Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить заикание
1 ответЗаикаюсь с 8 лет щас мне 40 лет причина заикания испуг хотолел узнать можно ли вылечится какими либо лекарствами? Заикания у меня на полу слове препенаюсь или тяну слова. Лечился в детстве иглоукалыванием не помогло
Здравствуйте! Препаратами это не вылечить. решение проблемы в работе с ВРАЧОМ-психотерапевтом, желательно техниками когнитивно-поведенческой психотерапии. Или с толковым специалистом-логопедом.
Как избавиться
1 ответЗдравствуйте. Год назад на ровном месте начались панические атаки,была сильная тревога , потеря аппетита, голова как в тумане . Психиатр выписал амитриптилин в дозе 50. Пила я его и все было хорошо. Побочки были но не сильно, терпимо. Симптомы исчезли практически все. Пропила...
работа с психотерапевтом(когнитивно-поведенческая терапия)и возможно коррекция терапии
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 10 месяцев назад я родила в первый раз. Кормлю грудью и в ближайшее время бросать ГВ не планирую. Всё чаще и чаще после родов мучает молочница. После того, как закончились послеродовые выделения появлялась чуть ли не каждый месяц, сейчас и месяца не проходит,...
Будьте здоровы и с наступающим!)
Заикание у ребёнка
9 ответовЗдравствуйте! У девочки 4.5 появилось заикание без видимых на то причин. Появилось около 2 месяцев назад. Сначала было и несильное и в какой-то момент сошло на нет, но последние недели 2 очень усилилось. С чем может быть связано и как с ним бороться? От любого заикания можно...
Здравствуйте Основное лечение направлено на занятия с логопедом ( заикологом) Из родителей в детстве никто не страдал логоневрозом?
Меня беспокоит мой вес, мне комфортно когда у меня видны кости, я уже устала от того что я постоянно беспокоюсь о своей фигуре, постоянно стою у зеркала смотрю на плоскость моего живота. это похоже на рпп, и я хочу с вашей помощью избавиться от этого
РПП нужно лечить у психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Халязион как избавиться?
6 ответов#офтальмолог Халязион на глазу, верхнее веко. Уже два месяца как остался маленький бугорок после ячменя, халязион. Врач сказала, лето солнце, должен рассосаться. Переживаю, ничего не рассасывается. Рекомендовала врач теплые компрессы из ромашки на ночь ,на 10 минут....
Здравствуйте попробуйте на кожу гидрокортизоновую мазь 1% 2-3 р в день 1е дней
Как избавиться от беременности, в 13 лет на раннем сроке. какие таблетки принимать ,я незнаю какие именно,и сколько вообще. потому что к гинекологу не смогу сходить, помогите пожалуйста , мне нужно срочно лешиться беременности.
Здравствуйте. Как узнали о беременности? Когда был половой акт?
Хочу похудеть но никак не могу так как в организме очень много жидкости все время отеки И я на грудном вскармливании Что можно пить чтобы избавиться от жидкости в организме Не знаю что делать
Добрый день. Для начала нужно выяснить причину отеков. Сделайте общий анализ крови, мочи, биохимию крови, Узи почек. Консультация терапевта для начала.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Лилия. Почти каждый день меня посещают панические атаки,во время которых я могу намеренно причинять себе физическую боль,чтобы стало легче. Как с причиной,так и без. Так же сопутствуют:нервозность, моральная усталость,депрессия. Как мне избавиться от...
Желательно заняться психотерапией, она наиболее эффективна в данном случае. Из препаратов хорошо пропить фенибут по 250мг утром и днем, а на ночь 1 таб атаракса