Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий сброс веса, желание набрать вес
20 ответовДобрый день. За последнее время очень резко сбросила вес. В марте вес был 44.4, в июне 45.3, в июле 44.4, в августе 43.8, в сентябре 43.6, сейчас увидела новую цифру 42.7 (утром после похода в туалет). Мой рост 168 см. Раньше года 4 назад вес был 48 кг, постепенно я его...
Добрый день У вас месячные регулярны? Если да,то ни о каком эндокринном заболевании речи нет. И об онкологии тоже Вес бы двигался неуклонно вниз.И никогда бы не повышался Вам нужно сдать кровь на дефициты и восполнить их Ферритин и витамин Д И обсчитать свой сегодняшний рацион.Калорийность К этой цифре плюс 500 И вы поправитесь
Мужчина не может набрать массу
10 ответовЗдравствуйте. Мужу 37 лет, рост 176, вес 65. Худощавое телосложение. Сейчас пытается набрать вес, но ничего не получается. Питается 5 раз в день, калории не считала. У него очень подвижная и немного нервная работа. Всегда в движении. Сейчас вообще ещё сильнее похудел. Пошли...
Да, сдать ферритин , выполнить Колоноскопию и ФГДС.
Не могу набрать массу
2 ответаЗдравствуйте не могу набрать массу мой вес составляет 54 кг питаюсь 4 раза в день полноценные приемы пищи, мой рост 174 я парень подскажите пожалуйста что мне делать
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пониженный вес
5 ответовЗдравствуйте. Дочери 14 лет. Рост 155. Ходит на хореографию с 5 лет. С питанием проблем нет. На сегодняшний день ее вес составляет 39.1 . Как помочь набрать вес?
Здравствуйте, если смотреть по центельным таблицам физического развития, то у вас и рост и вес пропорциональный и находится в 3 коридоре, что соответствует норме Если хотите набрать вес, то нужно дробно и разнообразно питаться, то есть приемов пищи должно быть 5 раз в день, также соблюдать питьевой режим
Низкий вес
9 ответовДобрый вечер, у меня дочь,17лет,рост 1'68, летом снизился сильно вес и сейчас не может набрать, аппетит хороший,но он всегда+-46'5кг,слабая мышечная масса,сдали общеклинический анализ крови,мочи и на щетовидку,врач которая смотрела, сказала что всё в норме,но хочется узнать...
Я не могу на рабочем компьютере посмотреть анализы. Позже из дома посмотрю и отвечу. Проблем с циклом нет?
Низкий вес
7 ответовМне 35 лет, я не могу набрать вес. При росте 165 вес 39кг. Я ни когда не была полненькой, всегда весила 41-42 кг, после вторых родов вес стал медленно стал уходить, за 2 года после родов с 42 снизился до 39. Ем вроде нормально. С 2019 года на препарате эутирокс диагноз...
Здравствуйте. Ттг сейчас выше нормы, нужно повышать дозу левотироксина на 12.5 мкг и через 2 месяца повторить ттг Снижен ферритин, для повышения принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца Если такой вес постоянно то патологий эндокринной системы искать не нужно. При гормональных нарушениях худеют резко Консультация гастроэнтеролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня очень маленький вес. Для роста 160см в 22 года вешу максимум 45 килограмм. Заболеваний связанных с этим нет. Но ем редко, и мало, либо нет в доступе еды, либо просто "не лезет". Догадываюсь, что набрать вес в таких условиях идея абсурдная. Но раньше вес по крайней мере...
Здравствуйте
Раньше я весила 60 кг я очень сильно похудела отказав себя от сладкого и жареного на 40 кг при росте 160 см теперь мне надо добраться не много вес как это можно сделать более полезно и безопасно и желательно как можно скорее?
Здравстуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте работу печени и почек. Проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы.
Похудела из-за стресса,болезни ЖКТ и постоянного головокружения,прошло ровно год и симптомы опять повторились,потеря аппетита, естественно по еря веса .до болезни весила 60 сейчас 50.хочу набрать вес
Здравствуйте. Проверяйте ферритин, витамин Д, белок крови. Если проблемы с жкт, пока вы их не компенсируйте- усвоения питательных веществ не будет, и весу просто не откуда набраться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мужчина 32 года,рост 188 вес 73. С детства такой. Вес просто не идёт . Как набрать не знаю
Здравствуйте. Сдайте анализ крови клинический. Гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4св). Анализ кала на я/г методом Парасеп (лучше трехкратно). Гастроскопия. Колоноскопия.