Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розувастатин вызызывает нарушение сна
14 ответовПринимаю 1,5 года Розувастатин 5 мг после еды, перед сном. И мой сон длится всего 2-3 часа. После этого пробуждаюсь и больше не могу уснуть. До приема Розувастатина мой сон длился 7-8 часов. Что мне делать? У меня СД II типа. ЛПВП - 1.64 (>1.2); ЛПНП - 1.89...
Да, но под контролем липидов через 2 мес
Отеки глаз после сна
34 ответаЗдравствуйте. У мужа второй день подряд с утра отеки век и под глазами. В первый день много выпил воды на ночь и ел семечки( не соленые), вчера специально не пил после 19.00, фото сегодня с утра прикрепляю. Говорит что у него на морозе выбивает слезы, он их вытирает...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и фото Такие проявления изолированных отеков век крайне маловероятно связаны с почечной патологией Такие проявления в сочетании с изменениями кожи с высокой вероятностью связаны с контактным дерматитом (не исключен холодовой) с аллергическим компонентом, а также на фоне приема препаратов, особенно Комбилипена и дексалгина В таких случаях оптимально цетиризин 10 мг в сутки на 10 дней. Такие средства поддерживаю - оптимально обильно наносить эмолент на область поражения кожи несколько раз в день Перед выходом на улицу в таких случаях оптимально обильно нанести колд крем хорошего бренда При отсутствии улучшения в течение 3-5 дней в таких случаях оптимален очный осмотр дерматолога, клинический анализ крови, с-реактивный белок, ревматоидный фактор, креатинин, мочевина, общий белок, общий анализ мочи При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Режим питания и сна
13 ответовДобрый день! Я работаю с 8 до 20.00 и могу быть дома только после 21.00. В связи с этим ужин у меня поздний - после 21.00, а завтрак ранний - в 6.30. На завтрак я ем кашу и хлеб с маслом, так как возможность перекусить и пообедать будет не скоро. Получается, что перерыв между...
Надежда, Добрый вечер! Кушать желательно за 3 часа до сна . Ужин желательно сделать белковый преимущественно . Меню могу вам выслать. Сон желателен 8 часов, но жизнь диктует нам свои условия 6-7 часов это норма. Завтрак ранний всегда хорошо. Вышлите мне вашу электронку, распишем режим питания!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство сна у ребенка
1 ответДобрый день! Ребёнку 2 года, ночной сон длится 7-8часов, днём спит 3 часа (бужу сама с надеждой на более длительный ночной сон). В итоге по всем нормам ребенок не досыпает. Можно ли как-то отрегулировать ночной сон? При этом комната проветриваетсы регулярно,спит со мной,...
Здравствуйте. В 2 года в среднем суточный сон должен составлять 11-13 часов. Вы можете постараться дневной сон сделать 2 часа, возможно ночью спать будет дольше. А так, если ребенка ничего не беспокоит, то вероятно это его индивидуальная норма, режим.
Ранее пробуждение/ нарушение сна
7 ответовДобрый день! Очень беспокоюсь из-за ранних пробуждений. Уже несколько месяцев просыпаюсь в 2, 3 часа и не могу уснуть. Сначала принимала фенибут вместе с сирдалудом. Помогал. Но я решила обратиться к врачу. Была выписана схема: Сначала принимать вальдоксан месяц, если не...
Здравствуйте. Может быть несколько причин такого состояния - от гормональных изменений, связанных с пременопаузой, ночного апноэ до скрытой депрессии. Ранние пробуждения как раз характерны для депрессии, но все же я бы сначала рекомендовал пройти комплексное обследование - сдать кровь на уровень ферритина, гормоны щитовидной железы, эстрогены (их низкий уровень в пременопаузе может вызывать нарушения сна), утренний кортизол (не совсем специфичный анализ, но чрезмерно высокие значения могут указывать на хронический стресс). В идеале, чтобы исключить ночные апноэ (остановки дыхания) стоило бы пройти полисомнографию. Если все анализы будет близкими к норме, то, следовательно, причина нарушения сна психогенного характера и тут нужно подбирать психотропные препараты. По названным Вами препаратам - вальдоксан довольно слаб, я бы заменил его на тразодон в дозе 50-100 мг. Золпидем - категорически нет - при приеме больше 10 дней подряд он способен вызвать сильнейшее привыкание, тем более, что он Вам и не помогает. Для снятия общего напряжения, уменьшения тревоги можно было бы добавить грандаксин по 50-100 мг х 3 раза в день (вечерняя - не позже 18:00).
Режим сна и бодрствования
19 ответовДобрый день. Ребенку 1 год 7 месяцев. С рождения график был очень разный. Колики и зубы часто нарушали режим. Сейчас более менее выравнился. Ребенок встаёт в 8 утра. Спит с 13:00 до 15:00 примерно и ложится спать в 22:00. Не получается ребенка уложить раньше. Как не...
Здравствуйте! У Вас нормальный режим абсолютно, если малыш спит ночью хорошо, и чувствует себя потом днем хорошо, активничает, значит, режим ему подходит. Тем более он встает в 8. При более ранних подъемах, например, в 7, малыш будет и укладываться раньше. Но менять это не обязательно, если у малыша все в порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна на гв
15 ответовДобрый день. На сегодняшний день новорожденному 3 недели. 2 дня сны происходят только на груди. Ночь спим хорошо, просыпаемся только 2 раза, в 01:00-01:30 и в 4:00. Дальше начинается ужас. У меня нет времени даже позавтракать, потому что малыш находится полностью на груди....
Здравствуйте! Какой вес был при рождении? Вы сама чувствуете приливы груди, они наполняются? Ребёнок когда ест - глотательные действия совершает?
Смена нейролептиков, отсутствие сна
33 ответаЗдравствуйте! После испуга за жизнь, переживаний пропал сон, психотерапевт назначил хлорпротиксен, сон появился пила 6 месяцев но в связи с побочками (тахикардия) отменила, на нем появились навязчивые вдохи ещё, но такие вдохи были 9 лет назад, после отмены хлорпротиксена сон...
Добрый день, ничего страшного, что вы принимаете нейролептики. Однако мне не нравится, что Вы сейчас подсаживаетесь на препараты, вместо того, чтобы лечить причину. Еще немного и будет уже ятрогенная бессонница из-за зависимости от препаратов.
Режим сна у грудничка
8 ответовДоброе утро Прошу подсказать норма или нет, есть ли повод для беспокойства и посещения Врача очно. Малыш, 1,5 месяца, из анамнеза - лактазная недостаточность, принимаем саб симплекс 15 капель перед каждым кормлением и лактаза беби по 1,5 капсулы (1,5 недели принимали по 1...
Здравствуйте, не переживайте, у Вашего малыша все хорошо. Ночной сон в 6 часов допустим, обычно у детей такой режим вырабатывается к 3 месяцам, но чем раньше тем лучше, главное чтоб прибавки были хорошими. Стул, описанный Вами так же норма для данного возраста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фенибут и нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте! Невролог от тревожности , бессонницы , нервного напряжения прописал фенибут по 1 таблетки 3 раза в день. Пью уже почти 3 недели , по началу очень хорошо помогал, сейчас эффект снизился , днём эффект такой же , а ночью спать стала хуже , как до приема фенибута.....
Здравствуйте. Если фенибут не помогает, то нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы выписали другой препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Он посильнее фенибута, хорошо помогает при нарушении сна. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги"