Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время стала замечать, что во время сна у меня происходят в области икроножных мышц какие-то подергивания. В начале, это было из-за стресса, но сейчас, когда все в порядке, у меня они постоянно. Может быть это на эровне эмоционального состояния так происходит? Как...
Здравствуйте! Можно пропить МагнеБ6 по 1 таб 3 р/д в течение 1 месяца. И миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10 дней
Дочь (23 года) в течение уже 4 месяцев не может избавиться от тошноты, быстрого насыщения после приема пищи, изжоги ичувства тяжести в желудке. Какие препараты необходимы, чтобы справиться с проблемой?
Что ест и что пьёт дочь, пожалуйста, поподробнее? Кофе, чай, сахар точно нужно убрать из рациона.
Как избавиться от корочки ?
2 ответаЗдравствуйте! Как избавится от корочки на голове у двух летнего ребенка? Мыть часто голову ребёнок боится. Подскажите пожалуйста как избавится от корочки на голове. На одной стороне головы прям большое пятно корочки.
Есть шампуни от корочек, попробуйте им. От мустелла хороший
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто беспокоят трески в голове и плачю до слёз помогите пожалуйста как избавиться от них, к каким врачам пойти?можно ли бесплатно онлаином проконсультироваться Очень сильно беспокоят помогите пожалуйста кто сделал
Здравствуйте! Опишите подробнее ваши жалобы. Что значит трески в голове?
Избавиться от вредной привычки
18 ответовЗдравствуйте! Помогите советом, что делать. Я женщина, мне 34 года и уже более 15 лет, мучаюсь с проблемой, отрывание заусенец на пальцах. Когда в мыслях, вообще не контролирую это. Работа сидячая за компьютером, голова думает, а руки сами тянутся оборвать заусенцы и кожу...
Привычка чаще всего связана с эмоциональным напряжением. И возможно, что таким способом Вы стараетесь сбросить это напряжение. Для начала попробуйте понять, почему Вы решили избавиться от привычки именно сейчас. Ответьте на вопросы. Именно для себя: - Почему мне мешает эта привычка? - Какие изменения произойдут, когда я избавлюсь от нее? - По какой причине появилась эта привычка? - Как раньше получалось справляться с напряжением и стрессом? - На сколько серьезны мои намерения избавиться от привычки? От 0 до 10. Далее нужно научиться замечать свои эмоции, чтобы перенести напряжение на что-то другое. Заменить другими действиями. Расслабиться. Что может помочь отвлечься: • Наносить на руки крем. • Посещать маникюр. • Носить на руке браслет антистресс с бусинами, которые можно передвигать. • Можно носить на шее украшение с бусинами. • Держать при себе игрушку антистресс : мячик, магнитные шарики и т.д. Вам нужно найти то, что подойдёт именно Вам. Не давите себя. Привычка формируется долго. Чтобы избавиться от нее так же нужно время. Главное научиться держать связь: заметили эмоциональное напряжение- сразу взяли в руки то, что может помочь отвлечься и расслабиться.
Здравствуйте! У меня обнаружилась ветрянка в 24 года. Лечение проходит нормально, но беспокоит горло. Неприятно глотать и ощущение нароста глубоко в горле, ниже под миндалинами (физически не могу рассмотреть). Это "нарост" от оспы? Если да, то как от него избавиться?
Здравствуйте! Скорее всего это пузырек, он пройдет самостоятельно. Горло можно полоскать раствором хлоргексидин или мирамистин. В таком возрасте требуется прием ацикловира по 400 мг * 5 р/д или валтрекс 500 мг * 3 р/д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В последнее время в процессе полового акта слишком увлажнено влагалище, из-за чего возникают неприятные звуки, "хлюпанье".Я начинаю стесняться,что мне с этим делать? Как можно избавиться от этой проблемы?
Здравствуйте Никак Это естественные выделения
Как избавиться от привязанности?
14 ответовПроблема в том, что у меня иногда появляются привязанности к учителям-женщинам +- возраста моей мамы. Первое такое «иногда» случилось в 8 классе. Но там стандартная история. Эта учительница вела у меня в 5-6 классах, потом год отсутствовала, в 8 классе вернулась. Мы неплохо...
Здравствуйте, Яна Похоже, такими отношениями вы компенсировали недостаток общения с мамой. Такое бывает. Попробуйте сделать технику Письмо. Напишите на бумаге все, что чувствуете к учительнице, все свои переживания. Опишите все свои эмоции. Пишите до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Затем письмо можете уничтожить - отправлять его не надо. таким образом вы поможете себе выгрузить то, что накопилось в вас. И если будет возможность - начните работать с психологом - такие переживания лучше проработать в терапии
Мне 33 года, оргазм был всегда сухой, или выделение смазки, но не более, струйный оргазм испытала 1,5 года назад, с партнером который открыл во мне это явление , при многократном кунингулюсе, на данный момент хочу избавиться т.к. не удобно перед партнером, считаю это не...
Обратиться к сексологу. А вообще, не вижу проблемы в этом, многие стремятся овладеть им, а Вы хотите избавиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Уже неделю не могу спокойно дышать, сходил к терапевту, осмотрел сказал что проблема в нервной системе. Отправил к неврологу и кардиологу. Невролог назначил лечение, кардиолог после ЭКГ сказал что все в порядке. Только лечить нервы. Мне 30 лет, вроде по лицу...
Добрый день Депрессию ставит врач-психиатр. Пройдите тест на уровень тревожности и депрессии https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii Если результаты будут высокими, то обратитесь очно ко врачу-психиатру для назначения дальнейшего лечения + психотерапия Если у вас происходят панические атаки, то для самопомощи используете дыхательные техники, перенося внимание на внешние объекты. Старайтесь дышать медленно, при этом наблюдайте, что есть вокруг, считайте предметы, рассматривайте их цвета, формы, старайтесь сместить фокус внимания с негативных мыслей, вызывающих панику. Также прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги"