Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, я очень мнительный человек, который из небольшой проблемы может раздуть панику до огромных пределов. Завтра с мужем летим на море, я очень боюсь перелета, а именно начинаю накручивать, а вот, если случится паническая атака, мысли что мне...
Нет, что Вы, такое не может произойти, иначе бы все люди просто умирали при взлете вместе с лётчиками и полеты вообще были бы невозможны. Может закладывать уши, это тоже не опасно, но неприятно. Помогает от этого питье воды мелкими глотками
Боюсь за сердце
60 ответовЗдравствуйте, вчера родила,. Перед родами гемоглобин был 106 Сейчас 83 Назначили сорбифер пить А меня беспокоит неприятные ощущение в сердце, при дыхании будто, происходит замирание, потом оно бьётся как обычно, иногда происходит толчок, сердце то ускоряется, то медленней...
Здравствуйте, по экг усе неплохо. Холтер спокойный, экстрастстолы нечастые. Сейчас на фоне анемии впролне возможны переьои, слабость, дискомфорт в груди. Надо поднимать гемоглобин обязательно. Тем более, ранний период после родов с гормональной перестройкой так же способствует учащению перебоев. Можно начать прием магнерота
Боюсь из за собаки
8 ответовЗдравсвуйте 12 дней назад на др много пили и ничего нее помню,мы гуляли мне говорили я много падал,потом у меня появилась мысыль а вдруг меня облизнула или укусила собака а я этого не помню,товарищи которые со мной пили говорили что собак не было но я думаю они пьяные и они...
Здравствуйте! Загрузите фото пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы,страх смерти
8 ответовЗдравствуйте,мне 25.Сердце никогда не беспокоило.Примерно 1,5 года назад начались экстрасистолы,проявлялись лежа перед сном резкой паникой и сердцебиением,случались редко.Год назад случился приступ тахикардии (думал что вот-вот умру).Прошел обследование: Общий анализ...
Здравствуйте. Экстрасистолы в таком количестве можно выявить практически у каждого здорового человека. Никакой опасности они не представляют, провоцируются вашим чрезмерно тревожным психоэмоциональным состоянием. Проходить обследования заново не нужно, а вот работу с психотерапевтом возобновить при возможности.
Здравствуйте. Меня в течение года беспокоят боли в шее, головокружение при повороте шеи, тошнота, тяжесть в голове, пульсирующие боли в висках, закладывание ушей, а также боли в спине между лопатками. Боли ноющие, не сильные, но продолжительные, усиливаются при волнении и...
Здравствуйте, Марина. Сделайте УЗИ сосудов шеи. Для жизни ваше состояние не опасно. Принимайте препараты группы В, например комбилипен, Аркоксия 90 мг, с целью обезболивания, магнеВ6 форте и атаракс для уравновешивания нервной системы. Также используйте курсы массажа, иглорефлексотерапии, кинезиотерапии. Здоровья вам.
Анализ биохимии
1 ответКакое должно быть значение BNP ? У меня значение 15,9
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я врач терапевт, партнер сервиса «Спроси Врача». Для оценки показателя BNP (мозговой натрийуретический пептид) ориентируются СТРОГО на нормы той лаборатории, где сдавался данный анализ крови; референс для ГРУБОЙ оценки данного показателя - от 0 до 35 пг\мл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я режусь и думаю о смерти можно ли как нибудь избавиться от этого?потому что я очень боюсь что порезы кто то может заметить их уже замечали но не сильные и я отмазалась тем что сказала что руки царапает кот
Добрый вечер Вы не отмажетесь, вас направят на осмотр психиатра. Поговорите с родителями о своих проблемах, сходите вместе к психологу
Страх смерти, тревога
12 ответовЗдравствуйте! У меня следующая проблема которые начались еще в далеком 2013 году, а именно после употребления гашиша (хотя думаю это был спайс) в небольшом количестве и можно сказать тот раз был единственным и в тот же вечер меня накрыло, тогда впервые я ощутил страх смерти...
Здравствуйте, Антон. Нет терапию что вам прописали принимать не нужно! Вальдоксан никакого отношения к вашему состоянию не имеет. И вообще если говорить о лечении медикаментами ,- это должен быть антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Но вполне возможно справиться с состоянием и без них. А именно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой и другими симптомами, разобрать что и почему начинает беспокоить в тот или иной момент. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Здравствуйте. С 2020 года началась новая жизнь, как то раз поднялось давление 160/? И тогда меня накрыло дикой паникой. Тогда я не понимала что происходит, но почитав в интернете поняла что у меня панические атаки. Была у многих психотерапевтов, но не всегда получалось...
Юлия, здравствуйте! Скорее всего у Вас генерализованное тревожное расстройство. Тут Вам нужно подключать психотерапию и медикаментозную терапию. Вам надо назначать транквилизатор, атаракс здесь подойдет + антидепрессант из группы СОЗС (золофт или флувоксамин, например). Можно начать с атаракса. Начните с 1/2 или 1/4 табл 2 раза в сутки и постепенно повышайте дозу по 1/2 табл каждые 2дня до комфортной дозы. И далее добавите антидепрессант. Но, конечно, делайте это под присмотром доктора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь работать
3 ответаЗдравствуйте. Я боюсь работать. Из-за этого страха я никуда не устраиваюсь и ищу недостатки в работе. Мне не лень, но почему-то страшно. Тревога перед собеседованиями, не могу уснуть. При том я не боюсь не пройти собеседование, наоборот, надеюсь не пройти. Думаю страх связан...
Здравствуйте, Евгений. У вас сложилась привычка, определенным образом реагировать на проблемную ситуацию. И вы слишком увлекаетесь негативными предсказаниями. Постепенно, шаг за шагом , преодолевайте свой страх. Идите на собеседования, Даже если не пройдете их - что страшного произойдет? Скорее всего ничего. Начнете искать новое место. Множество людей устраиваются на работу не с первого раза. Начните развивать уверенность в себе. в своих силах. Если есть такая возможность - полезным было бы проработать это на консультациях с психологом (можно онлайн). Такие проблемы успешно корректируются с помощью специалиста