Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины новорожденным
16 ответовКакие витамины можно давать новорожденному с рождения? Д, омега 3, кальций, магний и тд. Какие производители. Ребёнок на смеси нан тройной комфорт. Спасибо............................................
Здравствуйте. А какой возраст малыша?
Совместимость витаминов
4 ответаДобрый день. Хочу начать принимать витамины группы В и Омега 3-6-9. Можно ли принимать их вместе и как лучше всего принимать?
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов: 1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды. 2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей. 3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца. 4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая. 5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу. 6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Приём витаминов
1 ответЗдравствуйте, такие вопросы: витамины производства iHerb no foods d 3 5000me, no foods ультра омега 3, adam мультивитамины можно ли принимать одновременно? И с какой продолжительностью? В течении какого времени?
Здравствуйте, Владимир. прежде чем говорить о приеме данных БАД и их дозировок, вопрос: какой у вас уровень витамина Д3 и липидограмма? Если уровень витамина Д в норме, то проф-ая доза 500 МЕ/сутки. По поводу мультивитаминов надо посмотреть есть ли там уже витамин Д. Все вместе они совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетание ярины плюс и лекарств
13 ответовЗдравствуйте. Пью ярину плюс 4 месяца. Была у офтальмолога, есть проблемы с сосудами в глазах, прописали аксорутин(1 т 3 р д)и омега 3 (1т 2рд), пить их месяц. Так же прописали таурин капли в глаза. Почитала что аксорутин тоже как и кок сгущает кровь, а омега 3 наоборот...
Здравствуйте! Да, вы можете принимать Аскорутин и Омега-3 вместе с Яриной плюс. Аскорутин укрепляет сосуды, а Омега-3 обладает легким разжижающим эффектом, что может немного компенсировать возможное сгущение крови от КОК. Обязательно сдайте коагулограмму через 2 месяца. Если у вас остались вопросы, буду рада Вам помочь!
Витамины при беременности
1 ответЗдравствуйте, беременность 30 недель, с начала беременности принимаю витамины витрум пренатал там содержится вит А, 0,75. Но в каждом триместре принимала омега-3 ( фирмы Сальмоника и Солгар) по курсу из 1 месяца так как рыбу не ем, от слова совсем, ни в каком виде....
Здравствуйте, в Витрум пренаталь содержаться все необходимые витамины, единственное там нет йода, поэтому если у Вас нет проблем с щитовидной железой принимайте Йодомарин 200 мг 1 таб в сутки до родов и в период грудного вскармливания
Высокии холестерин
1 ответПо анализам холестерин опять высокий 7.6, было 7.3 в прошлый раз, глюкоза норм.ПСА норм.Общий клинический анализ норм, гемоглобин147,.Как снизить холестерин.Принимаю урсосан,омега 3
Здравствуйте! Здравствуйте общий холестерин можно подразделяется на несколько фракций. Холестерин-ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) относится к "плохому" холестерину, эта фракция приводит к увеличению атеросклеротических бляшек в сосудах сердца, разрыв которых является причиной инфаркта миокарда. Холестерин-ЛПВП (липопротеин высокой плотности) относится к хорошему, эта фракция забирает холестерин со стенок сосудов и внутренних органов и транспортирует его в печень, затем холестерин выводится с желчью. Нормальные значения ЛПНП подбираются индивидуально, в зависимости от сопутствующих заболеваний, но в большинстве случаев этот показатель не должен превышать 2,5 ммоль/л. Таким образом, нужно стремиться к тому, чтобы ЛПНП было как можно ниже, а ЛПВП, наоборот, выше - этому могу способствовать следующие рекомендации: Рекомендуется также соблюдать следующие правила: — ограничить количество употребления поваренной соли до 5 г/сут (включая продукты содержащие соль) В ежедневный рацион необходимо включить: — 30-45 г пищевых волокон, предпочтительно из цельнозерновых продуктов; — более 200 г фруктов в день; — более 200 г овощей в день; — 30 г несоленых орехов; — рыбу следует употреблять 1-2 раза в неделю, в один из приемов рыба должна быть жирной (например, скумбрия, красная рыба); — необходимо сократить употребления животных жиров (жирного мяса, сливочного масла, жирных молочных продуктов), заменить их на растительные масла (например, подсолнечное, льняное). Регулярные физические нагрузки: 10 000 шагов в день + утренняя гимнастика. Через 2-3 недели после соблюдения этих рекомендаций нужно будет сдать липидный профиль. При высоких показателях ЛПНП несмотря на соблюдение диеты необходимо принимать решение о назначении статинов под контролем биохимического анализа крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём Омакора
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли принимать Омакор ( без назначения врача) в качестве дополнительного источника Омега 3 и для профилактики заболеваний сердечно- сосудистой системы. Спасибо!
Здравствуйте, Оксана! Да! Поддерживаю! Это прекрасный препарат! Принимайте на здоровье ?
Совместимость препаратов
1 ответЗдравствуйте! В назначении фолиевая к-та, инозитол, пиколинат хрома, Д3, омега 3, мультивитамины - инсулинорезистентность. Подскажите, пожалуйста, как принимать в течение дня, совместимость. Заранее благодарна!
Здравствуйте. Можно всё разом
Беспокоит боль в желудке и постоянное вздутие. Так же, не ежедневный стул. Принимаю: Утром АД Эсциталопрам Грандаксин БАД Омега 3 Коллаген Вечером Магния глицинат
Здравствуйте. Общий анализ крови в норме. По фгдс: не смыкание кардиального отдела желудка, поверхностное воспаление в желудке, заброс желчи в желудок. При таком заключении фгдс рекомендуют проверить работу желчного пузыря, так как есть заброс желчи: биохимический анализ крови: алт, аст, биллирубин и его фракции, ггт, щелочная фосфатаза, срб узи внутренних органов. Лечебная терапия включает в себя такие препараты как: ингибиторы протоновой помпы(разо, нексиум) прокинетики для нормализации моторики(ганатон, итомед) урсосан для нейтрализации желчи в желудке. Терапия может занимать до 12 недель, соглосовывается с доктором очно. По колоноскопии без признаков воспаления, был полип который удалили, нужно дождаться результат биопсии, чтобы понимать какого он характера, по описанию доброкачественный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при беременности
11 ответовЗдравствуйте. Беременность 18 недель. Принимаю витамины Элевит пронаталь с первого триместра и Йодомарин. Необходимо ли дополнительно принимать ещё что-то? Омега 3, витамин д?
Вы можете продолжать прием этого комплекса. Дополнительно омегу принимать не обязательно, соблюдайте правильное питание (включайте в рацион рыбу, но термически обработанную, оливковое масло).