Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу поправиться
6 ответовЗдравствуйте, мне 27 лет, мой рост 157 сантиметров, при этом вес 41 кг. При этом всем я кушаю нормально, ни в чем себе не отказываю, но как только малейший стрес у меня пропадает аппетит, падает настроение. Хочу набрать хотябы до 50 кг.
Здравствуйте. Проблемы с ЖКТ? Оак, ферритин, витамин Д? Гормоны щитовидной железы?
Здравствуйте! Достаточно долгое время чувствую слабость, болит голова, боли в шее в области горла. Довольно много курю. Хочу провериться на онкологические заболевания. Есть подозрительное потемнение кожи, иногда небольшие болевые ощущения в этом месте. Потемнение уже почти...
Здравствуйте! По поводу потемнения кожных покровов нужно очно пройти консультацию дерматолога. Из обследований нужно проходить: Ежегодно -узи органов брюшной полости, кровь на PSA после 50 лет, рентгенографию ОГК или низкодозную компьютерную томографию без контраста, общий анализ крови, биохимический анализ крови, экг, общий анализ мочи. Каждые 5 лет ФГДС Колоноскопия после 50 лет каждые 5 лет, если нет жалоб со стороны жкт. Мрт головного мозга проходить не нужно, если нет жалоб и без назначения врача-невролога.
Как перестать много есть?
1 ответЯ очень хочу похудеть, но мне постоянно хочется есть. Очень люблю пить кофе с какими-нибудь вкусняшками. Рука сама тянется за едой. Чаще всего заедаю какие-нибудь эмоциональные переживания.
Здравствуйте, Елена! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Причины у переедания бывают разные, это может быть компульсивное переедание, эмоциогенное, ограничительное и т. д. Для наилучшего понимания ситуации пройдите в сети Голландский опросник на РПП. Начните читать книгу, например «Здоровое питание в большом городе» Регина доктор. Присоединитесь к марафонам, сейчас их огромное количество предложений в сети, выбирайте специалиста профильного, это обязательно должен быть врач, не курсы нутрициолога это очень важно нельзя стать специалистом диетологом за несколько месяцев без базового высшего медицинского образования, хорошо, если в марафоне будет психолог для проработки психологических аспектов и возможность интерпретировать базовые анализы. И самое важное начать не диету, у диеты есть начало и конец, это временное решение с неминуемым откатом, нужно изменить мышление и тип питания навсегда. И, конечно, нужны знания, поэтому начните с рекомендованной выше книги. С уважением, Александра Константиновна!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответМне 21 и у меня недостаток веса я хочу набрат весь но у меня не получится
Здравствуйте. Начните правильно и достаточно питаться, подсчитывая ккал продуктов В сутки не менее 2500 ккал нужно для прибавки веса девушке. И 3200 парню
Здравствуйте! 7 недель беременности, не тошнит, нет рвоты, но просто не хочу есть мясо и рыбу. Можно ли пить этот протеин, точнее состав его меня интересует?
Добрый день. В составе нет ничего такого, что бы могло навредить развитию беременности, поэтому никаких ограничений нет. Для беременных есть специально разработанные смеси (Фемилак нутри ма, например).
Боль когда хочу в туалет
1 ответЗдравствуйте, у меня есть проблема я когда хожу в туалет по маленькому в конце процесса у меня идет боль и немного кровь 2 или 3 капли алого цвета , это уже 2 день происходит и потом дискомфорт часто хочу в туалет. Помогите понять что это такое.
Алена, добрый вечер! Это проявления острого цистита. Вам надо выпить пакетик монурала однократно, а затем фурамаг по 1т*3 раза в день -10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочу
5 ответовДобрый день . помогите пожалуйста, на протяжении нескольких лет желание что либо делать сошло на минимум . Просто хочу лежать , не выходить из дома . Мотивация вроде бы и есть , но делать ничего не хочется все равно . Каждое действие идет с огромными усилиями, заставляю себя...
Леся, поздравляю вас с намечающимся прекрасным событием! ? Чтобы понять причины упадка сил, снижения жизненной энергии, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов: 1. Как протекает выш день и как вы распределяете время? 2. Как у вас обстоят дела с питанием, достаточно ли ваш организм получает витаминов и микроэлементов, для поддержания энергии? 3. Какая у вас физнагрузка? 4. Сколько часов вы спите? 5. Как часто вы испытываете стресс? В осенне-зимне-весенний период, полезно принимать витамин Д, который мы получаем из солнечного света, он способствует укреплению костей и мышц, улучшению настроения) Витамин В12 помогает восстановить энергию, поддерживает нервную систему. Витамин С, являющийся мощным антиоксидантом,также повышает энергию в организме, укрепляет иммунитет. Все эти витамины можно получать из продуктов питания.
Хочу умереть
1 ответмне 41 я инвалид по суставам мать ненавидит ,брат тоже пока работал и был здоров был нужен с 2009г я замкнулся в себе живу с матерью она выгонякт пеньчия 12 тысяч идти не куда хочу умереть и не мучаться дальше и не мучать других
Добрый день! Тяжелая ситуация, но боюсь на первом месте здесь вопрос соц. поддержки Вашей семьи в данной ситуации. Вам ведь положены выплаты. Брат ведет себя странно, мог бы и сам помогать Вам или маме деньгами. Вы проходите какую-либо поддерживающую, лечебную терапию, связанную с суставами ? Есть ли какой-либо вид деятельности (умственной), которой Вы могли бы заниматься даже со своим диагнозом?
Хочу похудеть
1 ответМне 13 лет, девочка, всегда была полной, но сейчас противно смотреть на себя хочу скинуть хотя-бы килограмм 5-10. Рост- 157, вес 65.6. Все мои ровесница весят по 36-50кг. У меня уже появились растяжки, не могу смотреть на своё тело без отвращения.
Здравствуйте. Сначала от обследуйтесь у эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу поменять смесь
2 ответаЗдравствуйте, хочу поменять смесь ребёнку, с NAN1 гипоаллергенная, на Nutrilak1. Стоит ли менять? И какую лучше посоветуйте!
Здравствуйте. В связи с чем хотите поменять смесь ?