Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая слабость и сухость во рту
7 ответовЗдравствуйте, резкая слабость во всем организме, сухость во рту, чувство страха в этот момент и боязнь умереть, потеют ладони,просто предобморочное состояние, если такое состояние во время нахождения на работе то сконцентрировать внимание уже не могу, язык как ватный . Что...
Здравствуйте, это вегетативный криз, сдайте общий и биохимический анализ крови, ферритин, гликированный гемоглобин, сократит приём простых углеводов (сахара). Можно принять 20к корвалола или 0,25мг феназепама. В плановом порядке принимайте фенибут 250мг 3р в день до 3 месяцев
Резкая боль в левой молочной железе
25 ответов4 дня назад появилась резкая боль в левой молочной железе при прикосновении, быстро проходит, в покое не болит. Последняя маммография в марте 2021 г. - фиброаденоз м.ж.на фоне фиброзно-кистозной мастопатии. Осмотр гинеколога и груди в январе этого года, всё в норме. В...
Будьте здоровы ?
Резкая стреляющая боль за левым ухом
5 ответовМне 89 лет. Появилась резкая стреляющая боль за левым ухом. Лор исключил своё заболевание. Мышцы шеи не напряжены. При глотании боль немного отдает в левую сторону. При повороте головы болей в шее нет. Обезболивающие таблетки немного снимают боль, но потом она опять...
Здравствуйте, это может быть нейроптия затылочного нерва. Принимайте конвалис 300мг на ночь, нейробион 1т-3р в день 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Случилось жуткое состояние, в воскресенье усердно занималась домашними делами, и в один момент стал не по себе, бросило в пот, дальше немного пропадает память хронологиии, но началась паника, будто я не могу сформулировать и выразить внятно мысль, подозвала мужа...
Всего Вам хорошего! Выздоравливайте и удачи Вам!
Здравствуйте, хотела ты узнать как быть, дочери 14лет. Начинается паника когда надо идти к доске теряется сразу. Так же боится большое скопления людей. Не общительная, закрытая. В школе психолог бьет тревогу.
Здравствуйте! Возможно, такое состояние у девушки возникает из-за заниженной самооценки. Причины могут быть связаны с каким-то негативным опытом. Это может быть страх неудачи или боязнь конкретного учителя, намешки. Для улучшения комуникации, повышения уверенности и самооценки можно попробовать следующее: дыхательные упражнения, проговаривать текст перед зеркалом и Вам, упражнение "лимон" ( сжимать руку, как будто хочешь выдавить из лимона сок, потом выбросить), завести дневник где записывать все достижения и успехи.
Сегодня примерно с 16.00 ощущаю панику и тревожность, есть отдышка, кашель, если пробую глубоко вздохнуть. Ближе к 19 часам появилось ещё и жжение в груди. Паника нарастала, состояние переросло в обморочное. Постаралась себя успокоить, температура была 37.0 давление 133 на...
Доброй ночи. Если вы сейчас не понимаете, что с вами и вам тем более тяжело дышать необходимо вызвать скорую помощь для оценки ситуации, чтобы осмотрели ротоглотку, дыхание, давление. Дали оценку вашему состоянию и приняли меры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочке 6,5 лет Меня беспокоит ее страх оставаться одной дома, не пускает забрать квитанции из почтового ящика, вынести мусор, сходить в магазин за хлебом даже, надолго никогда не пытались ее оставлять. У нее начинается паника, ужас, ее треснет очень сильно. Учится в первом...
Здравствуйте, необходимо вместе пометиь детского психолога, потому что на фоне всех событий ребёнок вероятнее испытал стресс, возможно была какая-то стрессовая ситуация, после которой ребёнок боится оставаться один. Просто так ничего не бывает.
Здравствуйте! При прохождении медосмотра от работы у терапевта было выявлено давление около 160/110. Меня отправили на узи сердца и заключение от кардиолога. На узи сердца патологий не выявлено, кардиолог поставил диагноз гипертония 1 степени. Потом сделали СМАД и меня...
Как психолог, могу сказать, что у вас классическое проявление «синдрома белого халата», которое усугублено предыдущим негативным опытом и страхом перед последствиями высоких цифр на тонометре. Короткий план действий для медосмотра: 1. Подготовка и откровенность. Перед замером давления прямо скажите медсестре/врачу: «У меня реакция на белый халат — давление подскакивает от волнения. Дома оно в норме». Это снизит внутреннее напряжение и переведет вас из «пассивного объекта» в «активного участника». 2. Дыхание по квадрату. В момент паники: вдох на 4 счета → задержка на 4 счета → выдох на 4 счета → задержка на 4 счета. Сосредоточьтесь на этом. Это быстро успокаивает нервную систему. 3. Единоразовый прием успокоительного. За 1-1.5 часа до визита примите безрецептурное седативное средство быстрого действия, например: · Корвалол / Валокордин (20-30 капель). · Глицин (2-3 таблетки рассосать под язык). · Тенотен — обладает противотревожным действием. · Настойка пустырника/валерианы (но у них накопительный эффект, для экстренного случая менее эффективны). 4. Отвлеките мозг. В очереди не думайте о давлении. Считайте предметы в комнате, вспоминайте слова песни, решайте в уме примеры. Важно: Ваша проблема — не в гипертонии, а в тревоге. После медосмотра есть смысл проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы проработать корень страха и научиться управлять паникой. Сейчас же ваша задача — пережить конкретный момент с минимальными потерями. Вы справлялись раньше, справитесь и сейчас.
при резком наклоне в первые резкая боль на сердце, это произошло вчера 20,00. и ночью когда спала свело ногу, как правильно это когда вена стянулась, несколько дней назад замечало как при положении как стаиш на руках и коленях была боль на сердце но очень не заметная. иногда...
ВЕРОЯТНО, РЕЧЬ НЕ ИДЁТ О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЦА❤️, РЕЧЬ ИДЁТ О ДОСОПАТИИ-ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА. СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ ОЧНО К ?⚕️, ЛУЧШЕ К НЕВРОЛОГУ!!! И НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ, СНЯТЬ ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В течении двух дней субфебрильная температура, тошнота, слабость, сонливость. Сегодня в течении 10 минут - резкая боль в правой подвздошный области, далее боль ослабла и перешла вниз живота (или лобковую область), сейчас больше ноющая. С 14 лет нерегулярные...
Анастасия, здравствуйте! Это может быть разрыв кисты. Вам необходимо обратиться в приемный покой гинекологического отделения с такими жалобами. Вам проведут узи и диагностику боли.