Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
3 ответаДобрый день. С мая прошлого года принимала антидепр Ципралекс, на этом фоне набрала 8 кг. Мой вес 64-63 кг, рост 172. Сейчас вес колеблется 72,5-70,9. Ниже не опускается. Питаюсь правильно, уже подключила подсчет КБЖУ, бесполезно. Веду активный образ жизни. Ципралекс окончила...
Здравствуйте.
НЕ УХОДИТ ВЕС
13 ответовДобрый день! Сдаю регулярно кучу анализов, они в норме, а ответ всех подряд врачей: "НАДО МЕНЬШЕ КУШАТЬ" За питанием стараюсь следить...от 1100 до 1300 ежедневное потребление, веду план питания, а в последнее время не могу шевелится, все болит....сил нет, волосы лезут,...
Здравствуйте, рост и вес? делали биоимпедансный анализ тела? оак, ферритин, витамин Д, ттг? глик.гемоглобин? гомоцистеин?
Вес не уходит
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи . Мне 35 , вес 63, рост 170. Из хронических заболеваний поллиноз. Сколько себя помню , всегда страдала от лишних кг , если сьем что то сладкое на след день +1,5-2кг, лет с 13 сидела на диетах. Когда родила первого ребенка поправилась на 30 кг....
Добрый день, Гульнара! ИМТ 21.8 кг/м2, то есть норма. Тут о инсулинорезистентности речь не идет, если нет синдрома поликистозных яичников. Наш организм умная система. Когда мы ограничиваем пищу, организм переходит в энергосберегающую фазу. Поэтому вам нужно питаться сбалансированно, 4-5 раза в день, на каждый прием пищи добавьте сырые овощи. Белок обязателен, так как он долго обеспечивает чувство сытости. Крупы как источник сложных углеводов и клетчатки тоже должны присутствовать в рационе. Рекомендации для потери веса диапазон калорий 1740 - 1957 суточная норма белка: 84 грамм суточная норма жиров: 68 грамм суточная норма углеводов: 185 грамм Какой был уровень витамина Д? Какую дозировку принимаете? Ферлатум пить не менее 2 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
8 ответовВ течение двух месяцев хожу в спортзал три раза в неделю, придерживаюсь ПП, но вес как был 90 кг так и есть, рост 164, начал подниматься сахар в крови уже 6,5 , что я делаю не так не понимаю
Добрый вечер
Не уходит температура
10 ответовЗдравствуйте, Заболела 23 сентября, поймала вирус, сильно болело горло, через 2 дня появился кашель. Температура за все время была не более 37.2. Ходила к терапевту, выписал мне ингаляции лазолван, физ раствор, беродуал. Температура 36.9-37 так и держалась. Пошла снова к...
Здравствуйте, Ольга, температурный хвост может быть неделю-две. Рекомендую увеличить питьевой режим для скорейшей элиминации возбудителя заболевания токсинов, витаминно-минеральный комплекс на 2-3 недели. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Не уходит вес
8 ответовЗдравствуйте. Возраст 33, рост 164. Вес сейчас 83,300. 10 дней питаюсь по методу здоровой тарелки. Каждый приём пищи белки, жиры, сложные углеводы, овощи и зелень. Полный отказ от алкоголя, газированных напитков, вредностей. Общий калораж ~1600-1800 в день.Минимум 1,5 л...
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
8 ответовДобрый день. Занимаюсь 6 мес фитнесом (тренажёры, штанга, гантели) 3 раза в неделю. На работе физический труд. Питаюсь умеренно. Минимум сахара. За эти 6 месяцев вес стоит на одной отметке (+- 0,5 кг). В чем может быть проблема? 30 лет. Рост 182, вес 107 кг.
Здравствуйте Ваш индекс массы тела: 32.3. Данное значение ИМТ соответствует:Ожирению 1-ой степени. Для выявления причин набора веса, рекомендую: -исключить патологию щитовидной железы - дать анализ крови на ТТГ, св. Т4. -сдать пролактин (по всем правилам) -исключить нарушение углеводного обмена - глюкоза и гликированный гемоглобин. -исключить дефицитные состояния: анализ крови на витамин д (норма 30-60), ОАК, ферритин (норма выше 45). Есть ли давление, багровые стрии на животе, плечах, бедрах?
Не уходит вес
16 ответовДобрый день. Мне 37 лет, рост 170, вес 99. 11 месяцев назад родила второго ребенка ( кесарево сечение). Пол года хожу на силовые тренировки 2 раза в неделю, 2 месяца назад добавила ещё 2 раза в неделю пилатес (т.е. 4 раза в неделю присутствует физ.активность). На диете прям...
Здравствуйте Гликированный гемоглобин в норме Гормоны щитовидной железы в норме Ферритин низкий, в таких случаях рекомендуется тардиферон 1 т в день 2 мес , затем контроль показателей Витамин д в норме, рекомендую принимать поддерживающую дозу 2 тыс ед в сутки Есть лишний вес . В таких случая рекомендовано дообследование - пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла ( при нерегулярном цикле ) - при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют , повышении давления - кортизол вечерней слюны - на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, Узи брюшной полости Узи щитовидной железы. При выявлении образований Щитовидной железы сдать анализ на Кальцитонин После дообследования в таких случаях , если не получается снизить вес изменением образа жизни, рекомендуется решение вопроса с врачом о назначении медикаментозной терапии Нет грудного вскармливания?
Вес не уходит
6 ответовДобрый день Уважаемые врачи. Ситуация следующая. В ноябре сделала аборт на 10 неделе (по мед показаниям, плод прикрепился к шву от кесарева, а шов толком не зажил и в ужасном состоянии, сказали плохо зашили). После в декабре пила за 2 недели 2 раза постинор (контрацепция...
Здравствуйте Скажите есть ли растяжки в области живота или бёдер? Если есть то какого цвета? Выделений из молочных желёз? Давление?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит.
13 ответовДобрый день. Мне 33 года вес набрала 94 за время декрета. Раньше худела на линдаксе до 70 килограмм и держала вес 10 лет. После родох весила также 70/73 но потом набрала - уже полгода принимаю голден плюс но толку нет аппетит также остался. Что можно ещё попить? Работа нервная
Здравствуйте. Проверьте ттг, т4св, ферритин, витамин д они влияют на вес, дополнительно биохимический анализ крови. Если голдлайн не помогает то отменить. Попробуйте орлистат 60 мг 3 раза в день, если найдете то саксенда, препарат очень эффективно снижает вес