Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу узнать о добавке цинка
1 ответ1) можно ли принимать цинк без анализов и в какой дозе 2) можно принимать его каждый день? Я парень с довольно подвижным образом жизни и занимаюсь физическими упражнениями.
Здравствуйте. В зимний период 15-25 мг, курсами по 3 месяца. В другое время- лучше определять.
Дефицит витамина D и цинка
40 ответовСдал анализы на витамин D и Цинк. Оба ниже нормы. Результаты прилагаю к сообщению. Хочу устранить проблему дефицита. Что принимать что бы было эффективно, правильно и в каких дозировках? Если важна предыстория,то занимался своей проблемой отсутствия либидо. Сдал расширенный...
Здравствуйте,прикрепите анализы. Либо чаще всё таки проблема психологическая,тут не про гормоны чаще. А про то что возможно что то в жизни нужно поменять.
Дефицит витамина Д и цинка.
1 ответДобрый день! Цинк 680.00 мкг/л, (референсные значения 700.00-1140.00) Витамин Д (25-гидрокси (кальциферол)) 26.02 нг/мл (референсные значения 30.00-100.00) Скажите, пожалуйста, как принимать и повысить эти показатели? У меня уже много лет прыщи, розацеа, прыщи и на голове...
Здравствуйте!Для того ,чтобы витамин Д усвоился нужным образом,нужна омега,для омеги кальций.Надо курсом пропить ; омегу 3 по 1к 3раза в день во время еды Кальций прайм по 1*2 раза в день Витамин Д 50000ед еженедельно (Вигантол,Аквадетрим 100капель 1 раз в неделю или по 50капель 2раза в неделю). Это все 1месяц .Далее при нормализации уровня витамина Д ,ежедневно 2000ед . Цинк по 1т в день.Также контроль анализа через месяц.При нормализации уровня ,далее его принимать не надо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какое количество Цинка мне нужно
5 ответовДобрый день! Делала чек-ап организма, сдавала анализы. Цинк у меня пониженный. Подскажите, как его повысить, в каком количестве его нужно принимать в препарате и какой препарат посоветуете? Результат анализа прикрепляю.
Здравствуйте! При дефиците цинка рекомендуется прием препаратов цинка. 10 мг цинка в течение месяца. Пересдать через месяц, после отмены подождать 7-10 дней. Препараты - цинкит; пиколонат цинка от солгар
Здравствуйте, сейчас принимаю противозачаточные таблетки Джес Плюс, попутно хочу бить БАД от Solgar - Цинк пиколинат, данный препарат способен снизить эффективность таблеток? Читала что он как-то влияет на как раз таки пищеварение, где также растворяются противозачаточные
Здравствуйте. Для того чтобы этого не происходило, принимать и лекарственные средства в разное время. Либо с интервалом 2-3 часа
Добрый день. Медь 14 мкмоль/л (12,56-24,34) Цинк 12,6 мкмоль/л (10,7-17,5). Это норм или не норм? По реф начениям в пределах. Но знаю по ТТГ, ферритину и прочим, что реф значения это не показатель для определения нормы. На всякий случай напишу гомоцистеин 6,32 мкмоль/л и...
Здравствуйте, медь и цинк в норме) Билирубин общий и прямой повышаются при застое желчи, это правда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка цинка и витамина А
18 ответовДобрый день. Дочери 11 лет, появилась угревая сыпь, обратились к дерматологу и сдали анализы на цинк и витамин А ( фото приложу), подскажите, пожалуйста, что делать нам дальше и как восполнить недостатки .
Здравствуйте, Наталья! Уровень витамина А в норме Цинк по анализу незначительно снижен , в таком случае Рекомендуют употреблять продукты богатые цинком( , бобовые ,рыба, яйца, говядина , креветки , орехи) Так же рекомендуют рассмотреть прием цинка не менее 5 мг в день
Здравствуйте! Уже пару месяцев пью фолиевою кислоту, недавно прописали цинк, для укрепления волос. Слышала что они вместе не усваиваются, так ли это? Если пить в разное время для это поможет?
Добрый день ! Фолиевую кислоту и цинк Употребляют отдельно друг от друга. При одновременном приеме могут привести к образованию неусваиваемых компонентов.
Добрый день!подскажите пожалуйста какой препарат лучше пропить при недостатке витамина D и цинке?
Здравствуйте! Важно знать , какой показатель витамина Д в настоящий момент. Исходя из значения подбирается дозировка. Цинк бывает в виде различных форм: пиколинат, цитрат, хелат. Хорошей биодоступностью обладают пиколинат цинка ( Zinc Picolinate от Solgar по 1 таблетке во время еды в течение месяца), цитрат цинка ( Vitascience Цинк по 1 таблетке)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. По анализу крове есть превышение референсных значений уровень цинкав крови. Показатель - 22. Что с этим делать? Нужно ли снижать? О чем это может говорить? Витамины не принимаю уже несколько месяцев.
Здравствуйте. А какие референсные значения в лаборатории, в которой Вы сдавали? 22 чего именно?мкг/дл?