Что вас беспокоит?
Совместимость витаминов
Здравствуйте. Принимаю в завтрак витамин Д 1200 МЕ, лютеин, лецитин в порошке и омегу-3 Доктор Море. В этой Омеге есть витамин Е. Можно ли принимать всё это в один приëм? Я имею в виду главным образом совместимость витаминов Д и Е. Также 2 раза в день в завтрак и в ужин пью витамины для волос с группой В, селеном и цинком. В ужин у меня только витамины для волос и омега. Совместимы ли эти витамины и биодобавки?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день.
Витамин Д - у вас доза ниже профилактической. Проф.доза 2000 МЕ.
в омега 3 витамин Е выступает в качестве стабилизатора, дозы там невысокие, омегу 3 и витамин Д нужно в один прием пить, также как и желчегонные, т.е. лецитин, лютеин
Похожие вопросы по теме
- 8 Марта 20223 ответа
- 26 Ноября 202110 ответов
- 14 Ноября 20213 ответа
- 14 Октября 202130 ответов
- 30 Сентября 20217 ответов
- 16 Января 20215 ответов
- 20 Декабря 202015 ответов
- 2 Декабря 202010 ответов
- 19 Октября 20191 ответ
- 2 Сентября 20192 ответа