Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в 2014 году на фоне постоянных стрессовых ситуаций на работе появилось нервное перенапряжение, стала самостоятельно принимать такие препараты как Афабозол и Магний б6, после появились панические атаки и страхи, закончилось все лечением у психотерапевта...
Добрый день. Нет, магний не вызывает панические атаки и прочие тревожные состояния, в вашем случае это просто совпадение.
Какой магний лучше выбрать?
4 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, какой магний лучше приобрести. У меня напряженная умственная работа за ноутбуком 8+ часов в день, часто испытываю стресс. Иногда проявляеися вегетатика, крутит живот, ощущение вакуума в голове, сердцебиение, ощущение что «что то не так»....
Лиза, здравствуйте В подобных случаях нужно присмотреться к магнию с высокой биодоступностью и успокаивающим действием В таких случаях нужно выбирать хелатные формы . Цитрат магния может усилить ощущение в животе, а оксид практически не усваивается ⚪️ Магний бисглицинат - Magnesium Bisglycinate. Магний связан с глицином - аминокислотой, которая тормозит нервное возбуждение. Уменьшает тревожность и улучшает сон. Не вызывает слабительного эффекта ⚪️Магний Таурат - Magnesium Taurate. Таурин стабилизирует клеточные мембраны сердца и успокаивает нервную систему Можно выбрать от Solgar - это один из самых проверенных вариантов либо от Now Foods Безопасная дозировка при стрессе 300-400 мг элементарного магния в сутки ❗️Железо и магний антагонисты, они мешают друг другу усваиваться. Железо принимать утром или днем , как назначил врач. Магний принимать вечером, за 1-2 часа до сна. Разрыв между приемом железа и магния должен составлять минимум 4 часа Также в подобных случаях можно рассмотреть прием витамина Д , дефицит есть у каждого второго, кто его не принимает или принимал. Уровень должен быть не менее 30нг/мл ВСД -диагноз, существующий только в постсоветском пространстве. В международной классификации болезней симптомы чаще относят к соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы или генерализованному тревожному расстройству При подобных симптомах на первом месте ставят не медикаменты, а когнитивно-поведенческую терапию , гигиену сна и труда . 5 тренировок в неделю при низком ферритине могут быть избыточны и истощать ресурсы сил 🙏
Дуоника и Магний В6
3 ответаДобрый день! Сейчас 4-5 недель беременности, принимаю Магний В6 3 р/д, но чувствую, что токсикоз подступает. Планирую попробовать Дуонику, однако, туда тоже входит витамин В. Не будет ли передозировки витамина В при сочетании, допустим, 2 таблеток Дуоники и 3 таблеток Магния...
Здравствуйте, нет, не будет, не волнуйтесь. Витамины группы В это водорастворимые витамины, они не депонируются в организме. А переизбыток, если возникает выводится с мочой. Поэтому никакого токсичного действия на организм это не окажет. К тому же через ЖКТ всасывается не вся доза препаратов, а часть, остальная разрушается ферментами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен магний, опасно ли это?
3 ответаЗдравствуйте. Повышен магний в крови до 1,1( в лаборатории максимально до 1,03) . Опасно ли это и что это значит? Пила комплевит для кормящих. Ещё повышены широкие тромбоциты.
Умеренно можно )
Магний б 6
5 ответовЗдравствуйте, ребенку 5 месяцев, поставили диагноз гипертонус, прописали пить магний б 6 по 2 мл 3 раза в день, подскажите это не большая доза для пятимесячного ребенка? Вчера начала давать и ночью появились сопли, а сегодня когда он игрался, услышала как будто хрипы, может...
Здравствуйте, непонятно зачем назначен магний, тем более до года препарат как правило не применяем, а на мышечный тонус магний не влияет, поэтому смело отменяйте его, занимайтесь ЛФК, пройдите курс массажа, этого будет достаточно.
Сдала анализы на содержание вит Д, магний, железо и ферритин. Кормлю грудью 9 месяцев, с мая не принимаю никаких добавок. До этого пила вит Д 2000, магний+кальций курсом месяц, омега, йод. Прошу дать рекомендации по результатам.
Все показатели в норме. Рекомендую сбалансированное питание
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний цитрат и Аевит
6 ответовЗдравствуйте! Дерматолог прописала пить Магний Цитрат 200мг 2 раза в день один месяц и Аевит 2 раза в день один месяц. Начала пить в пятницу вечером, выпила по 1 таб. И вот уже два дня жидкий стул, ела тоже самое, может ли быть причина в прописанных витаминах?
Уменьшить дозу в 2 раза
Здравствуйте, сдала анализы некоторые показатели повышены, помогите расшифровать, последние месячные были 6 мая. Беременность 7 недель. Принимаю утрожестан, фемибион 1, и магний б6. Спасибо 🙏 за ответы.
Думаю, что да. Но лучше по этому именно вопросу лучше у акушера-гинеколога узнавать.
Прием магний б6 дозировка
11 ответовДобрый вечер. Принимала этот магний по 1 таблетки,как написано в инструкции(нервы шалят и плохой сон). Увидела,что суточная норма 300 мг. Не мало ли одной таблетки в день. Потому что эффекта я не вижу,а пью почти месяц. Может увеличить до 6 табл в день?
Здравствуйте. Рекомендуемая доза взрослым 2 таб 3 раза/сут. Можно увеличить. Но я бы рекомендовала сначала определить уровень магния в крови,посетить невролога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Альтернатива аптечному "магний Б6"
22 ответаЗдравствуйте. Ребенок 3х лет. Диагностирован небольшой спазм сосудов головного мозга и шеи, после удара головой. Назначили магний Б6 в течение месяца принимать 3мл утром, 3мл вечером. В результате приема появилась сильная аллергия на препарат. Прием прервали. Вопрос в том,...
Здравствуйте, как диагностировали спазм? Арикоепите исследование Очень сомневаюсь что есть какой-то то сразу, который влияет на ребёнка. Какие то жалобы у ребёнка есть?