сказали поднимать железо и прекратить тренировки, я занялась недавно активно бегом.
Здравствуйте, Анастасия. Депрессия ST на Холтере - тахизависимая, то есть возникала только на фоне ЧСС выше 100 - это не является истинной ишемией, причина депрессии - железодефицитная анемия и при физической нагрузки возникает нехватка питания сердца. Советую вначале поднять уровень феррритина, а потом уже заниматься активным бегом, так будет лучше для сердца. Вы принимаете препарат железа? По ЭХОКГ все в порядке - размеры камер, сократимость в норме. Легкая регургитация на митральном клапане на фоне анемии, органических изменений створок клапана нет.
Беременность и депрессия
11 ответовДобрый день! Столкнулась с проблемой, вторая беременность, второй брак, ушла от первого мужа по любви, планировали через месяц пожениться, но внезапно узнала что беременна, ребёнка хотели! Но появилось отвращение к нынешнему мужу, апатия, депрессия! Срок 7 недель, у меня...
Начните приём магния. По 2 таб 3 раза в день 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия или ьень?
2 ответаВ последнее время стало очень трудно что -либо делать. Сложно сконцентрироваться на чём-либо. Часто, начиная разговор, забываю, о чём хотела сказать. Очень часто ночью просыпаюсь и лежу без сна. Не могу себя заставить учиться, даже осознавая последствия. У меня вопрос - это...
Здравствуйте, Влада! Как правило, депрессия характеризуется длительным сниженным настроением и ангедонией, у Вас наблюдается это?