Консультация психолога /

Как избавиться от депрессивное расстройство? — вопрос №2972275

34 просмотра

Здравствуйте, Уже неделю не могу спокойно дышать, сходил к терапевту, осмотрел сказал что проблема в нервной системе. Отправил к неврологу и кардиологу. Невролог назначил лечение, кардиолог после ЭКГ сказал что все в порядке. Только лечить нервы.
Мне 30 лет, вроде по лицу здоров, но я не могу выходить из дома уже неделю, вообще не могу находиться среди людей, на машине тем более начинаюсь задыхаться. Ни ездил уже год на машине. Постоянное страх появился сейчас, задыхаюсь даже дома, глубоко вдохнуть не могу. От этого уже как будто с сердцем проблемы или в лёгких. Помогите пожалуйста

Возраст: 30

Хронические болезни: Хронический простатит, гастрит, когда был и язва желудка.
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача Вы можете получить помощь психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Добрый день
Депрессию ставит врач-психиатр.
Пройдите тест на уровень тревожности и депрессии
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Если результаты будут высокими, то обратитесь очно ко врачу-психиатру для назначения дальнейшего лечения + психотерапия
Если у вас происходят панические атаки, то для самопомощи используете дыхательные техники, перенося внимание на внешние объекты. Старайтесь дышать медленно, при этом наблюдайте, что есть вокруг, считайте предметы, рассматривайте их цвета, формы, старайтесь сместить фокус внимания с негативных мыслей, вызывающих панику.
Также прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги"
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Можно ли обойтись без осмотра с расширением зрачка?
4 июля 2020
Тимур, Набережные Челны
Вопрос закрыт
Аритмия (учащённый пульс)
3 августа 2020
Виктория
Вопрос закрыт
Расшифровка заключения
28 октября 2022
Александра
Вопрос закрыт
Растройства нервной системы
21 октября 2023
Александр, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
ЭКГ сердца
1 июля 2024
Екатерина
Вопрос закрыт
Результаты эхо и экг
11 июня
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
77 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
43 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
38 отзывов
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Александра Константиновна Гречихина
3 отзыва
Психолог
2018-2021, Московский пси
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Алина Котулева
Хороший , грамотный специалист . Рекомендую Консультация была полезной Хороший специалист
фотография пользователя
Психологу Оксана Плякина
Очень хорошее отношение Очень полезная. Оксана Александровна всё подробно и доступно ответила...
— Евгений, г. Череповец
фотография пользователя
Замечательное, лучшая рекомендация по ситуации Лучший отзыв на мой вопрос. Очень компетентный...
— Лилия