Что вас беспокоит?
Не могу сбросить вес
Набрала вес. При росте 175 вешу 72 кг. Очень тяжело. Как будто гири тоскаю. Очень сильно отекаю. Почти каждую ночь просыпаюсь в холодном поту. В районе шеи, майка мокрая вся. Узи почек, сердца, житовидки, брюшной полости делала. Нарушений нет
Принятый ответ
Светлана , здравствуйте
При таких симптомах рекомендую проверить функцию щитовидной железы, врач бы назначил такие анализы как ТТГ, T4 св, T3 св. и АТ к ТПО.
Так снижение функции ЩЖ замедляет обмен веществ и способствует набору веса.
Также приём КОК может нарушать обмен веществ и вызвать дефицит некоторых витаминов и минералов: витамин группы В (В2, В6, В9, В12), С и Е и минералов: цинка и магния.
Рекомендую также обратиться к гинекологу, чтобы исключить эктрогендоминирование.
Чтобы не набирать вес, рекомендую ограничить употребление быстрых углеводов, убрать перекусы с быстрыми углеводами, трансжирами, применять интервальное голодание 14/10, 16/8
Похожие вопросы по теме
- 28 Сентября 20211 ответ
- 1 Июля 202216 ответов
- 6 Ноября 202313 ответов
- 7 Ноября 20258 ответов