Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические занятия при грыже
5 ответовДобрый день! Был у хирурга, диагностировала мне параумбиликальную грыжу и диастаз. Диастаз незначительный, сразу не определила. Грыжа маленькая, вообще не беспокоит, после каких либо занятий вправляю её пальцем на автомате и всё. Обнаружил её лет 5 назад. Но сейчас решил...
Здравствуйте. Бандаж на живот специальный хирургический нужно носить одевать лежа когда грыжа заправлена либо вправлять и одевать бандаж, спорт в бандаже, понимаю что вы уже много лет ее просто вправляете на автомате после нагрузок и ничего но в один прекрасный момент может ущемиться мало не покажется. Грыжу конечно же нужно убрать а диастаз в зависимости от выраженности его можно и сразу сделать вместе с грыжей либо оставить если он не выражен. будьте здоровы
Уплотнение в мышце
6 ответовЗдравствуйте. Видимо, перетрудился в тренажерном зале с упражнениями на ноги. Гиперэкстензия, выпады с отягощением, приседания со штангой. После тренировок на протяжении недели чувствую в передней части бедра (квадрицепс, если не ошибаюсь) какое-то уплотнение. При...
Здравствуйте, локальные уплотнения «триггерные точки»обычно связаны со спазмом мышц, например на фоне активной физ нагрузки. Дальнейшие занятия не опасны, но если не снизить нагрузку боли могут оставаться длительными. Обычно рекомендовано убрать физ активность пока боль не пройдет. Может делать растяжку, плавать В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Перед тренировкой и после рекомендовано делать растяжку, также желательно в тренировку включить лечебную физкультуру Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Занятие спортом при язве дпк
1 ответДобрый день ,лечу сейчас язву дпк.Соответственно вопрос ,могу ли я заниматься спортом ?(силовые тренировки ,кардио,растяжки, бассейн ,хамам).Боюсь ,что без спорта моя спина и шея сразу напомнит о себе(шейный остеох.).И какие можно сейчас принимать таблетки (например от...
Добрый вечер! Пока идет активное заживление язвы, а это минимум 1 месяц, никаких активных, силовых занятий спортом нельзя. Возможно спокойное кардио, бассейн, статические упражнения, растяжка. Но все без перенапряжения! По обезболивающим - если это нестеройдные противовоспалительные, типа анальгин, найз и тд, то их нельзя, тк данные лекарства могут являться самостоятельным фактором язвообразования. Возможен только прием спазмолитиков, типа ношпы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Два месяца болит лопатка после занятий спортом и после сна. Когда делаю глубокий вдох, то тоже больно. Если спортом не занимаюсь, днём лопатка не беспокоит. Пила 5 дней Нимесулид 1 раз в день, Комбилипен 1раз в день 15 дней, толперизон таблетка на ночь тоже 15...
На рентгене описаны возрастные изменения позвоночника.у вас проблема именно в мышце. Сдайте оак, срб, рф, аццп, асло.
Выделения после родов
3 ответаДобрый день ! Прошло почти 2 месяца после 2 родов выделения прекратились но после занятия спортом начались мажущие алые выделения , была на осмотре гинеколога 2 недели назад все было в норме Подскажите в норме ли это и нужно ли идти на повторный прием
Физическая нагрузка скорее всего,спровоцировала сокращения матки.Сделайте на всякий случай УЗИ,чтобы исклюсить патологию,но скорее всего,все хорошо)
Быстрая утомляемость
2 ответаДобрый день! Вот уже несколько лет замечаю, что просто нет сил на занятия спортом и любой другой активности. Стало трудно пойти, что-то сделать. Силы есть, только в первой половине дня после двух чашек кофе, потом остаток дня что-то делать очень тяжело.
Здравствуйте, нужно сдать дефициты. Общий анализ крови Ферритин , сывороточное железо Кровь на Вит 9,12 Кровь на витамин д Кровь на гормоны щитовидной железы ( ттг,т3,Т 4) Биохимический анализ крови стандарт Общий анализ мочи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ферритин!
6 ответовПрофилактически сдавал некоторые анализы. Выявили повышенный ферритин . Нужно ли беспокоиться или просто пересдать еще раз через некоторое время ? Мужчина, 42 года, регулярные занятия спортом в зале, правильное питание. В данный момент высокий уровень стресса. Была легкая...
Не вижу повода для паники, с учетом, что у вас активная физическая нагрузка регулярная, и если была недавно простуда. Можно пересдать через месяц вместе с СРБ, он скорее всего несколько снизится, а СРБ будет в норме. Но если спорт у вас на постоянной основе, у вас все хорошо с питанием - то это и будет ваша норма, так скажем. Ведь когда строятся мышцы - там нужен миоглобин, который тоже включает в себя железо, и поэтому запас ферритина будет выше "обычных" людей. ВОЗ дает рекомендации новые по ферритину (но не все лаборатории еще это вводят), до 400 у мужчин - норма, при отсутствии признаков воспаления. и ДГЭ ваш тоже повышен, скорее всего,из-а спорта, потому что нужен тестостерон для мышц, плюс стресс. Там мне кратные цифры увеличения
Недостаточность ТК 1 степени
17 ответовДень добрый! У дочки 6 лет по узи выявили недостаточность ТК 1 степени. Жалоб нет. Делали после изменений в экг (аритмия) , все фото приложены. Делали для получения справки для гимнастики. Опасно ли это? Из-за чего появилась? Можно ли продолжать занятия спортом?
Здравствуйте отклонений по обследованиям нет, спортом заниматься можно
Признаки умеренного апикального пневмофиброза, парсептальной эмфиземы в верхних долях обоих легких
12 ответовДобрый день. сделал МСКТ легких, обследование показало следующий диагноз. признаки умеренного апикального пневмофиброза, парсептальной эмфиземы в верхних долях обоих легких. Скажите пожалуйста, какой прогноз на будующее. Насколько все страшно? Как долго можно жить активно...
Здравствуйте!По данному заключению страшного ничего нет.Это следы перенесённых воспалений.Занимайтесь дыхательной гимнастикой,плаванием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня ГЭРБ. Хотелось бы узнать, можно ли есть сразу после занятий спортом? И еще вопрос: можно ли отжиматься? спасибо.
Здравствуйте, сразу есть нельзя. Отжимания можно