Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста в крестовом канале.
11 ответовПосле тренировки в зале , присед с весом 20 кг начала болеть поясница. Тянущие постоянные боли с левой стороны.
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также есть протрузия (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают. Периневральная киста -это доброкачественное жидкостное изменение, обычно врожденное, симптомов не дает Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot При наличии протрузий или грыж осевая нагрузка с большим весом не рекомендована (например присед со штангой) Может попробовать уменьшить вес, если присед убирать не хотите, если боли опять обострятся, тогда лучше исключить это упражнение
Травма плеча.
9 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Нужен Ваш совет касательно травмы плеча. Я продолжительное время занимаюсь на турниках и года три назад стало сильно болеть левое плечо. Не мог даже шевелить рукой или спать на левой стороне. Была сильная острая боль. Как именно травмировалось...
Здравствуйте. В вашем случае очень похоже на плече-лопаточный периартрит, сейчас это заболевание по новой "номенклатуре"называют импиджмент синдром. Показана МРТ плечевого сустава для уточнения данной патологии и назначения лечения.
Синдром слабости синусового узла
12 ответовЗдравствуйте. Хотелось бы услышать ваше мнение по моей ситуации. Несколько дней назад, после очередной силовой тренировки я почувствовала головокружение и тошноту. Пульс ночью был низкий - минимальный 42 уд. Было проведено обследование кардиологическое, вот результаты: 1....
Днем у Вас нет низкого пульса, а снижение ночью до 42 в мин -это нормальная реакция. Остановка сердца бывает не при любой паузе, а на фоне СА или АВ блокады с паузами более 3 сек. У Вас ничего подобного нет. Паузы, которые Вы ощущаете - это паузы на фоне синусовой аритмии и наджелудочковой экстрасистолии, они бывают у огромного количества людей, просто большинство их не ощущает, никакой они опасности не представляют и кардиостимулятор совершенно не нужен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разбор анализов
7 ответовДобрый день ! нужна консультция по анализам . 46 лет, активно занимаюсь спортом , четыре силовые тренировки в неделю , бады не принимаю
Здравствуйте, анализ крови общий с небольшими отклонениями, ферритин снижен это может говорит о недостатке железа (возможно из за физ нагрузок оно активно тратится мышцами). Показатели липидного профиля хорошие, много полезных липопротеидов. Вит Д в норме, но близок к нижней границе, в таком случае может назначаться Вит Д в профилактической дозе. Низкий уровень эстрогена. В таком случае рекомендуется консультация гинеколога.
Боль в пятке
6 ответовДобрый день. После тренировки у ребенка (9 лет) заболела левая пятка. Сделали рентген. Хотелось бы узнать это болезнь Шинца?
Здравствуйте. Да, на приложенных фото рентгенограмм определяется болезнь Шинца с двух сторон. 1. Индивидуальные орт стельки. 2. Ограничить бег, ходьбу, занятия в спортивных секциях на 3 недели. 3. Нурофен детский при выраженных обострениях 5 дней. 4. Найз гель 2р в день 3 недели. 5. Фонофорез с гидрокортизоном на пятки по 10 процедур. 6. СМТ по расслабляющей методике методике на голени и стопы по 10 процедур. 7. Парафиноозокерит на голени и стопы по 10 процедур в период ремиссии. 8. Электрофорез с кальцием на пятки № 10. 9. Детский СаД3 в возрастной дозировке. 10. Контрольная рентгенография и осмотр ортопеда через 6 мес. Процедуры делать не больше двух одновременно.
Отекла рука
21 ответДобрый день! Два дня назад вновь опухла рука. Это происходит на протяжении трех лет раз в 0,5-1 год. И я точно знаю когда это начинается: 1 день: начинается покалывание иголочкой в этом месте 2 день: отекает, краснеет и жуткий зуд 3 день: такой же как второй, добавляется...
Добрый день. Очень редкая клиническая картина. Подскажите, у вас нет в анализах СОЭ, СРБ, они повышались на фоне приступа? Сколько он по времени длится и улучшается ли при приёме НПВП? Беспокоит всегда только это место обоих кистей? Или были и другие сустава с болью? Исключали ли паразитарную инфекцию? Не было ли какой-то необычной связи с конкретной едой или контактом кожи, после чего появился приступ? Сдавали общий IgE?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
1 ответДобрый день, у меня время от времени появляются сильные пульсирующие головные боли с правой части затылка во время мастурбации, и после них. Я недавно начала ходить на тренировки, и во время спарринга получил несколько ударов по голове. боль обычно начинается сильная потом...
Здравствуйте! Возможно во время тренировок вы получили сотрясение головного мозга. Обязательно сходите к неврологу и сделайте КТ головного мозга. От тренировок лучше воздержаться пока.
Как понять, что у меня рпп?
11 ответовОчень переживаю, прежде чем задать такой вопрос. Но решилась: проблемы с едой, пробую диенты, тренировки, худею на какой-то время (год макс результат) а после набираю ещё больше. Постоянные срывы, переедаю. Проблем в семье нет: муж поддерживает, никаких финансовых проблем...
Алиса здравствуйте пароксизмальное желание кушать или наоборот худеть это действительно относится к РПП. Но отчаиваться совсем не стоит! Вам необходимо найти психотерапевта, который с Вами начнет заниматься.
Преждевременная эякуляция
11 ответовЗдравствуйте! Купил себе искусственную вагину Stamina Training Unit фирмы Fleshlight, которая предназначена для тренировки выносливости, и с ней могу спокойно мастурбировать по 15-20 минут без позывов к эякуляции. Но вчера встретился с девушкой и кончил за минуту. Почему так...
Потому что ощущения во время естественного полового акта совершенно другие+включаются другие компоненты сексуальности-запах партнерши, ее голос, внешность и др
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с сердцем или кардиофобия
25 ответовВсе время переживаю за сердце. Мучают боли за грудиной, тупая или ноющая, переодически как будто пощипывает. От чего возникают понять не могу. Всегда могу показать где побаливает. Занимался хоккеем, сейчас пробежки тренировки с собственным весом или с легким отягощением....
https://psytests.org/depr/hads-run.html пройдите пожалуйста онлайн тест для оценки выраженности тревоги и прикрепите результаты. Действительно повышенная тревога может быть причиной учащенного сердцебиения.