Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почемв болит спина?
1 ответНа протяжение нескольких месяцев болит спина чуть выше поясницы и защемляет под левой лопаткой сейчас боль становится уже не выносимой больно сидеть,ходить, делать упражнения, раньше была травма позвоночника.
Добрый день. Вам необходимо выполнить мрт грудного отдела (с акцентом на с/3 и н/3). Также необходим очный осмотр неврологом и травматологом. Что за травма позвоночгика была и когда?
Проблема с легкими
2 ответаНа КТ выявлены перибронхиальные уплотнения в нижней доле правого легкого, это опасно и как лечится? Может какие то медикаменты нужны? Доктор ничего не назначил.Или какие то дыхательные упражнения делать?
Здравствуйте, в связи с чем делали КТ? Есть ли сейчас кашель, температура высокая? Сдавали ли общий анализ крови? если в анализе крови будут признаки бактериальной инфекции (лейкоцитоз, увеличение СОЭ, нейтрофиллез), то конечно, нужен антибиотик. Если воспалительного процесса по крови нет, то можно делать ЛФК (дыхательная гимнастика), пропить Полиоксидоний 12мг х 1р 10дн.
Низкое давление и болит шея
32 ответаВ апреле месяце заболела гриппом. После него стала болеть шея, кружиться голова и понижаться давление. Делала упражнения для шеи и помогало, но ненадолго. Такое состояние было месяц. Потом прошло. В начале июле я отравилась и голова заболела снова. Таблетки не помогают,...
Мария, здравствуйте! По МРТ-шейного отдела позвоночника начальные проявления остеохондроза, которые происходят со временем со всеми. По МРТ головного мозга единичные очаги глиоза в белом веществе головного мозга, достаточно распространенное явление. Такую диагностическую находку можно объяснить врожденной гипоксией, последствием черепно-мозговой травмы, редкими эпизодами повышения артериального, при сахарном диабете или атеросклеротическими изменениями (если есть компроментирующие факторы). При этом единичные очаги в белом веществе головного мозга не вызывают симптомов и не считаются поводом для проведения лечения. Ферритин низкий, необходимо восполнять до 75мкг/л. Можно рассмотреть Ферретаб 1 таб 1 раз в день -4 недели, затем контроль ферритина, если не достигнули целевых цифр продолжаете еще 4 недели; Головная боль носит односторонний или двусторонний характер? Усиливается ли при физ нагрузке? Раздражает ли свет/звуки? Пульсирующий или давящий, сжимающий? Чем купируете? Чаще всего это либо мигрень или головная боль напряжения. Головокружение и остеохондроз не имеют взаимосвязи между собой. Пониженное давление с остеохондрозом не связано так же.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У нас тут с тещей спор вышел. У жены заболела шея, не может повернуть голову, отдает до лопаток и плеча. Я ей говорил давно начать потихоньку делать упражнения на шею, так как у нее остеохондроз (немеет мизинец иногда, болит голова кружится). И вот она начала,...
Для продуло ( мышечный спазм)- характерны боли и ограничение подвижности только в шее, для защемления нерва - боль идет полосой от шеи( плеча) до кисти, отдает в руку. Причиной мышечного спазма - является неудобная поза, переохлаждение, причиной защемление нерва - грыжа или протрузия в шейном отделе ——————————- Уважаемый клиент ! Если консультация была для Вас полезной, оставьте пожалуйста отзыв на странице врача. Отзыв - абсолютно бесплатный и доступный способ сказать спасибо! Врачи-консультанты в этом разделе не получают никакого вознаграждение от сервиса и помогают Вам абсолютно бесплатно и добровольно!
Здравствуйте! Как снизить вред от сидячей работы в офисе? Чтобы не было варикоза, упавшего зрения, плохой осанки и других проблем. Может, есть какие-нибудь полезные универсальные упражнения или другие способы?
Здравствуйте! Можно выполнять классические упражнения для разминки(наклоны и круговые движения головы, вращение плеч, сгибания и разгибания в грудном отделе, наклоны), периодически вставать и пройтись хотя бы 5 минут. Контролировать осанку, хорошо если есть рабочее кресло в котором вы сидите удобно, с поддержкой в пояснице и шейном отделе. Сидеть без перекосов (стараться не сидеть длительно в положении "нога на ногу"). Вне рабочего времени стандартная физическая активность.
Здравствуйте! Мне 34 года. Было двое родов путем кесарево сечения . Ровно 4 месяца назад была операция по ушиванию диастаза 1-2 степени и удалению пупочной грыжи ( фото прилагаю). Живот , конечно, не в лучшей форме: присутствует лишняя кожа, которая после операции значительно...
Здравствуйте, как и до устранения диастаза упражнения на пресс типа скручивания Вам нельзя, упражнения с большими весами, упражнения с резкими движения по типу кроссфита также нельзя. Упражнения на пресс лучше начинать по методикам послеродового восстановления, они максимально щадящие и достаточно эффективные при правильном выполнении. Упражнения растяжка, йога, пилатес не ранее чем через полгода после операции. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артроз плеча
7 ответовЗдравствуйте! Не так давно, я уже обращался за помощью, на этом форуме: https://sprosivracha.com/questions/2841358-artroz-plecha По рекомендации врача прошел дополнительные обследования (МРТ), результаты прилагаю. По прежнему, остался вопрос: какие упражнения можно выполнять...
Боль избегать. Не преодолевать и не провоцировать. Что не больно, то не запрещено.
Восстановление после операции
2 ответаДоброго времени! Какое время восстановления по сшиванию сухожилия четырех главой мышцы? Сделали операцию на двух ногах и наложили гипс на 6 недель. Какое время восстановления после снятия гипса и можно ли сразу опираться на две ноги никто не объяснил.Какие упражнения для...
Добрый день. На данный момент вся ваша зарядка заключается в движении стопой. После снятия гипса сразу встать на ноги вы не сможете, т.к. при длительнной иммобилизации (гипс) происходит ограничение движений в кс и тбс и ослабление мышц н/к. Поэтому после снятие гипса у вас начинается реабилитация, т.е постепенноя разработка суставов (сгибание и разгибание, постепенное поднятие ног) без фанатизма, все постепенно. Для ходьбы вам необходимы или костыли или ходунки (на ваше усмотрение), но первые шаги делать с подстраховкой кем-нибудь. В качестве дополнительной помощи можно использовать массаж нижних конечностей, физио лечение (магнитотерапия).
Ректоцеле и физупражнения
8 ответовДобрый день ! Трое родов , после первых (12.5 лет назад ) были разрывы, крупный плод (4160), затем расхождение швов . После этого в туалет по-большому 1 раз в 2 суток и только при надавливании на промежность . Третьи роды 9 мес назад , старый шов разошелся (роды...
Физ упражнения которые повышают внутрибрюшное давление способствуют ещё большему опущению. Поэтому общий равномерные физ нагрузки. Без утяжелений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение и тошнота
1 ответЗдравствуйте.Я 4й день после операции, делали спинной наркоз. Сильные головные боли и тошнота, нахожусь только в горизонтальном положении. Подскажите, пожалуйста, какие препараты попить или упражнения поделать, чтобы выйти из этого болезненного состояния? Спасибо
Здравствуйте. Опишите подробнее головокружение (крутится комната, или внутренняя ощущение, когда оно возникает, сколько длится ,если при этом двоение в глазах, снижение слуха, пошатывание и нейстойчивость при ходьбе). Тошнота только тогда, когда головокружение или нет? Что за операция была?