Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перебороть свои страхи
1 ответНе могу перебороть страхи и боязнь людей потенциально опасных для меня. Как это вообще можно сделать я понять не могу.,.......................,..........................................................
Доброе утро Это все прорабатывается в психотерапии с психологом или психотерапевтом
Навязчивые мысли
11 ответовНавязчивые мысли,боязнь ножей,страх причинения вреда близким.Читала что это окр,но также прочитала что эти симптомы схожи с шизофренией?
описываете контрастные навязчивости в рамках ОКР. Лечение у психиатра очно, включая СИОЗС (чаще эсциталопрам) - это основа. целевая доза около 20 мг в сутки. Критика сохранена, вы ищете помощи по симптомам ОКР, мышление структурировано, значит тема шизофрении закрыта. Лечить надо ОКР.
Селектра , чем заменить препарат
29 ответовДобрый день ! в течении 5 лет принимала селектру 10 мг , сейчас я думаю организм привык , снова скованность мышц шеи и верхней части спины и из за этого шаткость походки , боль в затылке . Селектру мне прописал невролог , после сильного стресса , у меня была боязнь...
Начните с 10мг, через неделю перейдите на 20мг. Возможно на этой дозировке и останетесь. Если еще что-то будет беспокоить, можно увеличивать на 10мг в неделю до 40мг/сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть днём
1 ответНачинаю засыпать,задыхаюсь,повышается давление,присутствует чувство страха
Здравствуйте Алексей! По вашим жалобам могу заподозрить тревожное расстройство. Для более точной оценки состояния необходимо пройти тест HADS. Необходима консультация психолога с целью проработки причины данных состояний, т.к. успокоительные снимут лишь симптомы, а не борются с самой причиной. Необходима очная консультация невролога или психиатра для назначения и выписки рецепта на прием противотревожных препаратов (например атаракс или тералижден) Для начала можно рассмотреть вопрос о назначении препарата Мексидол по 125 мг 3 раза в день, он обладает легким противотревожным эффектом и совместим с приемом анксиолитиков и антидепрессантов, отпускается без рецепта. Так же рекомендовала бы обследование щитовидной железы у эндокринолога
Здравствуйте,я сегодня пошла на сдачу крови из пальца.У меня боязнь сдачи,я выпила парацетамол как обезболивающие.Он повлияет как то на анализ?
Здравствуйте! Внимательно прочитал ваш вопрос. Обычно из пальца берут общий анализ крови. Не переживайте 1 таблетка Парацетамола (500 мг) не должна никак отразится на результатах данного анализа крови.
Состояние тревоги
12 ответовДобрый вечер.Подскажите постоянно присутствует чувство тревоги ,боязнь смерти .Перехватывает дыхание ,постоянно прислушиваюсь к своему телу где что начнет колоть или пульсировать начинаю читать или искать в интернете накручивая себя тем самым.Во время тревоги поднимается...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте я периодами страдаю ПА а так же меня всегда подстерегает депрессия.На этот раз моя паническая атака выражается в потере аппетита...боязнь глотания пищи...Сейчас я начала принимать заново Вальдоксан ( года 2 назад я его принимала по рекомендации врача он мне...
Надежда,добрый день! Единственное и самое правильное,что вы можете сделать,-обратиться на очный прием к специалисту. Заниматься самолечением неэффективно и опасно.
Тревожно-депрессивное расстройство. Лечение: триттико 1/4. Атаракс 1 утро,1 обед,2 вечер. Карбапазепин половина таблетки. Начала принимать Золофт 4 день, так как появились панические атаки,связанные с дыханием. Останавливается дыхание. Когда лежу в кровати и готовлюсь...
Здравствуйте. Подобная картина характерна для тревожного расстройства, сопровождающегося паническими атаками. Препаратом первой линии при данных состояниях антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Действие антидепрессанта начинается развиваться ко 2-3 неделе терапевтической дозировки (для золофта - не менее 100мг), а достигает своего максимума к 4-6 неделе приема. Для облегчения периода адаптации может быть использован бензодиазепиновый транквилизатор (например, феназепам или алпразолам) - препараты данной группы наиболее эффективно облегчают симптомы адаптационного периода.
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала очень нервной, почти каждая мелочь раздражает, трудно засыпать, и будто бы не могу никак выспаться, каждый день ещё и дневные сны с ребенком сплю, сколько бы не пыталась н засыпать, не получается. Отсутствие к половой жизни, раздраженность в сторону супруга. Частые...
Здравствуйте! Снижен ферритин, повышена ОЖСС, что может говорить об истощении запасов железа. Норма от 40. В таких случаях обычно назначают препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 2 раза в день во время или после еды 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 3 месяца рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови. Не принимать вместе с чаем, молочными продуктами, нужен перерыв 1,5 часа между препаратами железа и этими продуктами. Рекомендуется в подобных ситуациях увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов. Обычно для выяснения причины назначают ФЭГДС, кал на скрытую кровь, консультацию гинеколога. В12 на нижней границе нормы, в таких случаях рекомендуется прием Анкерманна 1 мг 1 раз в сутки 1 месяц. Повышение кортизола и снижение ДГА-S может наблюдаться на фоне стресса. Рекомендуется консультация эндокринолога. Повышен плохой холестерин, что может приводить к образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек. Также рекомендуется обычно в подобных ситуациях средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца. Повышается ли давление? Какой рост и вес? Курите? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца?