Что вас беспокоит?
Ректоцеле и физупражнения
Добрый день ! Трое родов , после первых (12.5 лет назад ) были разрывы, крупный плод (4160), затем расхождение швов . После этого в туалет по-большому 1 раз в 2 суток и только при надавливании на промежность . Третьи роды 9 мес назад , старый шов разошелся (роды стремительные , от первой схватки до рождения 20 минут, вес 3950) . С 1.12 физические упражнения с тренером в тренажерном зале 3 раза в неделю (не убиваюсь , но и не прямо вот совсем легко ) Три недели назад с мужем был ПА (первый после родов ) и было больно , как буд то внутри сильно мешало что - то , после , ощущение чего - то инородного , как буд то тампон плохо вставлен . Сходила к врачу , поставил ректоцеле и сказал , что при легком натуживании задняя стенка выпячивается наружу . Нужна операция . Физические нагрузки ограничить . Вопрос : какие именно нельзя упражнения ? Можно ли приседать без веса ? Можно ли приведение /отведение ног в тренажере ? Какие можно упражнения на низ ? Как понять , что операция нужна срочно ?
Здравствуйте. Лучше ограничить все упражнения на низ, обязательно регулярный стул без натуживания. Чем скорее вы пройдёте хирургическое лечение, тем лучше
Здравствуйте.
Вам разрешены лёгкие упражнения, типа бег, хотьба и производные. Приседать можно.
Приведение и отвндение можно.
Нельзя приседания с гантелями.
На ноги упражнения с весом.
Вы молодая женщина, если есть опущение и дискомфорт во время полового акта нужно подтянуть стенку хирургически.
Качество вашей жизни улучшится
Екатерина Сергеевна, я правильно понимаю , что показатель срочности операции -это боли при половом акте ? Или есть еще другие признаки ? Саму операцию планирую , но хотела завершить ГВ к осени и сделать ,хочу понять надо раньше или до осени терпит . Как понять ?
Нет, срочности никакой нет.
Можно кормить грудью, сколько вам нужно. По завершению планово сделать операцию.
Угрозы для вашего здоровья нет.
Можно вообще не делать, это ваш выбор. На продолжительность жизни это не повлияет, только на качество
Екатерина Сергеевна, то есть и физ упражнения можно , в целом делать , не усугубит ситуацию . Только будет неприятен па ?
Принятый ответ
Физ упражнения которые повышают внутрибрюшное давление способствуют ещё большему опущению.
Поэтому общий равномерные физ нагрузки.
Без утяжелений
Принятый ответ
Добрый вечер!
Вам стоит именно обратится к тренеру для подбора комплекса упражений для укрепления мышц тазового дна после родов.
Старайтесь ограничивать полнятие тяжестей, упражнения увеличивающие внутрибрюшное давление (например, качание пресса).
Если опущение будет прогрессировать, стоит решиться на оперативное лечение (пластика влагалища).
Принятый ответ
Здравствуйте. Нужно ограничить упражнения с поднятием тяжести. Отведённое можно. Сейчас много фитнес тренеров именно для послеродового периода. Операция конечно вам сейчас показана
Похожие вопросы по теме
- 19 Января 202318 ответов
- 1 Февраля 202312 ответов
- 19 Октября 20257 ответов