Примерно 3 месяца назад заметила более в правом тазобедренном составе, а именно ночью, не могу спать на боку, потом стала замечать прихождение, как-будто не болит, а не комфортно идти и походка сразу меняется. Потом на неделю оказалась без машины, ходила пешком, более...

Здравствуйте.
Артроз 1-2 ст не болит и является вариантом нормы в 44 года.
Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании суставов не информативна.
Вы описываете симптомы трохантерита - воспаление сухожилий мышц (тендинит), которые прикрепляются к большому вертелу (с наружной стороны бедра).
Подтвердить на УЗИ или МРТ (точнее).
В таких случаях обычно рекомендуют:
Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать.
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Рекомендуют блокаду с Дипроспаном в болевую точку области большого вертела. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.
Это внесуставная инъекция. Без нее справиться будет сложно. Как правило, 1 укола достаточно - существенное облегчение через сутки.
Через неделю после блокады провести в область вертела курс инъекций Плексатрона и\или PRP терапии.
Из физиотерапии рассматривают:
- Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом. Эта процедура не менее эффективна, чем гормональные блокады.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия.
- традиционные фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж.
- ЛФК после облегчения симптомов https://rutube.ru/video/663619693bf307131f76d5791da9bfa2/
Крепкого здоровья и скорейшего восстановления.
П.С. Вопросы.
Можно ли заниматься пилатесом? - можно делать всё, что не вызывает боли. Боль преодолевать нельзя.
будет ли утихать боль или это приговор? - трохантерит не плохо поддаётся консервативному лечению при соблюдении рекомендаций.