Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Иногда просыпаюсь на спине
6 ответовЗдравствуйте. Беременность 18-19 недель. Животика практически ещё нет. Очень стараюсь спать на боках, но иногда могу проснуться на спине. Скажите пожалуйста с какой неделе нельзя спать не спине, что бы не было гипоксии у плода?
Нет, до 25 недели это безопасно
Просыпаюсь утром уже уставшая
4 ответаДобрый день Меня длительное время беспокоит что я с утра как разбитое корыто. Не важно, сплю я 8-10 или 5-6 часов. Результат одинаковый. Последнее время опять вернулись боли в икрах, сводит за ночь 1-2 раза (так же к вечеру сильная отечность ног) Так же меня беспокоят...
Здравствуйте.
Почему просыпаюсь среди ночи
2 ответаДобрый день ! Просьба помочь - недостаток ночного сна - ~ 4 или 5 часов. Дальше просыпание и невозможность заснуть... что обследовать в первую очередь? Распорядок дня, гигиена сна - учтены... Хроническое заболевание - гипотериоз, Принимаю L-тироксин 75.
Здравствуйте, Татьяна. Пройдите исследование сна - полисомнографию для определения того что вас будит и что происходит с вами во сне. С результатами - к неврологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь от высоченного пульса!!!
29 ответовЗдравствуйте, Страдаю тревожным расстройством давно. Но….меня мучает огромная проблема , вернее приступы! Я очень часто ночью при засыпании когда проваливаюсь в сон , резко открываю глаза от пульса 140-150, что я испытываю в этот момент словами не передать , я не могу ни...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, я вижу, как вас это беспокоит,давайте попробуем разобраться. В целом пульс и давление очень вариабельные показатели и зависят от многих внешних факторов в том числе от волнения , тревожности. Вы когда-нибудь регистрировали на ЭКГ такой приступ ? С целью исключения нарушения ритма сердца в подобных ситуациях рекомендуют пройти холтер (Хм-ЭКГ), для исключения структурных изменений сердца: Эхо-КС, для исключения дефицитных состояний сдать :общий анализ крови,калий ,магний,железо,гормоны щитовидной железы. Крепкого здоровья вам 😌🙏
Здравствуйте!Молодой человек , 24 года находится в зоне СВО , просыпается по ночам, весь в поту , сердце хлыщится и потом страх , может можно как-то помочь медикаментозно в больницу нет вариантов ехать .
Здравствуйте! Судя по описанию, у молодого человека могут проявляться признаки ПТСР (посттравматического стрессового расстройства): ночные пробуждения, потливость, паника, страх. Такое состояние требует внимания — особенно в условиях СВО. Нужно обратиться хотя к медику в части, даже если нет возможности поехать в больницу, он может осмотреть, назначить лечение и при необходимости выдать направление в профильное учреждение на лечение или консультацию. Большинство эффективных препаратов — рецептурные, и назначаются только врачом. Без рецепта можно начать с таких препаратов, как Магний В6, Пустырник форте, Глицин, Мелатонин — для снижения тревоги и нормализации сна. Но любой из этих препаратов не является достаточно эффективным, оптимальную схему лечения может назначить врач-психиатр после очного осмотра
Просыпаюсь от схваткообразных болей
9 ответов16 недель, стали беспокоить ночью схваткообразные боли, именно ночью посреди сна, встаю в туалет и боли проходят, но остаётся очень сильная тяжесть, и живот просто колом, пока иду прямо ощущение мешка камней, и я их несу до туалета, ложусь и тоже ощущение тяжести при...
Здравствуйте По поводу простуды Промывайте нос Аквалор, аквамарис гипертонические растворы. В нос можно капать сосудосуживающие капли для грудничков, сильно не увлекаться При болях в горле Лизобакт 1 Таб до 6 р в день рассасывать, полоскать горло раствором фурацилина : 2 таблетки развести в стакане тёплой воды, можно полоскать раствором 1чайная ложка, сода 1чайная ложка, йод 1 капля, или Хлоргексидином горло полоскать. От кашля Мукалтин При повышении температуры выше 38, можно парацетамол 250 (это пол таблетки), Ибупрофен 200(это пол таблетки Нурофена) Если очень тяжело- вызовите на дом терапевта Можно носить бандаж ,чтобы было легче спине Сдать анализ мочи, понять, нет ли инфекции в мочевом пузыре, почках Начните Канефрон 2 таб 3 р в день 10 дней Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью с тревогой
6 ответовЗдравствуйте, страдаю тревожным расстройством. Принимаю 9 дней селектру и тераледжен( начала с 1/2 каждого).Стала просыпаться в 4 утра с сильным страхом потери сознания и шаткостью. Что делать? Корректировать препараты? Заранее спасибо!
Здравствуйте Вы начали принимать антидепрессант, а препараты этой группы в первые несколько недель приема усиливают тревожность. Увеличьте дозировку тералиджена в два раза, это поможет снять тревожность.
Часто просыпаюсь по ночам
7 ответовНесколько месяцев назад стал часто просыпаться ночью. Примерно каждый час. Могу несколько раз за час. Потом засыпаю быстро, но эти частые пробуждения выматывают, утром нет чувства , что отдохнул. Пробовал пить магний, мелатонин - никакого эффекта. Сейчас принимаю донармил....
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. Чаще конечно в нарушениях сна виновата тревога. В таких ситуациях можно для начала попробовать препараты которые будут снижать уровень тревоги и улучшать качество вашего сна. К примеру Атаракс или Тералиджен. Препараты дают хороший снотворный эффект. Если курсовой прием данных препаратов не даст нужного терапевтического результата,то возможно назначение Триттико,препарат восстанавливает структуру сна и обладает сильным снотворным эффектом,он принимается не менее 6 месяцев.
МРТ показал, грыжа на позвонке (пояс). Ночью каждые 3 часа просыпаюсь - болят ноги (мышцы). Болевые мурашки по бедру бегают. Можно вылечить без операции. Имеются анализы. Терапевт заявила - операция, не хотелось бы. Нужна консультация.
Добрый день, а какая нога болит и немеет? Есть значимая грыжа L5-S1+смешение позвонков Если лечение у терапевта или невролога не поможет, то лучше склониться в сторону операции или хотя бы очного осмотра у нейрохирурга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю 4-5 часов, просыпаюсь и бодрая. Не могу спать 7-8 , как полагается. Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, активно занимаюсь спортом. Сдавала общие анализы , все в порядке . Встаю без будильника всегда, сама. Столкнулась с такой проблемой ( а может и не проблема не...
Здравствуйте! Конечно, специальных норм сна нет и важно ориентироваться на ваше самочувствие при таком режиме. Но имея в анамнезе проблемы с тревогой / депрессивностью , нельзя исключать , что вы находитесь в частом перевозбуждение , а спорт этому тоже способствует , особенно, если тренировки во 2 половине дня. Можно попробовать с гигиены сна: Отсутствие кофе, чая , спорта за несколько часов до сна. Темнота , прохлада , влажность в комнате. Релаксация по Шульцу перед сном или монотонная деятельность. Здесь главное не фиксироваться на цифрах сна, тк людей это нередко ведет к неврозу и гиперфиксации, что так же сказывается на сне. Если самочувствие на таком режиме будет страдать , то нужна консультация врача психотерапевта/ психиатра. Днём не спать, тк если будете выспать норму сна , ночью будет короткой