Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно нет сил и хочется спать
6 ответовБольше полугода мучает сонливость, отсутствие сил, могу проспать до 20 часов в день. Режим соблюдаю, стресса сильного нет, питаюсь хорошо, кровь в норме, щитовидку тоже проверяла. Раньше было подобное, но не больше месяца продолжалось. Лет 6 назад, когда только началось все...
Здравствуйте, Анна, подскажите пожалуйста, как давно вы были у кардиолога? Снимали ли вам ЭКГ? Что принимаете при головных болях? Обращались ли вы с этой проблемой к неврологу?
Акне после 35, нет больше сил
18 ответовДобрый день. Лет с 18 и по настоящее время веду борьбу с жирной кожей и акне, все что я когда-либо пробовала ( антибактериальная терапия, кок, наружные средства для лечения акне , цинк, подбор уходовой косметики по типу кожи и тп) носили только кратковременный характер....
Здравствуйте. Эндокринных нарушений у Вас нет. Какие именно наружные средства Вы применяли? Эффезел, базирон? Акнекутан предлагал дерматолог?
Упадок сил
11 ответовБолят суставы и упадок сил,6 лет как сдаю анализы,последние 2 года вроде стабильны
Тогда изменений в ОАК объяснимы Индекс массы тела у вас 28,7 кг/м2, что соответствует избыточному весу, который так же влияет на общее самочувствие Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка + по мере возможности добавить занятия спортом + консультация ревматолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Очень нуждаюсь в вашей помощи.Полтора года назад умер папа, с мужем начались большие проблемы, стресс стал хроническим. У меня нет ни на что сил, я ночью плохо сплю , могу проснуться и идти к холодильнику, хотя чувства голода нет. У меня постоянно нет...
Добрый день, Наталья! Обращались к врачу психотерапевту для диагностики эмоционального состояния? Если нет, то стоит начать с этого. На фоне стресса действительно бывает очень тяжело справляться даже с привычными вещами. Возможно Вас что-то радовало раньше или есть мелочи, которые вызывают положительные эмоции даже сейчас? Удается ли уделить время заботе о себе? Это тоже важная часть работы с эмоциональным состоянием. Начать хотя бы с чего-то небольшого (сделать маску для лица, использовать крем для рук, накраситься и т.д.).
Бессилие , упадок сил на феварине.
27 ответовВ январе прошлого года я сломал шейку бедра левой ноги. Сделали остеосинтез, однако нога консолидировались медленно, в общем, мне это вылилось в депрессию с бессонницей. Сначала пытались лечить феварином, не получилось, даже побочки не появились, как будто глотал мел. ...
Здравствуйте,пока вы не подберете свою дозировку АД,ваше состояние будет волнообразным,рабочая дозировка Феварина начинается от 100мг,все что меньше этой дозировки,препарат просто не эффективен. На мой взгляд тут два варианта,либо пробовать препарат на рабочих дозировках,либо менять его сразу,так как с ваших слов он рушит ваше артериальное давление. Возможно вам нужно подобрать другой АД. Решать вам. Если вы решите уйти от препарата ,то каждые 7 дней снижение дозировки на 25мг,далее полный отказ.
Плаксивость, упадок сил
15 ответовДобрый день! Уже больше года беспокоит эпизодический упадок сил и угнетенное эмоциональное состояние. Случается это периодически, независимо от дня менструального цикла. Плаксивость, нежелание что-либо делать (даже то, что раньше приносило удовольствие), физическая усталость....
Поняла Вас. Можно тогда в качестве альтернативы попробовать не в виде таблеток гормоны, а виде вагинального кольца - НоваРинг, либо пластырь на кожу - Евра. Еще можно попробовать сделать перерыв в приеме КоК месяцев 6, после снова попробовать вернуться к кок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Неделю держится температура 38,5 и бывает больше. Головные боли. Упадок сил, скачки давления. Насморк, температура 38,8 была. Обратилась в скорую, сделали укол, головные боли прошли а температура осталась. Первый раз сдава тест на ковид в понедельник ( болею с...
Доброе утро, сложно по анализу сказать ковид идт нет, но за лейкоцитами следить, через3-5дней пересдать
Нет энергии, мало сил сразу с утра.
15 ответовДобрый день Меня беспокоит мое состояния, мало сил и я еле живая по утрам до 11-12 дня. Еще очень быстро устаю. Мой рост 173 вес 69. Питаться стараюсь в основном правильно, не ем жирное жаренное, не пью газировку, не курю и редко пью слабый алкоголь. Стараюсь кашами, гречкой...
При таком ферритине,обычно гемоглобин в норме. Но лишним проверить его не будет. СРБ- это С-реактивный белок показывает воспалительный процесс в организме Оак-общий анализ крови Нет,в таком случае в12 и в9 пока нет необходимости сдавать Норма глюкозы по капиллярной крови до 6.1ммоль/л,необходимо понимать,что глюкометры дают погрешность и показывают завышенный результат . Можно сдать гликированный гемоглобин-покажет уровень глюкозы за последние 3 мес. Если гликированный гемоглобин более 5.7% ,то рекомендуется пройти пероральный глюкозотолерантный тест Анализ на йод несёт 0 информации. Йоддефицит оцениваем по узи щж
Сильный упадок сил
6 ответовЗдравствуйте. У меня преддиабет. Каждое утро после завтрака и приёма препаратов, сильная потливость. После сна нет сил встать с кровати и что то начать делать. Болят мышцы, сустав в плече, спина. Я уже устала. Помогите, пожалуйста.
Здравствуйте. Какие у вас показатели глюкозы крови? На гликированный гемоглобин, ферритин и витамин Д сдавали? Сейчас что принимаете из препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Страдаю АИТ около 8 лет,возможно,и больше. В настоящее время беспокоит очень сильная сонливость в течение всего дня, нет сил,апатия. Сдавала гормоны ЩЖ в октябре 2022 г и август 2023 г (фото прилагаются). Ранее принимала Эутирокс 75 мкг. После сдачи анализа,с...
Витамин Д сначала необходимо сдать и исходя из результатов подобрать дозировку. Без анализа профилактическую дозировку 2000ме Но если есть дефицит этого мало