Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
14 ответовЗдравствуйте. Неделю ужасно сплю, первый день не спала вообще , другие дни- засыпаю только к 7 утра на 2 часа , так как маленький ребенок будит утром . Врач назначил - атаракс днем и вечером по 1 таблетке , тералиджен- вечером и перед сном по 1 таблетке + на ночь феварин 50...
Здравствуйте, Алиса. Бессоница состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Также очень важно соблюдать на регулярной основе гигиену сна, основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Добрый день. Диагноз: тревожное расстройство. Принимаю 8 месяцев феварин дозировка 50 мг(минимум, очевидно), из 8 месяцев приема 6 месяцев примерно принимал совместно с феварином тоже минимальную дозу сначала эглонил, потом тералиджен, потом стрезам. Так назначали. Вот уже 2...
Здравствуйте. Минимальная рабочая дозировка феварина 100мг, так что рекомендую увеличить дозу. Максимальных сроков приема антидепрессанта нет, можно принимать неопределенно долго.
Бессонница
3 ответаУ меня бессонница(инсомния), узнал, что для того, чтобы наладить биоритмы и циклы сон-бодрствование можно пить мелатонин, но какую торговую марку лучше выбрать? Что будет эффективнее из того, что можно найти в аптеках города?
Как и после чего появились нарушения сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовМесяц назад появилась бессонница, пульс скачет без седативных до 110, с ними с 76 до 92, может ли дать такой симптом на фоне сердца, год назад делала экг, синусовая аритмия и экстрасистолия, наличие тревожности- да
Здравствуйте. Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья. Давайте разберёмся вместе. Пульс вариабельный показатель, может меняться на фоне тревожного состояния. Также данная бессонница. В подобных случаях советуем исследовать уровень ферритина железа калия магния и гормоны щитовидной железы ттг т4 т3. Можно рассмотривать от повышенной тревожности магне в6, успокоительное при отсутствии аллергических реакций. При необходимости консультация специалиста психолога. Благодарю за доверие здоровья вам.
Бессонница
1 ответДобрый день! На протяжении трёх месяцев мучает бессонница, засыпаю хорошо, буквально через 2-3 часа просыпаюсь и больше не могу заснуть. В декабре был сильный стресс, сейчас постоянная тревожность. Это может быть причиной бессонницы и что делать?
Добрый день. После стресса изменяется баланс между гормонами регулирующими настроения, один из этих гормонов (норадреналин) уменьшает количество мелатонина, что и приводит к нарушению сна. Я бы посоветовал Агомелатин 25 мг 1т вечером 2 месяца. Препарат снимет тревожность, улучшит настроение и нормализует сон.
Бессонница
2 ответау меня бессонница уже два года перешла в хроническую форму сплю только со снотворными и то мало. Чувствую усталость плохое настроение бывает сердцебиение.Подскажите пожалуйста может это быть связано с эрдокринной системой и к какому врачу мне обратиться.Спасибо!
Здравствуйте. Проверьте шейный отдел позвоночника, УЗИ сосудов шеи, щитовидной железы. Мелаксен, Донормил принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли быть синдром отмены ломотриджина и феварина. Наблюдается рвота и диарея 5 дней, как раз таки снижаю феварин. Или это скорее всего грипп? При гриппе такое же бывает. Каков синдром отмены, симптомы. Кроме рвоты, диарии другим симптомов нету.
Здравствуйте еще раз, Через 5-7 дней можно пить алкоголь.
Галлюцинации и бессонница
11 ответовЗдравствуйте .Врач назначил Баклофен. Пила около 2 месяцев . Резко прекратила так как не было от него результата. На третий день начались галлюцинации и бессонница. Сегодня вернулась к той дозе, которая было до отмены. Чтобы не было подобного.Если вернулась к той дозе, то...
Можно попробовать поставить капельницы с целью дезинтоксикации, так препарат быстрее из организма выведется или же возобновить дозировку и отменять постепенно, но Вам в любом случае нужен еще препарат на отмену Баклофена, и консультация нарколога.
Феварин побочки
7 ответовДобрый день! Уже 12 лет на терапии, страдаю тревожно-депрессивным расстройством и ОКР практически всю жизнь. Раз в несколько лет приходится менять терапию. Последние 12 месяцев принимала схему: Габапентин 100 мг утром и вечером по капсуле. Тералиджен 1/2 таблетки на...
Здравствуйте, в целом не целесообразно флуоксетин менять, так как у вас самая минимальная дозировка и не удивительно, что на ней нет результата. Обычно мы постепенно подбираем дозу и меняем ад тогда, если он не эффективен в максимальной дозе, а при окр официально разрешено применять дозы и выше максимальных, в соответствии с международными и нашими рекомендациями и исследованиями. Феварин в целом тяжеловато с другими препаратами сочетается из-за особенностей своего метаболизма, а флуоксетин выводится около 1-2 недель, по этому видимо и получилась такая реакция ночью, лучше их не совмещать, в целом не очень целесообразная схема перевода, обычно просто убирается флуоксетин и на 5-7 день назначается новый ад, не параллельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
28 ответовБеспокоит бессонница, долгие засыпания, поверхностный сон! Если не сплю появляется тревога.назначили атаракс 1/2 перед сном, но сплю все равно плохо , поверхностно.Как долго можно принимать атаракс при бессоннице?
Здравствуйте. Атаракс применяется для нормализации сна, начинаем действительно с 1/2т, через 5 дней 1т. Он не всегда работает с 1й таблетки, поэтому стоит подождать немного эффект. Принимается 3-4 месяца, но не более 6 месяцев. Но при неэффективности рекомендуется приём триттико. Или же, если причиной нарушения сна стала тревожность, то иные антидепрессанты дадут эффект, например эсциталопрам или сертралин.