Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходит тревога
13 ответовЗдравствуйте Помоги разобраться пожалуйста,уже устала от этой тревоги… Уже более 5 лет я пытаюсь лечить тревогу (раньше еще тошнота была и диаре) Все началось после сильного отравления ,после него началась тошнота и из за долгой тошноты которая не чем не купировалась...
Здравствуйте, с гормонами это не связано, в лечении таких состояний обычно есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; попробуйте на это упор сделать 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, при беременности и планировании золофт разрешен; Лучше с этим моментом до беременности разобраться. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Сильная тревога
8 ответовСильная тревога , которая не дает ничего делать ,бессилие , мысли прокручиваются и как будто нет выхода из этого. В теле неприятные ощущения руки трясутся , мурашки в плечах и шее.
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о тревожном расстройстве с навязчивыми мыслями. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Мучает тревога
1 ответМучает тревога,не хочу пить антидепрессанты. Сейчас пью пароксетин,атаракс, поднимается давление, тахикардия, подскажите,чем можно заменить. Чтобы было легче. Можете подсказать,возможна ли онлайн работа с психологом
Здравствуйте! С тревогой и тревожными расстройствами хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия Это как раз работа с психологом в КПТ подходе Психологи работают как очно, так и онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница,тревога
9 ответовНе могу уснуть уже второй день. В первый день было ужасно страшно и невыносимо. легла спать, как обычно, но не тут то было, появились ощущения что кто то ходит под кожей ( у меня такое бывает при появлении тревоги) из за этого тревога увеличилась, все это нарастало , но всё...
Здравствуйте Эсмира??! Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 3 т 4 Также консультация эндокринолога препарат мелаксен 1 таблетка за пол часа для сна 21 день За час до сна комнате открыть капли с пустырником ,Также глицин две таблетки под язык за полчаса часа до сна можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Очень помогает, начните !
ПА,тревога
4 ответаДобрый день. месяц назад начала пить АД серенату .Пропила 9 дней бросила так как была сильная боль в желудке, не хотелось есть, сильное сердцебиение .Прикрывалась атараксом всё это время...Сейчас начала опять прием серенаты по 25 в день и на третий день приёма к вечеру...
Да, конечно, новопассит вообще не взаимодействует с вашими препаратами
Родители манипулируют через здоровье
6 ответовродители пытаются манипулировать другом через его здоровье. у друга есть жена , которую родители всякий раз при упоминание о ней начинают оскорблять и унижать, просят расстаться с ней, а если он этого не сделает, то лешат его финансовой и медикаментозной помощью, котороя...
Здравствуйте! Другу Вы можете только помочь моральной поддержкой. Все свои проблемы он должен научиться решать самостоятельно. Он должен пройти процесс сепарации от родителей, показать им, что это его выбор, его жизнь. Тут Вы ему помочь не сможете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный страх за здоровье
17 ответовЗдравствуйте до этого уже писала свою проблему , боль в желудке вторую неделю пропиваю препараты денол два раза омепрозол два раза со второй недели начала принимать рибагит два раза мезим , при болях альмагель только он снимает боль , по истечению двух недель чувствую что...
Эрозии это поверхностные дефекты, которые могут как образовываться ,так и самостоятельно затягиваться, ничего критичного в этом нет.
Тревога и страх
1 ответНакрывает тревога и страх.Боюсь потерять контроль и что-то с собой сделать
Здравствуйте! Состояние неприятное, надо обязательно с этим что-то делать, начать с приема у врача. Понять что с вами происходит, может быть это ОКР или тревожное расстройство. В любом случае, все решаемо и контролируемо. Когда начнете лечение, качество жизни станет лучше
Тревога беспокоит постоянно
1 ответтяжело засыпать и просыпаться , беспокоит тревога , сильная , сопровождающая слезами , невозможно спокойно жить
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, невозможно уснуть
1 ответСильная тревога Мешающая жить Нет сна, практически Постоянное тянущиеся ощущения в груди
Здравствуйте! Понимаю, что вам непросто постоянно испытывать такое состояние. Подскажите, пожалуйста, давно началась тревога? Что послужило причиной? Обследовали дефициты (анемия, дефициты), проходили ЭКГ? Если по здоровью все хорошо, проблема, вероятно, психологического характера, возможно в рамках тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Рассмотрите работу с психологом, при необходимости посетите психотерапевта для оценки состояния и назначения комплексной терапии.