Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
2 ответаЗдравствуйте, принимаю витамины. Подскажите, пожалуйста, сочетаются ли они и правильно ли я принимаю по времени? Утро - таблетки Эутирокс на голодный желудок Через полчаса - аминокислота Л-Аргинин Завтрак Сразу же после завтрака витамин Е Через полчаса Омега 3,...
Здравствуйте Ваш режим приема добавок в целом выглядит неплохим, но есть несколько моментов, которые стоит уточнить для лучшего усвоения витаминов и минералов: 1. Эутирокс: Вы правильно принимаете Эутирокс на голодный желудок утром, за 30 минут до еды. Это важно для его оптимального усвоения. 2. Л-Аргинин: Можно принимать Л-Аргинин натощак (как утром, так и вечером), это улучшает его биодоступность. 3. Витамин Е: Витамин Е жирорастворимый, и его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Завтрак подходит, но постарайтесь, чтобы в нем присутствовал какой-то источник жиров (например, орехи, масло или авокадо). 4. Омега-3 и витамин D3: Оба эти вещества тоже жирорастворимые, поэтому их лучше принимать вместе с едой, содержащей жиры. Время, когда вы их принимаете (через полчаса после завтрака), может снизить эффективность. Лучше принять их вместе с витамином Е сразу после еды или во время завтрака, чтобы усилить усвоение всех жирорастворимых компонентов. 5. Метилфолат (форма фолиевой кислоты): Его можно принимать в любое время, однако он лучше усваивается с пищей. Ваш текущий прием (после завтрака) вполне подходит. Рекомендации - Сочетайте витамин Е, Омега-3 и витамин D3 с едой, содержащей жиры, сразу после завтрака. - Л-Аргинин натощак принимается правильно. - Эутирокс продолжайте принимать отдельно от других препаратов и пищи.
Прием витаминов
1 ответЗдравствуйте. Могли бы вы посоветовать какие-нибудь действенные витамины для повышения иммунитета. Слишком часто болею, буквально второй раз за зиму, ослаблен иммунитет. Девушка, студентка, 19 лет. Спасибо за ответ!
Обычно хорошо работают витамины Сибирского здоровья, например Ритмы здоровья и Иммунобокс, есть вариант Эпам 900 и Тригельм для очистки организма.
Прием витаминов
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли принимать цинк и фолиевую кислоту вместе? Если нет, то как правильно? Через день чередовать или пропить курс цинка, а после пропить фолиевую кислоту? Не намтупает беременность 3 года, спермограмма не очень
Здравствуйте, Владимир. Препараты можно принимать вместе. Желательно в Вашем случае обследовать так же партнершу, сдать анализ крови на антиспермальные антитела партнерше, выполнить т.н. посткоитальный тест - проба Шуварского.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит витаминов
15 ответовДобрый вечер, уважаемые доктора Родила 6 месяцев назад, при беременности по назначению врача пила Элевит, омегу, магний, йодомарин, железо и Л-карнитин. Железо было низким, воач назначит единожды капельницу Феринжект. После родов, самовольно, к сожалению, перестала принимать...
Да по 14 кап ежедневно Этого достаточно , дополнительно ничего не надо Если бы ферритин был бы ниже 10, тогда в/в железо Для вас достаточно таблетированной формы
Здравствуйте! Я кормлю ребенка грудью четвёртый месяц, прекращать пока не планирую. Последние две недели сильно стали выпадать волосы. Можно ли пройти курс витаминов Phyto, Phytophanere? В сети не смогла найти однозначных указаний о приеме во время ГВ (на некоторых сайтах...
Можно попить витамины солгар пренатабс по 2 т в день -2 месяца . Они разрешены на гв
Совместимость витаминов
2 ответаЗдравствуйте. Принимаю в завтрак витамин Д 1200 МЕ, лютеин, лецитин в порошке и омегу-3 Доктор Море. В этой Омеге есть витамин Е. Можно ли принимать всё это в один приëм? Я имею в виду главным образом совместимость витаминов Д и Е. Также 2 раза в день в завтрак и в ужин пью...
Добрый день. Витамин Д - у вас доза ниже профилактической. Проф.доза 2000 МЕ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, головокружение, анемия, усталость, плохой сон, кожа ногти слабые, волосы падают. Хочу принять комплекс витаминов в виде уколов. По советуете пожалуйста. Все возможные витамины какие можно.
Здравствуйте! Первым делом необходимо обследоваться, чтобы понять причину Вашего состояния: ОАК, ОАМ, биохимический анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ТТГ, Т3, Т4; витамин Д. Сейчас принимать витамин Д в профилактических дозах 1500-2000 МЕ, скорректировать дозировку по результатам анализов. Витамины группы В можно проколоть - Мильгамма/ Комбилипен -1 раз в сутки, внутримышечно, 7-10 дней.
Во время приема антибиотиков не принимала биодобавок,а именно комплекс витаминов,ресвератрол,ку 10,омегу ,астаксантин,,гингко,куркумин.Через какое время можно возобновить их прием,если ещё курс де нол не закончен.Прием добавок разделяла по времени,не разом пила.
доброго времени суток. После окончания курса лечения гастрита.
Беременна, 30 недель, врач назначил прием медикаментов, не могу разобраться как их распределить в течении дня: Клексан 0,4 Магне В6 форте 1 т/3 раза в день Кальцемин 1 т/2 раза в день Ферретаб комп 1/3 раза в лень Допегит 250 мг 1/2 раза в день Кардиомагнил 150 мг/сутки(стоит...
При такой схеме главное — развести препараты, которые мешают всасыванию друг друга, особенно железо и кальций/магний. Удобно можно распределить так: Утро натощак: Ферретаб комп — лучше отдельно от еды, кальция, магния, кофе и молочных продуктов. Запивать водой. После завтрака: Допегит 250 мг Магне В6 форте Кальцемин Днем: Магне В6 Ферретаб (если назначен именно 3 раза в день и железо хорошо переносится) Вечером после еды: Допегит Магне В6 Кальцемин На ночь: Кардиомагнил 150 мг Клексан — обычно колют примерно в одно и то же время. Что важно: железо не сочетать одновременно с кальцием, магнием, кофе, чаем и молочными продуктами; между железом и кальцием/магнием лучше выдерживать 2 часа; Клексан и Кардиомагнил вместе при беременности действительно иногда назначают — например при рисках преэклампсии, тромбофилии, проблемах гемостаза, нарушениях кровотока. Если давление у вас обычно нормальное или даже склонно к пониженному, а Допегит назначили после единичного эпизода на фоне стресса, это действительно повод обсудить с врачом необходимость постоянного приема и ведения домашний дневник давления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витаминов
22 ответаДобрый день, родила 4 месяца назад. Сейчас полностью на грудном вскармливании. Беспокоит усталость, сонливость, хруст в костях. Все анализы хорошие. Хочу пропить витамины, с учетом грудного вскармливания. Комплексы витаминов мне не подходят, повышаются алт и аст. Поэтому пью...
Здравствуйте приложите пожалуйста сами файлы! Ваш рост и вес?