Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при запоре? Поняла, что вся пища должна быть кашицеобразная, но можно ли хлеб грубого помола, животные жиры, сладости, хотя бы горький шоколад, а, то похудела за неделю на 3,5 кг.
Здравствуйте! Рекомендации по питанию: 1. Консистенция пищи кашицеобразная, протертая или пюреобразная (легко проходит через узкий просвет сигмовидной кишки). Исключить грубую клетчатку (цельнозерновой хлеб, отруби, сырые овощи, сухофрукты). 2. Разрешенные продукты Хлеб только белый (не грубого помола!) – он мягче и не раздражает кишечник. Отказ от цельнозернового хлеба (источник грубых волокон, может усугубить запор). Жиры: Животные жиры (сливочное масло, жирное мясо) – ограниченно (могут провоцировать запор). Лучше заменить на растительные масла (оливковое, подсолнечное) – они мягче усваиваются. Рыба и нежирное мясо (курица, индейка) – легче перевариваются. Сладости: Горький шоколад (в малых количествах) – допустим, но лучше без добавок (какао, без сахара). Фруктовые пюре (яблочное, грушевое, банановое) – смягчают стул. Исключить сухофрукты, орехи, шоколад с какао-маслом (могут вызвать запор). Наладить питьевой режим: 1,5–2 л теплой воды в день (можно с лимоном или медом).
помогите пожалуйста, запила капсулу водой, причем приняла много воды. прошло около 5-6 часов, но досихпор ощущение что капсула застряла в горле. уже попробовала выпить плюсом 2 стакана воды, хлеб- без толку
Здравствуйте, Элина. Нет, капсула дошла до желудка у вас. Даже если не дошла- она растворяется, потому что капсула легкорастворимая водой, в виду капсулы она у вас не останется в организме никогда, не переживайте
Ребёнку 13 лет, перестала кушать, пить воду, бояться отравиться . Везде проверяет сроки годности , вчерашний продукт даже хлеб ни за что есть не будет. Нам прописали таблетки зипрекса. Нужно ли пить эти таблетки?
Светлана, что послужило причиной такого поведения? Необходимо поработать с психологом, разобраться в ситуации. Это психологическая проблема, вряд ли медикаменты помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли риск заражения ВИЧ
9 ответовЗдравствуйте! Есть ли риск заражения ВИЧ, если есть мед из одной баночки (ложками и макать хлеб) с человеком с рисками по ВИЧ, если у него травмированы десны и есть проблемы с зубами?
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска заражения ВИЧ нет (так не передается ВИЧ)
Рацион питания
1 ответПоследнее время после приёма пищи остаётся чувство голода, исключила все жаренные продукты, белый хлеб на чёрный Старалась похудеть, но из-за остатка чувства голода, приходится кушать и вес набирается, физическая активность присутствует
Чтобы было чувство насыщения после еды обязательно должны присутствовать белок, полезные жиры и клетчатка, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Здравствуйте,я худею с веса 130 кг ,уменьшила количество порций,хлеб не ем вообще. И стала очень сильно болеть голова,как в тумане все становиться,как быть в такой ситуации что делать. ?
Здравствуйте! 130 кг - достаточно большой вес, вы наблюдаетесь у врача? Обследования какие-то проходили? Есть хронические заболевания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите усмирить аппетит, особенно вечером!!! Что можно принимать чтобы не кидаться на еду, особенно на хлеб и кофе с молоком, какую физическую нагрузку посоветуете и какое примерное меню хотя бы на месяц!!!
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме? Принимаете Правильное питание, 4-5 р в день, не более 200-250 гр порции, не более 1200 ккал, 10 т. шагов в день минимум, желательно регулярную физическую нагрузку 4-5 р в неделю. Соблюдайте водный режим. Вечером белок обязательно- курица, рыба, индейка, творог, иначе будет хотеться не желательных продуктов.
После удаления желчного пузыря, месяц прошёл, можно ли принимать, мультивитамины,добавки, витамин В?При диете идёт не хватка витаминов, белков жиров и так далее, и какой хлеб можно кушать, какое мясо например
Здравствуйте! Рекомендую придерживаться диеты №5 по Певзнеру, питание 4-5 раз в день. Добавки не должны содержать желчегонные средства.
Высокий сахар в крови
15 ответовМужчина 52 года рост 171,вес 103кг.Сахар вен.крови 16,1;в моче >55ммоль.Гликиров.Hb10,5%. Исключили белый хлеб,сахар,начал (5дн)Метформин 1000мг 2р В капил.крови натощак9,6-12,2 Через 2 часа после еды 13,6-14,5
сколько лет сахарный диабет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос к диетологу
1 ответЗдрастуйте) Меня зовут Наталия, мне 15 лет, рост 169, а вес 65кг . Стараюсь похудеть, не ем после 6, не ем хлеб, занимаюсь спортом , но не получается выпивать 1,5 л воды Подскажите, что делаеть?
Наталья, здравствуйте! Вам для похудения достаточно посещать спортзал, а не увлекаться диетами. Жесткие диеты и ограничения в Вашем возрасте скорее вредны для здоровья. Пейте воду ( таскайте с собой бутылку и просто понемногу пейте, к этому нужно себя приучить). Все получится, Ваш индекс массы тела в пределах нормы. Недовольство собой, своим внешним видом бывает у молодых девушек, посетите психолога и обсудите свои побудительные мотивы для похудения с ним.