Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подготовка к колоноскопии пикопрепом
9 ответовЗдравствуйте! На завтра назначена процедура на 10.30, в рекомендации написан был сегодня легкий обед разрешенными продуктами, я пообедала рыбой на пару , но в интернете почитала, что зря( подскажите, если обед был в 14, во сколько можно выпить первый раз пикопреп?
Здравствуйте! Рыба на пару разрешенный продукт перед подготовкой к исследованию, поэтому в том что вы ее съели ничего страшного нет. Это бесшлаковый продукт, который легко и быстро усвоения и переварит чья и не помешает очищению кишечника. Если процедура назначена на первую половину дня (до 12 часов, соответственно 10:30 к этому относится), то обычно рекомендуют двухэтапную подготовку. Обычно 1 дозу препарата принимают накануне процедуры с 18:00 -20:00. Растворяют содержимое 1 пакетика в 150 мл воды, перемешивают 2–3 минуты и выпивают. Сразу после этого и в течение следующих 1,5 часов необходимо выпить не менее 5 стаканов (по 250 мл) разрешенной прозрачной жидкости (вода, некрепкий светлый чай, прозрачный яблочный сок без мякоти, светлый процеженный бульон) Прием второй дозы -2 пакетик принимают обычно за 6 часов до процедуры, поэтому его прием обычно начинают либо через 4-6 часов после 1 пакетика: получается либо с 12 часов ночи (что не всегда удобно), либо допустимо утром с 5 до 6 утра. Также после приема препарата необходимо выпить не менее 5 стаканов жидкости по 250 мл. Дополнительно ркокменджут добавлять раствор эспумизана (15 мл) чтобы было меньше газообразование и была лучшая визуализация при процедуре. После 06:30 полный голод и запрет на любую жидкость (включая воду!), так как планируется седация. Стул должен стать прозрачной водой или светло-жёлтой жидкостью без примесей.
Здравствуйте! У меня 1,5 недели назад, во второй фазе цикла, появились довольно обильные выделения с зеленоватым оттенком. Зуда, запаха, болей нет. Были небольшие белые комочки. Очень легкий зуд был накануне появления этих выделений. Последних дней 5 выделения больше желтые,...
Здравствуйте! Вам надо сдать анализы на ИППП, мазок на флору и исходя из анализов лечение назначается.
Диета кето+дефицит
3 ответаЯ на диете дефицит калорий +кето. По биоимпедансному анализу тела базовый метаболизм 1500 примерно, трачу в день при нагрузке 300ккал (смотрю по часам), ем примерно 1520 ккал. Углеводов ем 20-40 гр в сутки, белок около 130 грамм (ориентируюсь на 120 грамм, но съедаю...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией На кето действительно возможно явление метаболической адаптации. По современным представлениям, чтобы этого избежать, рассматривается циклический подход, например: После 21 дня диеты организовать восполняющие дни (1-2 дня) с увеличением доли углеводов в рационе. Это позволит Клеткам мускулатуры получить гликоген и, соответственно, предупредить метаболическую адаптацию Также в эти дни рекомендуется избегать дефицита калорий - рацион в норму калорий. Из углеводов в эти дни рекомендуются - греча, бурый рис, овсянка Далее углеводные дни рекомендуется вводить раз в неделю - это актуальная тактика для предупреждения метаболической адаптации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, меня зовут Кирилл, мне 18 лет, я работаю курьером и езжу в день по 6,5 часов, за это время я трачу не менее 3600 калорий и хотел бы узнать сколько в день мне нужно калорий при росте 170 см, весе 50 кг и РПП. Опишу свою проблему, у меня с детства КП в связи с тем...
Здравствуйте. Сдайте анализ кала на гельминтоз методом обогащения. Если вы хотите набрать мышечную массу, нужно увеличить количество белка до 2-2,5 г на кг желаемого веса, желательно силовые физические нагрузки не менее 3-х раз в неделю. По вашим данным в сутки не менее 5 тыс ккал. Вы считаете продукты по таблицам, планируете завтрашний рацион?
отдаю много сил на учебу. сижу за дз по несколько часов. учителя говорят что ничего не делаю. мама заставляят делать еще больше. бешусь из за каждой мелочи. после чего хочется плакать. быстро меняю настроение. я сама увлекаюсь психологией и мне кажется что это выгорание. так...
Татьяна, добрый день, вижу, как Вам грустно от того, что Вас не ценят и не поддерживают дома и в школе. Попробуйте вести лист достижений. Вечером каждого дня записывать все дела, которые сделали. По пунктам: была на учёбе, у репетитора, решила самостоятельно тест по химии, ходила на спорт, убрала постель, приготовила салат и прочее. Вывешивайте этот список на холодильник, чтобы видела мама. Скажите, что это задание психолога для того, чтобы ценить себя. Спрашивайте маму, что она сделала за день, хвалите её, просите помощи, говорите о своих чувствах усталости и грусти.
Здравствуйте! ТТГ, Т3 , Т4 и половые гормоны в норме, тренируюсь с тренером, каждый день трачу от 500 до 900 калорий. кушаю 1300-1600 соблюдаю кбжу. прошла чистку по марве оганян, 3 суток на условном голодании и 3 дня выхода на соках и смузи...была потеря-2 кг, далее вес...
Здравствуйте, соки и смузи из фруктов - это углеводная бомба. Важен не калораж даже, а бжу, потому что на чистом питании калоража много и не набрать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу покупать одежду
12 ответовЗдравствуйте, я не люблю тратить деньги именно на одежду. При этом я спокойно трачу деньги на дорогие СПА-процедуры, маникюр, косметологов. Могу легко купить новый рюкзачок за 15 тысяч. Но купить футболку за 1000 рублей - нет. Я пойду на маркетплейс и куплю за 300. Обувь...
Здравствуйте! С вами все в порядке! Вероятно, вы не придаете одежде столько смысла , сколько придают другие, отсюда и идут трудности , либо есть личные проблемы с этим: Вас раздражает выбирать именно одежду ? Когда видите футболку за 1000₽ какие мысли? Жалко ? Смысл переплачивать ? Возможно, одежда для вас не в приоритете , поэтому вы отдаете предпочтение аксессуарам , уходу за телом. В общем, нужно больше информации, чтобы понять.
Стоит ли начинать ГЗТ?
6 ответовВ 2020 г был поставлен диагноз -киста левого яичника и миома матка, был предложен курс лечения, результата не дал.После этого предложено сделать операцию по удалению кисты. Решила проконсультироваться у другого доктора, сделала полное обследование- гиперплазия эндометрия,...
Да, все бывает
Негативная симптоматика
12 ответовЗдравствуйте. Стоит диагноз f20.0 Почти все симптомы негативные, классические: плохая память, плохо усваивается и простая речь и скуп сам на насышенную речь, перескакивает внимание. Но дело не в этом,а в цикличности. Дня 3-5 я испытываю те симптомы,что описал и дня 2-3 мое...
Здравствуйте, в приеме пантогама нет абсолютно никакого смысла, в фармакологическом плане у него нет точки приложения, что бы оказать вам помощь- это пустая трата денег и лишняя нагрузка на печень; по последним исследованиям и уже применяя на своем опыте могу сказать, что лучшими препаратами для улучшения течения негативной симптоматики пациентов с шизофренией, особенно в молодом возрасте, являются: прием мемантина ( противодементный препарат, но на исследованиях хорошо показал себя в плане улучшения нейропластичности тканей головного мозга, за счет чего убирает негативную симптоматику), а также антидепрессанты в минимальных дозировках ( принцип тот же);
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка на животе
7 ответовЗдравствуйте. Скажите, это нормальная родинка? На животе у мужа, говорю ему, края неровные, может стоит показать врачу, но идти не хочет, так как не болит, не чешется, не увеличивается сильно. Скажите, пожалуйста, она действительно нормально выглядит и я зря обращаю внимание?...
Марина,здравствуйте На фото Меланоцитарный невус-доброкачественное образование,абсолютно подозрений не вызывает.Визуально спокоен. Рекомендую : -не травмировать ,не тереть -наблюдение за цветом,формой и размером -солнцезащитный крем с спф50+ в часы активного солнца -ежегодный осмотр дерматоскопом (под микроскопом) в плановом порядке Не переживайте,опасности не вижу !