Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 5 утра
7 ответовЗдравствуйте в конце прошлого года переболел ОРВИ ( но я думаю что был Ковид, так как никогда так не болел) сдавал тест был отрицательный. Сейчас вот уже примерно месяц просыпаюсь в 5 утра и все больше спать не могу, хотя раньше таких проблем не было, как продлить свой сон
Здравствуйте. Во сколько ложитесь? днем не спите? Попробуйте после 10 вечера не смотреть телевизор и в телефоне не смотреть, желательно до 12 ночи засыпать, можно перед сном прогуляться. И можно попить Атаракс 25 мг 1 таблетка на ночь - 1 месяц. такие препараты по рецепту идут, выписать может невролог или терапевт очно. Без рецепта можно попить мелатонин 3 мг 1 таб за 40 минут до сна - 1 месяц. Комнату где спите полностью затемнять.
Просыпаюсь ночью в туалет
16 ответовЗдравствуйте! В марте 2024г. начал просыпаться по ночам, чтобы сходить в туалет помочиться. Просыпаюсь стабильно каждый день. В основном 1-2 раза за ночь. Позывы к мочеиспусканию не ложные. Выходит из меня много. Консультировался у уролога (+сдача сока простаты) - ничего...
Здравствуйте! Аминокислоты продолжаете принимать?
Крутит ногу каждую ночь
4 ответаДоброй ночи, помогите пожалуйста,Иза чего может крутить ноги по ночам, именно икры. Не могу спать Иза этого нормально, постоянно ногами вертишь пол ночи каждый день. До этого пил антидепрессанты,пропил год, съехал с них и началось после как бросил пить антидепрессанты....
Здравствуйте, чаще всего данные симптомы связаны с нагрузкой на мышцы ног, попробуйте растяжение мышц голеней, легкий массаж ног, теплая ванная для расслабления ног. Также Можно попробовать магне В6 2 таб 3 раза в день 1 месяц. Редко бывают данные симптомы при резкой отмене антидепрессантов Данный синдром называется синдром беспокойных ног. Стоит проверить уровень ферритина в крови. Стоит обратиться на очный прием невролога, чтобы он сделал осмотр, исключил наличие полинейропатии. При синдроме беспокойных ног возможно применения препаратов: габапентин, прамипексол, терапия назначается на очном приеме невролога, препараты рецептурные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена антидепрессантов
12 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, у меня тревожное расстройство, беспокоят панические атаки именно по ночам, просыпаюсь около 2 ночи каждую ночь и пульс доходит до 160, паника, скорая, естественно, пока она едт уже все нормализуется, и так уже с февраля 2023 (был сильный...
Здравствуйте! А в какой дозировке принимали ципралекс?
Панические атаки
7 ответовЗдравствуйте. Женщина 33 года. 3 месяца как начались панические атаки. В шумном помещении или в транспорте и каждую ночь просыпаюсь от сильного головокружения как при лихорадке, очень страшно от этого становится. Не связываю это состояние не с утомленностью не со стрессом....
Здравствуйте. Сдайте кровь на ферритин,Т4 свободный,ТТГ,глюкозу,гликированный гемоглобин,кровь на холестерин,ЛПНП,ЛПВП,Д-димер,коагулограмму. Проведите МРТ головного мозга на томографе не менее 1,5 Тесла,сделайте ЭКГ,УЗДГ БЦС. При приступе-валемидин по 30-40 капель.
Назначили антидеприссанты Выпил 4 дня,после приема нереальные головные боли,сильно туманить голову,нереальная тошнота,каждую ночь просыпаюсь мокрый с очень сильным серцебиением,ели передвигаюсь,стал еще более нервозный чем был,дозу уменьшатт некуда пью минималку Отменять или...
Уменьшить дозу на половину. Если не поможет, то отменить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крутит ноги ночью
8 ответовВидимо перенес инфекцию .была несколько дней температура, а через несколько дней начала болеть шея , между лопатками, поясница и ноги.причем днём более или менее.ложусь спать засыпаю,.просыпаюсь через два три часа ночи ломит и далее по списку.уснуть невозможно.так каждую ночь.
Здравствуйте. Это вероятнее всего Синдром беспокойных ног (СБН) - это сенсомоторное расстройство с неприятными ощущениями в нижних конечностях , которые появляются в покое (чаще в вечернее и ночное время), и вынуждают совершать облегчающие их движения( походить , потрясти ногами). Часто возникает при снижении уровня ферритина. Снижение ферритина < 45-50 мкг/л связано с увеличением симптомов СБН, поэтому рекомендован приём препаратов железа при уровне ферритина <=75 (сульфат железа 325 мг ежедневно или через день в комбинации с вит. С 100-200 мг). Повторный анализ (Fe, ферритин) - через 3-4 мес. приема препаратов Fe, целевой уровень ферритина - не менее 75 мкг/л, далее динамический контроль анализов каждые 3-6 мес. Из немедикаментозный методов лечения рекомендуют : регулярные физ. нагрузки Уменьшение потребление кофеина, никотина, алкоголя частые прогулки, велосипед массаж НК, водные процедуры НК Если уровень ферритина в норме : Прамипексол. Начинать рекомендуют терапию с 0.125 мг/сут, с увеличением дозы на 0.125 мг каждые 3 дня до эффективной (обычно, это <0.5 мг/сут). Принимать за 3-4 до сна. Либо Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца
Храп во время сна
19 ответовМучает храп во время сна. Храп и на боку и на спине. Обращалась к лору, врач сказала что все хорошо а плане лор, год назад обследовалась у кардиолога, делала кардиограмму и ЭХО КГ, все хорошо!муж каждую ночь уходит в другую комнату, говорит что храп очень сильный, даже...
Здравствуйте! Скажите, есть ли у вас дневная усталость, головные боли по утрам или проблемы с концентрацией? Нет ли избыточного веса? Пробовали ли вы какие-либо методы или устройства для уменьшения храпа? Употребляете ли вы седативные препараты перед сном?Помимо Лора и кардиолога, у сомнолога консультировались, полисомнографию делали?
Резкое дергание во сне
7 ответовЗдравствуйте. Я лечусь от депрессии. Утром - серената 100, вечером - амитриптилин 1т. Не каждую ночь, но довольно часто при засыпании я резко просыпаюсь, как будто меня ударили по голове, иногда как будто ударили в грудь в районе сердца. От этого я резко просыпаюсь. Читала...
Вероятно дергания обусловлены повышенным уровнем тревоги и нарушением сна на фоне основного заболевания. Это не эпилепсия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время стала плохо спать. Я постоянно или вздрагиваю при засыпании, или у меня слюна в горло затекает и закашливаюсь, или дыхание останавливается и я резко просыпаюсь на вздохе и начинаю лихорадочно дышать. Какой уж там сон потом. Даже если усну, просыпаюсь, у меня...
Здравствуйте.в подобном случае самостоятельно успокоительные не решат проблему и могут быть опасны при высоком давлении. Рекомендуется очно обратиться к кардиологу для корректировки лечения и возможного обследования сна, чтобы снизить давление и улучшить сон, иначе не исключен риск осложнений. Пока важно измерять давление регулярно, избегать стресса и тяжёлой еды перед сном.