Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответНе могу набрать вес, ем много и ем все кроме молочной продукции, занимаюсь спортом (баскетбол), рост 180, вес 56, скорее всего это быстрый обмен веществ(хороший метаболизм), подумал узнать у специалиста, что думает он?!)
Здравствуйте, поскольку вы занимаетесь баскетболом, то вероятно вам не достаточно потребляемых калорий. Т.е вы тратите больше чем кушаете. Пересмотрите свой рацион питания. Для этого возможно посчитать калории с помощью различных приложений для смартфона. Но необходимы кухонные весы. Взвешивайте всю пищу которую кушаете, вводите в приложение и он показывает калорийность вашего блюда.
Не могу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, не могу набрать вес. На данный момент мой вес составляет 68 кг при росте 172(28 лет). Выгляжу сильно худым. Среди сверстников. Понимаю что надо есть почаще, а нет аппетита. С утра вообще не ем. Только кофе и сигарета. Часто подташнивает. Помогите с проблемой или...
Здравствуйте , для начала надо закончить с курением , в плане еды увеличить суточную калорийность рациона
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте Мне 22 года Рост 173 Вес 61 Хочется набрать вес Можете сказать норму веса при таком росте и как можно набрать, нужно ли какие таблетки пить? Проблем со здоровьем нет! Проблемка только с набором веса не в плюс не в минус не идёт)
Здравствуйте! Согласно представленным данным роста и веса ИМТ = 20, что может говорить о здоровом весе. Кроме самого веса также может быть полезно узнать композицию состава тела по биоимпедансометрии. Возможен дефицит мышечной или жировой ткани. Если нет жалоб и есть желание увеличить вес, то рекомендуется в подобных случаях определиться за счет какой части. Если планируется увеличение мышечной массы, то будет эффективно сочетать силовые нагрузки со здорым питанием, с акцентом на восполнение необходимой нормы белка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не прибавляет вес
1 ответРебёнку 10 месяцев.родился в срок с весом 2550.первые месяцы прибавлял 1 -1300 гр.после 5 мес. Стал прибавлять 250-300 гр.за последний месяц не прибавил.сейчас вес 8150 рост 72.Нормально ли это?
Здравствуйте Общая прибавка веса достаточная, дефицита веса нет По мере роста ребенка, прибавки уже не будут такими значительными, как в первые месяцы
Не оформленный стул
8 ответовздравствуйте. в кратце прошел лечение после диагноза няк толстого кишечника. сдал анализы после лечения кальпротектин фекальный 492 мкг/г, было 1900 мкг/г до лечения, протокол исследования на дисбактериоз citrobacter freundi 10 в 8 степени, стул не оформленный с...
Здравствуйте! Диагноз НЯК подтвержден гистологически? Выявлен впервые? Какую терапию - дозировки лекарственных препаратов, длительность приема- получали? Сколько раз в день сейчас стул?
Не могу понять в чем причина
1 ответВот уже много лет, не могу набрать свой вес. Сейчас мне 30 лет, рост 176,5 при этом мой вес сейчас 56 кг это если весь день кушать без остановки, который за ночь к утру становится равен 53 кг.То есть вес очень быстро набирается и тут за день сутки сбрасывается, это еще при...
Татьяна - а в чем смысл такого сильного желания набрать вес вопреки природе? Откуда эта идея взялась? Запишитесь на комплексное обследование.За 1 час картина будет ясная.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес
7 ответовЗдравствуйте! После второй беременности не могу снизить вес. У меня два КС, после второго появился эндометриоз, выписали Клайру, так как больше беременностей не планирую и нужно было предохранение. Пила я их год, но последние три месяца перестала работать, снова начались...
Половые гормоны тоже надо смотреть обязательно. Они уже информативны.
Не могу набрать вес
1 ответДобрый день мне 27 лет вес 49 кг сдаю анализы все в порядке но не могу набрать вес. Что делать. Может быть подскажите какие то витамины или препараты. Заболеваний нет ни каких. Подскажите что делать.?
Здравствуйте. Сколько пьёте чистой воды в день?
Не могу сбросить вес
13 ответовЗдравствуйте, за вторую беременность набрала 20 кг, после родов прошло уже 1,6 года, но вес стоит на месте, физические упражнения и диета результата не приносят, при росте 159 см вес 75 кг, что же делать?
Здравствуйте. Проверьте щитовидную железу, сдайте на ттг, т4св, витамин д, ферритин. Ещё какие жалобы есть? Регулярный ли цикл?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес.
1 ответДобрый вечер, помогите пожалуйста, после родов прошло 1,6 года, не могу сбросить вес, пыталась как могла, диеты, правильное питание, спорт, вес стоит на месте, подозреваю, что что-то с гормонами, посоветуйте какие препараты можно принимать?
Добрый вечер! Не надо подозревать и гадать на кофейной гуще, и уж тем более пить препараты вслепую, идёте и сдаете анализы: полная биохимия крови с обязательным включением общ белка, ферритина, глюкозы, гликированный гемоглобин, витамин Д, ТТГ, свобТ4, свобТ3. И разбор питания всё равно, понимание правильности иногда трактуется неверно.