Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диагноз генерализованная тревожность
13 ответов8 лет на ад и принимаю то атаракс , теперь тералиджен 20. За эти 8 лет набрала 30 кг. 56 лет, менопаузы нет. Длительно пила селектру. Невролог категорически не хочет переводить на флуоксетин. Хотя другой врач психотерапевт рекомендовал именно его и год я его принимала. Сейчас...
Я в нем бед не вижу. На селектре вы переключаете фокус внимания на питание. Если вы хорошо переносите препарат, он эффективен, то выбор очевиден - флуоксетин.
Тревожность после ПА
21 ответПосле очередной панической атаки (случаются раз в год-два) впервые началась внутренняя тревога, которая не отпускает уже больше недели. Просыпаюсь с мокрыми руками, напряжение в животе, сердце зажато, как в университете перед экзаменом. Когда совсем "накрывает" до дрожи...
Здравствуйте! Как правило атаракс принимают по схемам: 1) по 1/4 утро , день и 1/2 таблетке на ночь; 2) по 1/2 утром и на ночь; 3) по 1 таблетке на ночь. Все зависит от переносимости и эффективности, главное, чтоб не было сонливости от приема и не более 1 таблетку в сутки.
Сильная тревожность/паника
5 ответовДобрый день. Хотелось бы получить «экстренную» помощь сейчас, но собираюсь через 3 дня идти на прием еще. Ситуация следующая: у меня появляется сильная тревога (или это панические атаки?), когда предстоит что-то важное (вот в ближайшем времени надо будет 15 часов лететь в...
Добрый день! Для купирования приступа из немедикаментозных способов советую прогрессивную мышечную релаксацию по Джекобсону Касательно медикаментозного лечения: Спитомин (Буспирон) по 5 мг 3 раза в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и одышка
1 ответздравствуйте, в сентябре 2023 года со мной впервые случилось что-то похожее на паническую атаку,с утра мне было физически плохо,возможно от жары,и в таком состоянии я вышла отвечать у доски перед всей группой,и тут у меня резко потемнело в глазах,началось сильное...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Нехватка воздуха действительно часто является симптомом тревоги. Если помощь необходима только со страхом выступлений, то можно почитать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Там даны рекомендации по самопомощи. Очень советую практиковать экспозиции из этой книги. Экспозиции на данный момент являются одним из самых эффективных методов при тревожном расстройстве.
Стресс и тревожность
1 ответПосле смерти близкого мне человека, у меня всегда поевляются попытки суйцида. Всегда срываюсь на людей без всякой причины. Даже могу нанести себе больно, это происходит постоянно. Я не могу с этим не чего сделать
Александра, здравствуйте. Скажите, у вас постоянно и часто умирают близкие люди ?
Тревожность или сердце
18 ответовЗдравствуйте. Несколько дней беспокоят боли и жжения в груди отдающие в спину иногда в руку и челюсть. Ещё заметила, что нижнее давление практически не бывает 80. Даже когда верхнее 110, нижнее 85-90.Давление верхнее в норме максимум до 130 поднимается. Пью постоянно...
Жалобы на сердце не похожи. Сердцебиение может быть побочным эффектом Амлодипина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это повышенная тревожность?
104 ответаБывает такое через какое то время после еды слабость , как будто снова сильно хочется кушать , руки слегка дрожат. Не понимаю , что это. Сахар всегда 4.5 , нормальный У меня еще тревожное расстройство. Это может быть проявлением тревожности? Срок 15 недель. Относительно...
Здравствуйте, Катерина! А остальные обследования и анализы при беременности без отклонений от нормы? Что с ТТГ? В целом да, тревожное расстройство может себя проявлять подобным образом. В беременность оно способно, к тому же, прогрессировать.
Панические атаки, тревожность
5 ответовЗдравствуйте! После болезни ковидом начались как предпосылки панических атак (как будто головокружения, всплеск в голове, ноги становились ватными, как нехватка воздуха, но это протекало нечасто и более менее). В прошлом году обращалась к терапевту, она выписала пантогам...
Здравствуйте! По предоставленной информации нельзя исключить панические атаки. В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3, Т4 свободный), ферритин, железо, трансферрин, витамины В12 и Д25 ( он), фолиевую кислоту, калий, кальций, магний, натрий ( анемия, нарушение функции щитовидной железы, дефицит витаминов и электролитов могут усиливать такие состояния) Если Вы согласны пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии и дайте обратную связь. В случаях положительных результатов теста обычно рекомендуют очную консультацию психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии. При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, в таких случаях, как правило, эффективно показывают себя антидепрессанты, например эсцитолопрам. Препарат рецептурный выписка рецепта и подбор схемы лечения осуществляется на очном приёме у врача Обращаю Ваше внимание, что консультация носит информационный характер; некоторые препараты имеют побочные эффекты и противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу. Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить.
Страх смерти, тревожность
5 ответовПостоянное чувство тревоги, боюсь умереть и оставить дочь одну (ей три года мы живем одни, муж в командировке постоянно, даже зайти проверить будет некому ) Все время кажется что чем-то болею хотя анализы в норме, понимаю что накручиваю себя но мысли как жвачка прилипли,...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), курс-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение и тревожность
8 ответовДобрый день! Подскажите такой вопрос. Два месяца назад ночью резко встала с постели и закружилась голова, прям повело в сторону, после этого на сл день при ходьбе как будто голова кружилась, пошла к ткрапевту, тот сказал не переживать может остеохондоз и тд. Далее голова...
Если проводить МРТ головного мозга, для перестраховки, то его безусловно можно пройти. МРТ это безопасный метод исследования. Но повторюсь, описанные Вами симптомы и жалобы не характерны для образования головного мозга. Также у нас есть закономерность, в 2019г. была похожая картина, по МРТ все в порядке.