Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 час ночи
1 ответЗдравствуйте. Уже около недели я стала просыпаться примерно в 3 часа ночи. Потом пытаюсь снова заснуть, но всё равно просыпаюсь около 5:30. Ложусь спать обычно в 22:00–23:00. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и что можно сделать?
Здравствуйте! Проблемы со сном действительно могут быть очень изнуряющими. Возможные причины: 1.Стресс и тревога: Самая распространенная причина бессонницы или нарушения сна. Мысли о проблемах, заботы могут заставить вас бодрствовать ночью. 2. Неправильный режим сна: Может быть расстройство бодрствования (например, вечером много делаете, работаете с ноутбуком или телефоном). 3. Недостаток физической активности: Если ведете сидячий образ жизни, то это может повлиять на качество сна. Самовнушение : Чем больше вы беспокоитесь о том, что не сможете уснуть, тем сложнее это сделать. Медикаменты или заболевания: Некоторые препараты или медицинские состояния могут нарушать режим сна. Но так как, у вас нарушение сна появилось недавно, то вспомните, что такого могло произойти в вашей жизни (какая ситуация?), которая могла вызвать в вас тревогу мешающую вам уснуть. Что рекомендую попробовать: Попробуйте техники релаксации. Можно практиковать глубокое дыхание Квадрат 4*4*4*4, медитации для сна и расслабления, желательно слушать в наушниках). Также рекомендую попробовать самомассаж шейно -воротниковой зоны. Также днем рекомендую попробовать физические упражнения, которые помогут снять напряжение и зажимы в теле. Так как все жизненные ситуации оставляют след в нашем теле. Если остались вопросы, задавайте, с радостью на них отвечу. С Уважением, Екатерина Швыганова (Психолог, семейный психолог), партнер сайта СпросиВрача.
Добрый день. У мамы сахарный диабет 2 типа, уровень сахара "прыгает" от 10 до 14. Намечается плановая операция на позвоночнике. Насколько большой риск осложнений после операции при таких показателях?
Здравствуйте. Перед операцией рекомендуют снизить уровень глюкозы до целевых уровней. Для этого нужно скорректировать терапию диабета и правильно питаться. Сдайте кровь на креатинин, АЛТ, АСТ, гликированный гемоглобин, липидограмму, общий анализ крови и мочи. С результатами обратитесь к эндокринологу для коррекции терапии. осложнения при высоких уровнях глюкозы после операции - удлинение продолжительности восстановления, заживления ран, риски развития инфекции, повышенный риск тромбозов.
Падает сахар ночью
2 ответаЯ на ночь пью Метформин 1000 у меня сахарный диабед 2 типа.Пью сахара показывают 13.2 .Пью в десять вечера .Меряю в 12 ночи показывае очень низкие сахара 4.1 даже 3.7.Мне очень страшно что упадет совсем начинаю пить сладкий чай чтоб поднять сахар.Он может упасть совсем из за...
Здравствуйте. Кроме метформина какой еще препарат принимаете для снижения сахара? Метформин не вызывает гипогликемию, он снижает сахар только до нормы. сладкий чай при сахаре 4,0 пить не нужно. Опасно снижение менее 3,0
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже вторую неделю после ночи у ребёнка появляются красные прыщи на лице . сначала были похожи на укусы Комаров . Мазала мазями , давала зиртек , которые раньше вскакивали прошли . Сегодня после ночи обсыпало лицо опять Прилагаю фото , что это может быть?
Вероника!Доброе утро!Укусы насекомых.Есть ли высыпания на теле ребенка?Лечение фенистил 6 капель три раза в день.Крем адвантан 2 раза в день в течении 7 дней.
Рекомендации по снижению сахара
11 ответовДобрый день! Сдавал анализы, по результатам которых у меня был выявлен немного необычный для меня сахар. Кроме этого также повышен холестерин и по результатам узи - жирная печень (у меня ИМТ <25) После чего пересмотрел питание и добавил физ.нагрузку. Последние несколько...
Владимир, здравствуйте! Если я правильно поняла у вас не было эпизодов превышения уровня глюкозы выше отметки 6,1 ммоль/л по лаборатории? Данные показатели что вы прикрепили относятся к совершенно нормальным показателям глюкозы и снижать их не нужно.
Пониженный уровень сахара
19 ответовЗдравствуйте, не знаю, сколько это длится , но решила проверить уровень сахара в крови. Обычно раньше он был не меньше 5.6- 5.8. Первое утро -4.9 (легла спать натощак) Второе утро -5.1 ( лёгкий перекус за час до сна) Третье утро -5.2 ( плотный перекус с тортом на десерт за...
Это все, что участвует в углеводном обмене. Можно сдать сначала глюкозотолерантный тест и инсулин. Если будут подозрения на заболевание, обратитесь к эндокринологу, и под его наблюдением обследуетесь дальше. Ремарка: после употребления легкоусваеваемых углеводов (торт и другие сладости), глюкоза снижается больше, чем после употребления длинных углеводов. Это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий уровень сахара
7 ответовЗдравствуйте. Муж попал в больницу с болью в спине. Диагноз остеохондроз Поп, корешковый дискогенный? С-м L5 справа, выраженный болевой и миофиксационный с-мы. Лечение : омепразол, дексаметазон, анальгин, эуфиллин, вит В1, В6, диклофенак, периндоприл, э/ф с новокаином...
Сейчас это будет видно в процессе лечения,но цифры достаточно высокие,препараты не вызвали бы такое повышение,скорее всего,проявился сахарный диабет
Повышение тощакового сахара
12 ответовДобрый день, беременность 27.3, при поставки на учет было разовое повышение глюкозы, поставили ГСД, всю беременность в целом показатели хорошие, были вылеты ОРВИ только потом восстанавилось. Сейчас ситуация следующая, на еду не важно какую вылета нет, даже торт, пицца и тд (...
Здравствуйте. Данные показатели глюкозы крови натощак связаны с тем, что утром печень выбрасывает свою собственную глюкозу, тем самым утром глюкоза может быть выше, чем в течении дня. В данном случае более правильным является введение инсулина на ночь, что бы подкорректировать показатели глюкозы утром.
Лающий кашель после ночи
14 ответовДобрый день. Ребенок 1,4 г. болеет с 28 февраля 28 февраля,1 и 2 марта была температура высокая, максимально 39,4. С 3 марта уже без температуры. Только насморк. 7 марта после ночи проснулась и с утра кашлянула так, как будто лающий кашель, глухой. 8 марта ночью пару раз...
Доброе утро! Если есть густые сопли, и кашель утром сухой, а потом он становится влажным это постназальный затек. Пульмикортом дышать не нужно, только если очно доктор выслушает обструкцию. Сейчас учитывая описание он не нужен. Важно промывать нос, потому что густая слизь с носа стекает по задней стенке, растекается по ней после ночи, и утром проснувшись ребёнок пытается её откашлять. Обязательно в комнате где спит ребёнок влажность 40-60%, температура не выше 21 градуса. Дополнительно можно делать ингаляции просто с физ раствором.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличился уровень сахара в крови
5 ответовУ мужа диабет 2 типа около 20 лет. Принимаемые лекарства: сиофор 2000, амарил 6, форсига 10 и инкресинк 25/15. В связи с появившимися сильными отеками на ногах (до колен) и руках, месяц назад заменили инкресинк на траженту. Отеки значительно уменьшились, но увеличился сахар:...
Здравствуйте. Тражента принимается ОДИН раз в день. Если принимать 2 раза в день, то эффективность, в плане снижения сахара, не увеличится.