Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
1 ответпол года назад начались панические атаки плюс к этому не могу спать ночью, при засыпании пугаюсь чего то, выкидывает со сна. часто не хватает воздуха, не могу дышать полной грудью, головокружение.....
Обязательна очная консультация невролога, сомнолога и психиатра, выполнять ЭЭГ рутинную, ЭЭГ+ полисомнографию хотя бы 4-6 часовую, у психиатра оценивать в беседе и тестами ваше невротическое расстройство, корректировать его назначением препаратов из группы транквилизаторов чаще всего, например Атаракс по схеме, он и профилактирует ПА и улучшает сон, переносится хорошо
Постоянно хочу спать
1 ответпостоянно хочу спать,что делать?не важно сколько часов я посплю,будь то пять или двенадцать,все равно не высыпаюсь.может таблетки какие посоветуете?пытался соблюдать режим,но все равно не высыпаюсь...
Здравствуйте, сдайте ОАК, ферритин и витамин Д, проверьте уровень гормонов щитовидной железы Ттг, т4. Постарайтесь наладить режим дня, ложиться и вставать в одно и то же время, обязательно прогулки на свежем воздухе не менее 30 минут в день, придерживайтесь диеты с ограничением легкоусвояемых углеводов (мучное, сладости), жирной пищи, можно пропить настойку элеутерококка 30 капель утром, если нет проблем с сердечно-сосудистой системой, повышенного давления.
Не могу спать
8 ответовНа фоне высокой тревожности, не могу спать. Вчера не сомкнула за ночь глаз, сердце колотится сна нет, страх. Помогите, как я могу заснуть? Пробовала на ночь фенибут, и валерьянку, не помогло.
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) . Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожны всегда
9 ответов4 года назад был невроз панические атаки и т д пила золофт. ну в этом году после рождения ребёнка в январе состояния ухудшилась чем было в 4 года назад мне физический плохо болит тело кости туман в голове постепенные мысли что я чем то больна потому мне всегда физический...
Добрый вечер.Конечно может.Вы принимали препарат,вам его какой врач назначал и почему?
Хочется убивать младенцев
1 ответЗдравствуйте, лет 5 назад после сильного стресса стали возникать мысли, хочется убить младенца, которого на дела на улице, долго его мучить, а потом задушить... Я в шоке от таких мыслей, так только с чужими детьми которым не больше 1 месяца
Здравствуйте! Вам бы проработать эти проблемы с врачом-психотерапевтом.
Постоянно хочется есть
1 ответЧто делать если постоянно думаешь о еде? Есть хочется при виде пищи, если кто-то рядом ест,если проходишь мимо супермаркета. А если что-то очень вкусное, особенно сладкое, то остановиться практически невозможно Как научиться не думать о еде постоянно?
Здравствуйте. С родителем вам нужно обратиться на консультацию к психотерапевту, не будет обнаружено рпп - к педиатру на обследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышке сегодня 9 дней, на гв, но на ночь даю смесь. Всегда засыпала сразу после груди/смеси, а сейчас нет. Спать стала как будто беспокойнее, только начинает засыпать и открывает глаза сразу (как будто проверяет ушла я или нет😄) раньше она без соски засыпала сразу же после...
Здравствуйте, Екатерина. Многие детки в этом возрасте спят так, как вы описываете. У малыша идет процесс адаптации к новым условиям жизни. Первые 3 месяца жизни ребенка называют периодом донашивания. Нужно набраться терпения и просто пережить этот момент. Стараться как можно дольше и чаще быть в контакте с ребёнком, и в зрительном, и в эмоциональном, и в тактильном. Использовать кормление по требованию, выкладывать ребёночка на живот, контакт кожа к коже, попробуйте немного покачать малыша, подключить белый шум.
Кот стал больше спать
12 ответовЕздили в деревню, кота отпускаем гулять на улицу. 2 числа подрался с кем-то ( возможно с соседским котом, часто приходит на участок) была ранка возле яичек. Видимо сильно испугался потому что забрался в дровницу и не вылезал, ходили за ним сами. После этого стал много спать,...
Здравствуйте Вакцинацию первичную от бешенства выполняли 1 раз с интервалом 21-28 дней? В данном случае не исключается стресс, лучше поместить питомца в теплое место. Можно давать лакомства,тёплый паштет и тёплую воду и также внимание, заботу что бы минимизировать стресс Там где есть рана, вы написали, в каком состоянии? Рекомендовано проводить обработки хлоргексидином 2р/д местно + левомеколь 7 дней курсом И как сейчас дела с аппетитом? После снятия стресса наблюдать за питомцем. Если вялость, апатия не пройдут рекомендовано обратиться на очный приём сдать общий + биохимический анализы крови
Дочка боится спать одна
5 ответовЗдравствуйте, дочери 4г 9мес,с недавнего времени стала боятся спать дна. Ранее тоже вроде боялась, но купили ночник, включали аудиосказки и ,могла с ней немного полежать и все хорошо, правда всю ночь она никогда одна не спала, всегда в середине ночи звала меня и я...
Елена, здравствуйте! Возраст от 3 до 6 лет - это период бурного развития фантазии, самостоятельности ребёнка. Он много общается со сверстниками, другими взрослыми, смотрит телевизор. Несозревшая нервная система может провоцироватт страхи из-за следующих факторов: - дочке мерещатся монстры под кроватью. Виной тому бурная детская фантазия. - Нехватка внимания от родителей. Ребенок много времени проводит в саду, реже видит маму, хочет увеличить время с ней. - ребёнок пытается воспитывать родителей. Чаще проверка на выносливость грозит родителям 3-летних малышей, когда наступает очередной возрастной кризис под девизом «Я сам!». Ребенок диктует маме, где он будет спать и когда нужно отходить ко сну. - Непосильная умственная нагрузка. После 3 лет детсадовцы посещают кружки, танцы, пение, учат английский, то есть активно развиваются под строгим контролем родителей. Выдержать такую нагрузку несформированной психике сложно. В результате формируется неуверенность в себе, страхи. Иногда, случается и так, что маленькие дети не понимают, какое именно чувство испытывают по ночам. От страха быстро бьется сердце, затрудняется дыхание, появляется желание прибежать к маме. Поговорите о том, что такое страхи и кошмары. Объясните, что боязнь чего-либо — это нормальная человеческая реакция, с ней нужно справляться, а не прятаться к маме под одеяло. Вы всё сделали правильно. Создали максимально приятную оставку для сна: новая кроватка, красивое постельное белье,ночник. Это очень важно деткам, особенно девочкам. Что еще я бы могла вам порекомендовать : -создание комфортной эмоциональной обстановки для отхода ко сну, преодоления боязни, которая провоцируется бурной фантазией ребенка. 1. Подружите дочку со страхами, чудищами из снов. (Если такие имеются). Пусть нарисует монстров, которые живут под ее кроваткой. Или слепите фигурки из пластилина. Играйте, дайте им имена. Но придумывайте такие развлечения, где у монстров положительные роли. 2. Придумайте ритуал отхода ко сну Это может быть книга, колыбельная или 100 поцелуев в щечки. Ритуал может занимать много времени, но в этот момент ребенок получит от вас максимум внимания. Но не стоит пропускать обговоренный способ укладывания в кровать. 3. Создайте для ночи позитивный образ. Объясните, что она должна спать в отдельной кровати, потому что ее ждет волшебство, ночная фея с подарком. Утром положите под подушку небольшой сюрприз. 4. Обсудите перед сном завтрашний день. Ребенок должен скорее уснуть, чтобы быстрее наступило утро. Поговорите о том, что завтра у вас насыщенный день: поход в кино, в гости, на детскую площадку, и тп. Но утром от планов не отказывайтесь, нужно выполнять обещания. 5. Назначьте ночного охранника. Сон ребенка около кровати может охранять плюшевый мишка, кукла. Игрушку кладите в кровать или ставьте рядом с дверью. Обсудите выдумку с дочкой, позвольте самой ежевечерне назначать защитников. 6. Измените интересы ребенка к играм, мультикам. Нельзя просто запретить просмотр или забавы, нужно предложить более интересные варианты развлечений, безопасные для психики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не меняется показатель ХГЧ
12 ответовЗа полтора года сдавала ХГЧ 3 раза и всегда один и тот же результат..0,3 это норма ? Оно не должно хотябы как-то меняется от 0-5? Тем не менее меня тошнит, хочется постоянно спать ...чихаю и иногда течет нос.
Здравствуйте. Да это норма, любой результат ХГЧ меньше пяти говорит о том, что беременности Нет, этот показатель может быть разным, также этот показатель может быть постоянно с одним и тем же значением, ничего страшного в этом нет