Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 36 лет. Всю свою жизнь я вешу 42 кг. Набрать вес мне было всегда сложно, скорее я его теряла. Даже после беременности 6 лет назад я весила 39 кг. Последнее время стала замечать что вес пошёл вверх. В июне я стала весить 43 кг и меня это устраивало, но вот спустя месяц...
Здравствуйте. В подобной ситуации модет быть рекомендовано понаблюдать за суточным диурезом ( примерный подсчет всей выпитой жидкости за сутки и подсчет количества выделенной мочи за сутки), сдать общий анализ крови и мочи, ТТГ, т4, общий белок, Креатинин, мочевина
Добрый день. 9 мес назад я родила. Во время беременности набрала 27 кг и весила 90 к родам. После родов похудела до 72. Из-за гв мне постоянно хочется сладкого, мб поэтому, а может по другой причине, я поправилась и вешу сейчас 77 кг. У меня аутоимунный тириоидит, я принимаю...
Низкий т4, высокий ттг и антитела к тпо, щитовидка увеличена, узел 4 мм. Набор веча, резкие смены настроения, головокружения, головные боли,высокая утомляемость, часто болею. Т3 и антитела к ттг в норме
Добрый день
У вас аутоимунный тиреоидит
Манифестный гипотиреоз
Начинайте принимать эутирокс 50 мкг за 30 минут до завтрака один раз в день
Через месяц сдать Ттг,Т4 свободный,ферритин,витамин Д
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела. Вам сделают рассчет ккал именно для вашего организма.
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 500 мин в нед
Добрый вечер ! Столкнулась с проблемой набора веса . После рождения ребенка , за последний год набрала больше 20 кг. Сидела на диетах , на интервальном голодании , на пп … ничего не помогает . Была на голодании , вес только набирается . Подскажите, с чем это может быть связано ?!
Мне 40 лет, рост 158 см, вес 53 кг. За 6 лет вес увеличился на 9 кг. Я веду здоровый образ жизни. Диеты не помогают. ТТГ, глюкоза, холестерин в норме. Какие мне необходимо сдать анализы, чтобы определить причину набора веса?
Добрый вечер. Лишнего веса у вас нет. Чтобы больше не набирать питайтесь умеренно гипокалорийно 1500-1700ккал, дробно 5-6 раз день, расширьте физическую активность.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мой курс лечения: сероквель 0,5 мг, золофт 100 мг, мендилекс 2 мг зилаксера 10 мг, спустя около 8 месяцев после приема начался неконтролируемый набор веса, сейчас уже +15 кг. По пищевым привычкам отметил повышенный аппетит время от времени. Скажите пожалуйста, на...
Здравствуйте, чаще всего , из используемых вами препаратов , набор веса дают сероквель и зилаксера, особенно в комбинации, так как они очень часто повышают пролактин, за счет этого и идет набор веса. Для начала вам стоит сдать кровь на пролактин. Коррекция: либо решение по назначению бромкриптина с эндокринологом, либо замена на другой нейролептик, у которого минимальны такие риски, если вообще нужен нейролептик( арипипразол допустим).
Золофт вес редко дает, но тоже может такая проблема быть, для начала исключить пролактин и нейролептики; ад с минимальным риском натра веса- прозак;
Имеет смысл другого врача посетить, не ясно зачем при тревожно-депрессивном расстройстве комбинация из 2 нейролептиков в схеме;
Касательно того, как обычно отменяются препараты: Нейролептики обычно по одному отменяем, к примеру: сероквель по 25 мг в 3 дня; зилаксера по 2,5 мг в 3 дня;золофт по 25 мг в неделю , мендилекс сразу после отмены нейролептиков уходит ;
Здравствуйте, уважаемые специалисты.
Мне 47 лет, вес 79 кн при росте 164.
Узлы в щитовидке, тиреотоксикоз был в янв. 25 г, мастопатия и язва ДПК.
За последние 1.5 года набрала 15 кг., из них за это лето +5 кг.
Двигаюсь по 7-8тыс шагов в день, на даче живу прстоянно все...
Здравствуйте. К сожалению, с возрастом снижать массу тела становится сложнее, и то, что работало ранее, может, к сожалению, не действовать. Это связано с постепенным снижением уровня эстрогена. Также неправильно снижать массу тела быстро, так как для организма это сильный стресс, который может вызвать замедление метаболизма и ещё большее повышение массы тела. Правильнее всего будет оценить суточную калорийность вашего рациона. Можно воспользоваться приложением FatSecret. Или в приложении или в интернете можно высчитать необходимое количество калорий для снижения массы тела, учитывая возраст и активность.
Снижать массу тела нужно постепенно, не более 10 % от исходной за 6 месяцев. Более быстрое снижение массы тела результатов не даст. Что касается холестерина, то рекомендуется исключить из рациона животные жиры. И проконтролировать липидограмму через 6 месяцев, если изменений не будет, то необходимо выполнить УЗИ сосудов шеи и решать вопрос о назначении терапии.
Здравствуйте, я думаю что ребенок набирает мало веса и ему не хватает моего молока. Он на гв, за 2 недели набрал всего лишь 176 грамм. Вес при рождении 3790, вес при выписке 3584 и сегодня его взвесила 3760. Нормально ли это? Стоит переживать?
Здравствуйте!
Малыш должен восстановить свой вес при рождении к 14 дню жизни. У вас вес восстановился. Не беспокойтесь.
Стимулируйте лактацию частыми прикладываниями к груди, прикладывайте как можно чаще .
Чем больше ребенок будет прикладываться , тем больше молока будет образовываться!
Ночью если ребенок спит, будить его не нужно, значит он наелся и еды ему хватает.
В неделю ребенок должен прибавить хотя бы 100 грамм, и это уже будет считаться нормой.
Будьте здоровы !
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик. 7 месяцев. В последние 2 месяца низкий набор веса.
Вес при рождении 3140 рост 52см
1 мес 3790 рост 55см
2 мес 4955 рост 58см
3 мес 5630 рост 62см
4 мес 6530 рост 65см
5 мес 6950 рост 66см
6 мес 7170 рост 68см
7 мес 7330 рост 71см
Меню на день
6-00 смесь 80гр
10-00...
Здравствуйте.
Вес у ребенка достаточный.
С увеличением активности ребёнка прибавки будут меньше, это нормально, особенно, если до этого были большие прибавки
В норме ребенок должен удвоить вес при рождении к 6 месяцам, а к году утроить.
Рацион у ребёнка хороший, объем питания достаточный.
Ничего менять не требуется, расширяйте рацион введением новых продуктов.