Добрый день! Я недавно родила (20 дней назад) в роддоме я спала по 1-2 часа, бывало по 3, приехала домой, сплю по 4-6, я ложусь в 10 где то, но ребёнок просыпается каждый час на кормления и сон получается кусками , днём я не сплю , нет желания . Опасно ли это и сколько я...

Здравствуйте.
Позвольте вас поздравить с рождением малыша, это прекрасные события в вашей жизни.
От сна по 4-5 часов, конечно же, в буквальном смысле, с ума вы не сойдёте.
Сейчас такой сон объясняется и гормональной перестройкой, и тем, что ребёнку необходимо внимание, он просыпается ночью. Такому сну есть вполне объективные причины. И они носят временный характер.
Недостаточность сна + истощение организма после беременности и родов может привести к усталости, к сонливости днём, некой рассеянности, но не как к тому, что вы сойдёте с ума. Что здесь очень полезно, это не забывайте про возможность дневного сна, короткий дневной сон около 30 минут очень хорошо помогает.
Другой момент отдыха и восстановления может быть не только через сон, а через какие-то монотонные занятия через техники релаксации, такие как медитация, визуализация, прослушивание классической релаксирующей музыки. Это помогает восстановиться психике, успокоить нервную систему, а это тоже отдых.
Если есть возможность, попросите помощи у кого-то из близких, когда вы целиком и полностью можете посвятить себе два часа времени, к примеру, днём. И здесь важно не переключиться на какие-то другие бытовые заботы, а в буквальном смысле сидеть и плевать в потолок, это очень терапевтично в вашем случае.
Сейчас не тревожьтесь по поводу сна, он восстановится, дайте времени время. И малыш станет спокойнее спать, и гормональный фон восстановится, а техники релаксации, которые я вам рекомендовал, будут позитивно влиять на ваше психоэмоциональное состояние и на ментальное здоровье.