Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как не уйти в невроз
9 ответовПодскажите, пожалуйста, как не свалится в тяжелый невроз, что сейчас предпринять, может какие препараты принять и упражнения делать? Пью пока пустырник. Мама в больнице, дела плохи. Не знаю что делать, мыслей куча, что-то всё пытаюсь придумать. Я одна, семьи своей нет. Я...
Добрый вечер.Вам нужно не поддерживать себя,а взять себя в руки! Ваша мама тоже видит в каком вы состоянии,а ей это думаю совсем не нужно.Всегда очень тяжело,когда ,что то происходит с родителями...Но мы можем только быть рядом и поддерживать близких в хорошем расположении духа!Попробуйте пить растительный сироп Ново Пассит,он продается в аптеках без рецепта,помогает.И конечно,отгоняйте от себя плохие мысли.Скажите,а что с мамой? если не хотите ,то не будем на эту тему.
ВСД как взять себя в руки
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Очень прошу вашей помощи, просто измотала себя врачами анализами и эмоционально. Пережила жуткий стресс, 2 недели и после этого еще 2 недели нахожусь в стрессе обследуя себя. Прошла практически всех специалистов, проблема была в щитовидной...
Не за что
Не знаю как себя правильно вести
5 ответовЗдравствуйте! У меня возникла сложная, для меня, ситуация: моя лучшая подруга, сказала, что я очень понравилась ее брату (как девушка), просто раньше я могла приходить к ней в гости (она живет с братом), сейчас это стало более неловко. Я стала ему нравится после того, как моя...
Здравствуйте, Кристина! Ваши отношения с подругой - это одни отношения, Ваши отношения с ее братом - это другие отношения. Вы хотите отказать брату, а Вы имеете полное право на это, т.к. Вам он не нравится, как парень, то Ваша дружба с подругой не должна касаться этой ситуации. Вы не обязаны любить брата подруги. У Вас есть свое мнение, свой взгляд. Ваша дружба с подругой - это отдельно. А Ваше общение с ее братом - это другая история. Да, это брат подруги, но это уже другая история. Уважайте себя, не нужно идти на провокации и манипуляции других людей, слушайте себя сначала! С подругой Вы можете поговорить и объяснить всю ситуации, но говорите уверенно. Понимающие люди останутся с Вами. А с братом подруги нужно провести границу в общении и сказать ему прямо и точно, что Вы с ним только дружите, что Вы не хотите с ним отношений, тогда между Вами не будет недопониманий, с его стороны не будет флирта, а Вам будет спокойней. Не бойтесь обидеть и сказать: "нет". Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеряла себя
1 ответУ меня такая проблема я потеряла сама себя. Дела не то что хочу, если быть точнее у меня развалилась семья, я люблю мужа но он мне не верит и не доверяет. Сейчас я потеряла себя, растеряна, паника, не знаю что делать, чувствую себя маленьким ребенком. Самое плохое что...
Здравствуйте Татьяна! Ваша проблема затрагивает несколько сторон это вы, ваш супруг, и ваши дети. Поэтому помогать, решать этот вопрос нужно так же в комплексе со всеми. Я бы посоветовала вам семейную психотерапию. Возможно, то что вы описали, в вашей семье, чувствуете не только вы.
Кот вылизывает себя
16 ответовЗдравствуйте, проблема началась где то месяцев 8 назад. Кот начал себя вылизывать до плешины. Сначала задние лапки в суставах и живот. Сейчас передняя лапка, только одна. Ходили к ветеринару, делали уколы. Потом принимали Солютаб дней 12, не помогло. Продолжает себя...
Здравствуйте, Татьяна! нужно в таком случае исключать психогенный зуд - экспресс успокоин внутрь по 1 табл 1 раз в день 7-10 дней. Если вылизываться перестанет, то дело в нем и стоит продлить курс на 3-4 недели.
Тревожное расстройство личности
6 ответовДобрый день. Мучаюсь уже почти 11 лет. В детстве мне ставили ВСД, приступы были пару раз в 16 лет. Потом военный вуз, там сильная физкультура, все говорят, что это помогло, и на 12 лет я забыл про проблемы, жил как все. Не пил, но купил, достаточно много. Работа нервная,...
Здравствуйте. У Вас явные проявления вегетативной дистонии. Вам надо бороться с этими жалобами не сколько таблетками, сколько работать с психотерапевтом, есть такая терапия , называется когнитивно-поведенческая, и как раз она учит бороться правильно с этими проявлениями, создаются правильные установки. Вам больше подошел бы антидепрессант, я понимаю депрессии у Вас возможно нет, но при таких нарушениях они тоже подходят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я себя ненавижу
1 ответЯ пришла к выводу, что я себя ненавижу и раздражаю, извела себя уже до нервного срыва, как с этим справиться?Уже и к психологу обращалась и к психиатру, ничего не помогает, помогите, пожалуйста, спасибо
Здравствуйте. Вы прошли полный курс психотерапии или обращались разово?
Во время обычной работы, я выполняю очень тяжелую работу, но это начальник заставляет. Есть подработка, для неё надо освоить некоторые технологии и я не могу себя заставить.Может я что- то делаю не так.Ставлю будильник занимаюсь. Но на следующий день уже не получается. Как...
Доброе утро Часто причиной откладывать какие-либо дела является страх за то, что может не получиться что-то так, как это видится в идеале Для того, чтобы сделать то, что вы хотите, попытайтесь понять, есть ли то, что вас тревожит? Кроме того, хорошо помогает самоинструкция: когда вам что-то нужно делать, вы намечает план того, что нужно сделать, а когда делаете, проговариваете каждое свое действие, тем самым одновременно контролируя свои действия и проверяя за собой результат Также, когда вы проделали необходимые на сегодня действия, не забывайте похвалить себя за проделанную работу - это будет как подкрепление и мотивация к дальнейшему повторению этих действий
Как вести себя после?
1 ответЗдравствуйте. Нравится на работе одна девушка. Не так давно рассталась с парнем. Решил первое время к ней не приставать, пока её сильно «штормило» после расставания. Начали просто общаться, переписываться, нашли общие увлечения, я начал её обедами угощать каждый день....
Добрый день. Именно так. Несколько охладеть, пернключиться на какие-то другие дела, сделать вид, что заняты другими вещами. Как правило, такое поведение разворачивает человека к Вам. А в целом, если девушка якобы встречается с другим парнем, у нее нет времени и моральных сил на "друзей", она всецело занята парнем. Поэтому, на мой взгляд, ее "роман" под вопросом. Удачи Впм, здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оценка анализа
10 ответовВ норме ли анализы ? Месяц 1,5 мес как перестала кормить грудью Пью лактинет ежедневно Менструаций нет
Здравствуйте .прикрепите ,пожалуйста ,анализы