Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать дальше
5 ответовБоли в спине, что делать по описанию, после родов начались проблемы со спиной, сходила на МРТ, результат дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника, осложнения протрузией дисков, сколиоз
Здравствуйте! По заключению ничего критичного, дистрофические изменения это возрастные изменения присущие всем взрослым людям. Протрузии также могут быть находками если не сдавливают нервные корешки. Опишите пожалуйста жалобы подробнее. Вы на ГВ?
Витамин д большая дозировка
8 ответовПринимала большую дозировку витамина д , проблемы со спиной , принимала и после 2 х недель узнала что беременна, как это могло отразится на зародыше , ведь большая дозировка была!?
Здравствуйте Большая доза это сколько?
Повышенный СРБ
18 ответовМучаюсь спиной(сколиоз,протрузии) несколько лет,прошла капельницы,постоянно пью таблетки ,анализы вроде в норме,только СРБ аж 67.5...Невролог направила к терапевту.....Что делать,помогите пожалуйста..
Добрый день! Нужно обследоваться на предмет воспалительного очага, проверить все, включая зубы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие показаны физические нагрузки при отслоении стекловидного тела с разрывом сетчатки. Проведена операция по устранению разрыва. Хожу в спортзал, занимаюсь на тренажёрах, так как проблемы со спиной.
Здравствуйте. Можно заниматься со своим весом. Исключено поднятие тяжестей больше своего веса, наклоны головы вниз, прыжки и интенсивный бег
Болею с сентября 2013 года. Рост 164см. Вес 65кг. Работаю оператором ЭВМ. Жалобы: Боли тянущие тупые в районе пупка. Боль давящая вниз от поясницы на ягодицы, бедра. Если отклонять тело назад, то чуть ниже поясницы появляется тупая боль. При поворотах туловища щелкает чуть...
Здравствуйте, Людмила. В Вашем случае все очень просто: Вам показаны физические нагрузки! В виду Вашей работы, я понимаю, что Вы ведете пассивный образ жизни. И максимум куда выходите - это в магазин за хлебом. Из-за такого состояния нарушается нормальное кровоснабжение всех органов, снижается тонус мышц конечностей, но вместо этого повышается нагрузка на позвоночник, что в свою очередь, ведет к нарушению иннервации внутренних органов, в том числе и пищеварительной системы, а также и проблемам со спиной! Поэтому чтобы избавиться от постоянных болей и связанных с ними страхов, Вам необходимо записаться в тренажерный зал и активно посещать все занятия, полноценно в это время занимая себя нагрузками. В те дни, когда занятий не будет, Вы делаете перерывы от работы и все равно выполняете физические упражнения. Хотя бы элементарные.
Паника, шум в ушах
6 ответовДобрый день. Недавно произошёл мышечный спазм в спине, который отразился на психическом здоровье. Спиной занимается мануальный терапевт, область повреждения - шейно-грудной отдел позвоночника, прохожу курс массажей и физкультуры. Спина не так волнует как появившиеся проблемы...
В целом вы мыслите верно, но сам спазм тоже может быть вызван тревожностью, сейчас ориентировочно можно думать о тревожном расстройстве и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина
5 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста что с моей спиной. На улице несколько дней назад был сильный ветер и дул в окно ,а я как раз сижу спиной ,и возможно меня продуло ,мое мнение. Сегодня проснулась и так болит спина ,что я аж не могу повернуться ,ни сесть ,ни встать ,обувь...
Здравствуйте! Вероятнее всего это миофасциальный синдром на фоне переохлаждения. В таких случаях назначаются нпвс и миорелаксанты, например, диклофенак 3.0 внутримышечно 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней. Можно лёгкий массаж, УВТ, аппликатор Кузнецова, пластырь версатис или гель с нпвс местно. Этого будет достаточно
Тянущая боль в ноге
15 ответовДобрый день! Мужчина 50 лет. Рост 1.85, вес 120 кг. Месяц назад, в правой ноге появилась тянущая боль в правой ноге от бедра до лодыжки. Боль плявлялось только в сидячем положении с выпрямленной спиной. В раслабленном сидении с откинутой спиной боли нет. Три дня назад,...
Здравствуйте Чтобы дать более развернутый ответ и предположить примерную диагностическую гипотезу нужно посмотреть результат Мрт Прикрепите пожалуйста ниже к вопросу Если не получается ,можете написать в службу поддержки они вам помогут
Удаление папилломы в складке кожи
13 ответовЗдравствуйте. 12 апреля мне удалили Сургитроном крупную папиллому, и что-то я не сообразила спросить у врача, как мне быть. Папиллома находилась между грудей, соответственно, ранка от удаления не находится в покое, так как есть лишний вес, получается складка. Сейчас 2 раза в...
Здравствуйте, формирование корочки не всегда происходит за два дня, на подвижных участках и там где есть элемент трения заживление всегда идёт длительное время. В данной ситуации рекомендуется обрабатывать мирамистином или хлоргексидином. Затем лосьон Каламин он будет подсушивать рану, как рана прекратит мокнуть, можно вернуться к Фукарцину до заживления. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердце или остеохондроз?
6 ответовДобрый вечер. Уже несколько дней беспокоят покалывания и ноющая боль чуть левее и выше середины груди. Просто утром проснулась с этими ощущениями, перед этим был довольно сложный физически день. Боль непостоянная, то проходит, то начинается вновь. Сегодня заметила, что при...
Здравствуйте, Александра. Ваши жалобы не связаны с сердцем, не переживайте! По описанию , это симптомы межрёберной невралгии на фоне мышечного спазма. Принимайте курсом Мовалис 7,5 мг 2 раза в день 3 дня, это обезболивающий и противовоспалительный препарат и Ваше самочувствие улучшится. В ближайшее время советую очный осмотр невролога! Это профильный специалист в этой области Крепкого Вам здоровья ? Рада помочь, обращайтесь
