Дефицит витамина D и цинка — вопрос №588110

Question

Дефицит витамина D и цинка — вопрос №588110

Андрей

4150 просмотров

25 августа 2021

Сдал анализы на витамин D и Цинк. Оба ниже нормы. Результаты прилагаю к сообщению.
Хочу устранить проблему дефицита. Что принимать что бы было эффективно, правильно и в каких дозировках?
Если важна предыстория,то занимался своей проблемой отсутствия либидо. Сдал расширенный комплекс анализов на гормоны и задал вопрос на этом сайте андрологам. По результатам все пришли к выводу что с гормонами у меня все хорошо. Единственно, пролактин незначительно выше нормы, но сказали что это не страшно. Вопрос закрыли, но либидо как ушло так и не вернулось)))) Приходится как то заниматься своим здоровьем и искать причину самостоятельно. Решил для начала проверить витамин D и цинк.

Вопрос закрыт

дефицит

Витамин D

цинк

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Оксана, прикрепил.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Филиппенкова Оксана Анатольевна, 25 августа 2021

Эндокринолог, Терапевт

Приём витамина Д 7000 меня ежедневно, по 14 капель 1 месяц, потом переходите на поддержку 2000 ме 4-5 капель каждый день.
Цинк 50 мкг по 1 т в день курсом 1 месяц

+ 1

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Оксана, если Я не менял и не меняю что то в жизни, то можно точно сказать что остальные люди вообще ничего не меняют))) Все меняю и много работаю в этом направлении, ка кделами так и головой. В том числе, поэтому и здесь.

Пожаловаться

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 25 августа 2021

Эндокринолог

Тестостерон сдавали ? Если остались результаты, то прикрепите их тоже.

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дмитрий, прикрепил тестостерон и все остальное

Пожаловаться

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 25 августа 2021

Эндокринолог

Тестостерон общий практически на нижней границе, но еще в нормальном диапазоне. Необходимо рассчитать фракцию свободного тестостерона, для этого нужно знать еще уровень альбумина. Тогда можно будет узнать точный уровень активного тестостерона. Вредные привычки есть ? Курение? Алкоголь? Проверяли сосуды полового члена ? Сдавали липидный профиль: холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды? Узи предстательной предстательной железы? Пса сдавали ?

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дмитрий, ПСА норм. Курение ДА. Алкоголь минимально и не часто. Все остальное не сдавал, т.к. никто не направлял.

Пожаловаться

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 25 августа 2021

Эндокринолог

Все вышеперечисленное нужно проверить. Все это может приводить к снижению либидо.

Пожаловаться

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 25 августа 2021

Эндокринолог

От курения нужно конечно отказываться. Это очень мощный фактор, приводящий к снижению либидо. + обязательно повышенные физические нагрузки

Пожаловаться

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 25 августа 2021

Эндокринолог

Пока вам могу посоветовать требистан по 1 капс 2 раза в день 3 месяца. Витапрост суппозитории 1 на ночь 10 дней в месяц 3 месяца.

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дмитрий, трибестан, как я понимаю, - производная от травы "якорцы стелющиеся". Якорцы я настаивал и периодически принимаю курсами. Особого эффекта нет. Два годна назад правда они мне подняли тестостерон с 8 до 17. Но сейчас тестостерон такой какой вы видели и особого эффекта от травы уже нет. Думаю, надо вернуться в регулятный фитнесс без фанатизма, может он даст прибавку....

Пожаловаться

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 25 августа 2021

Эндокринолог

Да, все верно. Но я бы рекомендовал снова вам либо прием трибестана, либо делайте снова настои. + фитнес будет отлично. Но самое главное откажитесь от курения.

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дмитрий, если б было так просто броосить курить... Дело даже не в том что сложно бросить. Бросал уже 3 раза без проблем. Полгода не курил, но начинается проблема с "неполным вдохом" ( пульмронолог в ступоре) и в сердце начинает барахлить ( экстрасистолы на кардиограмме ), хотя с сердцем проблем никогда не было. Начинаешь курить и все отлично - и дыхание и сердце как часы.

Пожаловаться

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 25 августа 2021

Эндокринолог

Понимаю. Да, такое бывает. Ухудшение самочувствия, проблемы , сердцем, нарушение ритма. Такое возможно. Причина в резком отказе от никотина. Нужно тогда пробовать заменять курение различными способами пластыри, жвачки, спреи содержащие никотин и постепенно снижать дозировку.

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дарья, "Но вряд ли Ваша проблема связана с цинком. " - это Вы про либидо или...?

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 25 августа 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

Да, про либидо. Не было ли стресса в последнее время?

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дарья, после стресса оно и ушло. Но он был 3 года назад. Так что то и не вернулось особо. В принципе, каких то обид,страхов и личных привязанностей не осталось. Голова чистая,но желания нет. Есть желание ЖЕЛАНИЯ ))

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 25 августа 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

К сожалению, очень часто проблемы с либидо имеют именно психологический характер. Исключите эту проблему, чтобы искать что-то дальше. Проконсультируйтесь с хорошим психологом или психотерапевтом

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дарья, да где они "хорошие" то...? Пару раз довелось по-общаться с психологами и с сексологами. А по факту еще вопрос КТО КОГО консультировал.

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дарья, железо и ферритин могу сдать завтра. Результат быстро будет. Анемии и "Проблемы" с железом и анемии как то могут влиять на либидо?

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 25 августа 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

Анемия может влиять на либидо, да. Прикрепите результаты обследования по готовности

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дарья, хорошо. "Железо+ ферритин" . Все ? Больше ничего не надо? С утра на голодный желудок или без разницы?

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Дарья, сдам потому что в принципе, ладонь на левой руке частенько немеет ((( С сердцем все ок.

- 1

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 26 августа 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

Онемение кисти может быть связано с защемлением нерва. Обратитесь к неврологу на консультацию. Кровь на железо и ферритин лучше сдавать на голодный желудок. Глобальные (гормональные) проблемы Ваших жалоб исключены, осталось исключить анемию

Пожаловаться

Андрей, 26 августа 2021

Клиент

Дарья, прикрепил результаты железа и ферритина.

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 26 августа 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

Ферритин и железо в норме. Анемия исключена. Проблема все таки не гормонального характера, т.к все анализы в норме. А дефицит витамина Д и цинка не исключить Вашу проблему с либидо

Пожаловаться

Андрей, 26 августа 2021

Клиент

Дарья, ну так и что в итоге то думаете? Куда "направляться" теперь? Психолог-сексолог....? Просто у меня к ним вопросов нет. С чем мне обращаться? Просто сказать что отсутствует желание , а отсюда и слабый тестостерон?

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 26 августа 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

Снижение веса, повышение физической нагрузки, отказ от вредных привычек, работа с сексологом. Желание зарождается в голове, причину искать нужно в первую очередь там

Пожаловаться

Андрей, 27 августа 2021

Клиент

Дарья, сделал профилактическое УЗИ почек сегодня. В обеих почках ангиомилипомы. Почитал о них, пишут что никто не знает отчего они появляются, но есть подозрение, что из-за гормонального сбоя. Может это от моего пролактина ,который чуть выше нормы? Ну и в целом, возможно всё эти
мои проблемы как то связаны между собой?

Пожаловаться

Селиванова Дарья Владимировна, 27 августа 2021

Эндокринолог, Врач УЗД

Нет, продаьтномы это образования по типу родинок. Родинки на коже так же возникают при не установленных причинах, то же самое и при ангиомиолипомах. Они никак не влияют на работу почек, обычно не растут. Вам необходим быжет контроль их размеров на УЗИ 1 раз в год. С пролактинома это никак не связано

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 25 августа 2021

Эндокринолог

Здравствуйте. У вас недостаточность витамина д, принимайте аквадетрим 7000 ме в сутки 1 месяц затем 2000 ме в сутки длительно, через 3 месяца повторите кровь на 25 он витамин д, принимайте препарат цинка. Какой у вас рост вес? Вредные привычки?

Пожаловаться

Андрей, 25 августа 2021

Клиент

Ленар, Кроме курения особо никаких привычек нет и в целом образ жизни и питания вполне себе здоровый по сравнению со среднестатистическим человеком. 182-96. Но в весе больше мышц. Фигура атлетическая,а не бесформенная. Лишнего веса ( жира) на текущий момент 5-6 кг не более.

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 25 августа 2021

Эндокринолог

Необходимо бросить курить, увеличивать физическую активность, убрать жир с живота. Можно попробовать андрогель

Пожаловаться

Пченашева Сусанна Сальбиевна, 25 августа 2021

Эндокринолог

Здравствуйте,лучше конечно восполнить дефициты,и витамина Д,но на либидо это не повлияет никак. Пока вести здоровый образ жизни,отказаться от курения и алкоголя,физические нагрузки. Нужна консультация уролога ( исключить проблемы с сосудами,инфекции,нейропатию), также психотерпевта-сексолога

Пожаловаться

МорозоваТитляева Ольга Сергеевна, 25 августа 2021

Диетолог, Эндокринолог

Добрый день, у Вас выявлена недостаточность витамина Д, рекомендую принимать Вигантол или Аквадетрим 7000 МЕ (14 капель в сутки) принимать во время или после еды, до 12:00, через 2 месяца, контроль 25-ОН витамина Д и переход на поддерживающую дозировку 2000 МЕ (4 капли в сутки)
Цинктерал 124 мг 1 т в сутки , контроль цинка через 1 месяц?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 4 человека,

средняя оценка 3.5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогите разобраться в анализах

2 ответа

4 мая 2022

Руслан, Уфа

Вопрос закрыт

Принимать ли антибиотики?

7 ответов

30 мая 2023

Антон, Барнаул

Вопрос закрыт

Гнойные высыпания на затылке

7 ответов

19 октября 2023

Алексей, Ухта

Вопрос закрыт

Интерпретация анализов

3 ответа

31 января 2024

Эльвира, Москва

Вопрос закрыт

Цинк ребенку 7 лет

2 ответа

7 февраля 2024

Анжелика

Вопрос закрыт

Повышен витамин В12

3 ответа

20 ноября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Новорожденный, витамин D

4 ответа

25 января

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-08-25T11:26:11+03:00

Пожаловаться

Филиппенкова Оксана Анатольевна, 25 августа 2021

Эндокринолог, Терапевт

Здравствуйте,прикрепите анализы.
Либо чаще всё таки проблема психологическая,тут не про гормоны чаще.
А про то что возможно что то в жизни нужно поменять.

Принятый ответ

Шулепин Дмитрий Вячеславович, 25 августа 2021 · Accepted Answer · 2021-08-25T11:28:42+03:00

Здравствуйте, по поводу недостатка витамина д: аквадетрим или детриферол по 14 капель в день 2 месяца, затем контроль витамина Д и если он пришёл в норму переход на профилактическую дозу 20-30 капель 1р в неделю. По поводу дефицита цинка: цинкит шипучие таблетки 1 раз в день во время еды 1 месяц.

Гайнуллина Лилия Рашитовна, 25 августа 2021 · Accepted Answer · 2021-08-25T11:36:07+03:00

Здравствуйте, Андрей. В образование тестостерона задействован цинк. При его недостатке следовательно тестостерона меньше . Про дозировки ЦИНК ПИКОЛИНАТ именно пиколинат в дозировке 12 мкг 3 раза в день месяц, затем контроль анализа. ВИТАМИН Д в дозировке 10000 ЕД 3 месяца

Accepted Answer · 2021-08-25T11:36:46+03:00

+ 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 25 августа 2021

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. Цинк лучше принимать Солгар - цинка пиколинат 22 мкг в день 1 месяц, вит Д - ФортеДтрим 4000МЕ по 1 капс в день 6 мес.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2021-08-25T11:38:54+03:00

Здравствуйте! Начните принимать витамин Д в каплях или капсулах в дозе 5 000 МЕ ежедневно длительно. Контроль уровня витамина Д через 3 месяца от начала приёма препарата. Если через 3 месяца уровень будет 50 и выше, то переходим на поддерживающую дозу в 2 000 МЕ ежедневно. Насчёт цинка, можно принимать хелатный цинк по 1 табл в день, а можно принимать комплексные витамины, в состав которых входит цинк. Но вряд ли Ваша проблема связана с цинком. Проверьте уровень железа и ферритина, т.к возможна скрытая анемия