Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Есть лишний вес, от которого не получается избавиться диетами. Сдала комплекс анализов, по итогам которого оказались повышены инсулин =21 ( и инсулинорезистентность =4,9). Глюкоза в норме = 5. Витамин Д понижен..15.1. А также выше нормы тестостерон = 3. Что...
Здравствуйте. Инсулин и тестостерон повышены из за лишнего веса, и инсулинорезистентность из за этого, необходимо снижать вес. Есть дефицит витамина д принимайте аквадетрим 14 капель в день в течении 2 месяцев затем 4 капли в день длительно до весны, кровь на витамин д через 2 месяца. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, можно принимать один из трех препаратов: орлистат по 60 мг 3 раза в день, сибутрамин 10 мг в день, саксенда подкожно
Лишний вес после родов
7 ответовДобрый день . После 3-их родов прошло 11 месяцев , не могу похудеть . И спортом занимаюсь и не ем ничего вредного , но все равно вес никуда не уходит . Подскажите пожалуйста , может нужно сдать какие то анализы ? Или сбой возможно гормональный? Уже незнаю что думать (
Виктория, добрый вечер! Вам надо сдать ТТГ, Т4 свободный, инсулин, лептин, пролактин, тестостерон свободный, ДГЭА-сульфат, эстрадиол на 5-6 день цикла, липидограмму и сахар крови
Как набрать вес перекусами
1 ответЗдравствуйте, из-за плотного графика нет возможности полноценного питания в течении дня, только перекусы. Поэтому уже 3 года не могу набрать вес. Возможно ли составить план такого питания, чтобы получать достаточно калорий и при этом это можно было быстро съесть как перекус?
Здравствуйте, если учесть, что в обед должно быть порядка 500 ккал в среднем, то такой перекус по калоражу уже и нельзя назвать перекусом. Можно съесть бургер, но будет расти жировая масса только. 3 полноценных приема пищи должны быть + 2 перекуса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес?
2 ответаСижу на правильном питании уже долгое время, но вес не уходит. Есть проблема задержки жидкости в организме (с почками все нормально). Инсулин 5,7, ТТГ -2,26. Подскажите какие еще можно анализы сдать, для более точного выявления причины? может сдать анализы на какие-то гормоны?
Здравствуйте! Сдайте ферритин (норма не менее 45), витамин Д. Если ИМТ более 30 кг/м2, то что бы назначить ещё анализы нужна дополнительная симптоматика. -если есть сбои цикла, выделения из молочных желез, то пролактин с макропролактином на 2-5 день мц соблюдая правила сдачи анализа. -если есть высокое давление, багровые широкие и глубокие растяжки на животе и бедрах-кортизол вечерней слюны в 23:00. -так же обязательным является проверка углеволного обмена,: гликированный немоглобин, глюкоза венозной крови натощак Ттг в норме
Лишний вес у ребёнка
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста какие лучше сдать анализы перед походом к врачу. Дело в том, что я бы не сказал, что она много ест. Даже ограничиваем какие-то продукты. Фаст-фуд не употребляет. Девочка 10 лет. Рост 158. Вес 55 кг. Заранее спасибо!
Здравствуйте. Обязательно базовые - общая кровь, биохимия (глюкоза, ЛДГ, АСТ, АЛТ, ГГТП, ЩФ, билирубин общий и прямой, белок, альбумин, мочевина, мочевая кислота, креатинин, триглицериды, холестерин), гомоцистеин, инсулин, ТТГ
Не могу сбросить вес
1 ответПодскажите пожалуйста какие анализы нужно сдать, чтобы Врач-Эндокринолог назначил препарат Седжаро? Долгое время не могу сбросить вес. Давно сдавала на сахар, сказали, что это многовато для меня. Мне 34 года. Пробовала диеты, хожу в тренажерный зал. Диеты держу, но потом...
Здравствуйте. Исключите нарушение углеводного обмена. Сдайте анализ на гликированный гемоглобин + обычную глюкозу крови натощак. Сдайте ананализ на кальцитонин (либо проведите УЗИ щитовидной железы) с целью исключения очень редкого рака щитовидной железы - медуллярного, который является противопоказанием для использования тирзепатида (тирзетта, мунджаро, седжаро) Оцените работу печени и почек-АЛТ, АСТ и креатинин соответственно Оцените работу щитовидной железы, определив в крови ТТГ, свТ4
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не набрать вес?
1 ответУ меня было много лишнего веса, я похудела за короткий срок -+3 месяца на 30 кг питаясь малым количеством калорий. Могу ли я сохранить ныняшний вес, если буду ходить в зал, и питаться 1500 калорий в день? (Ну или свою норму калорий)
Задублировано.
Постинор, задержка и вес
1 ответГод назад выпила Постинор, через 2 месяца резко набрала в весе ~5 кг, начались проблемы с кожей. После Постинора сначала был нормальный цикл, потом задержка на 5 месяцев. Сейчас цикл нормализовался, но вес и проблемы с кожей не ушли. Подскажите пожалуйста, что делать?
Здравствуйте. Обратиться к гинекологу очно, подобрать себе оптимальный метод контрацепции,чтобы больше не прибегать к постинору
Не снижается вес
1 ответДобрый день! Мне 49, рост 173, За последние 10 месяц поправился до 103 кг. Вначале я грешил на аторвастатин, который пил для снижения холестерина низкой плотности., но после появления побочных явлений (диарея, безсонница, тревожное состояние, набор веса, мышечная...
Андрей, Вам прежде всего следует проверить гормоны щитовидной железы + УЗИ. Далее, нормализация дробного питания(4-5р/день), коррекция рациона, также рекомендую обсудить с Вашим диетологом включение препарата MinuSize для улучшения функции ЖКТ в комплексе. Получается, что Вы хотите похудеть, но бросаетесь из крайности в крайность, а нужно действовать более грамотно, и вес не вернётся обратно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
1 ответЗдравствуйте, мне 31 год. После вторых родов (ребенку 10 месяцев) сильно поправилась, до 110 кг, при росте 164. Худой особо никогда не была, но и сильно толстой тоже. Взяла себя в руки, стала правильно питаться, занимаюсь йогой, пью три литра воды в день, стараюсь много...
Здравствуйте. Рацион должен быть не более 1300-1400 ккал.