Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭКГ
1 ответДобрый день, подскажите пожалуйста, вчера проходила ЭКГ, перед ним сдавала кровь и очень распереживалась, сегодня пришли такие результаты, что это может значит? Сильно страшно?🙏🏽😓 Последнее время очень тревожусь, часто бывает тахикардия💆🏽♀️ P = 0.08 PQ = 0.16 QRS = 0.08 R -...
Такое могут написать на норму
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Проблемы с горлом
20 ответовЗдравствуйте! Уже неделю очень сильно тревожусь, кажется, что давлюсь, что-то застряло в горле. Скорее всего, сильная тревога. Не могу успокоиться, аж есть не могу. Сейчас где-то полчаса назад показалось, что чипсина прилипла к горлу, до сих пор чувствую. Не может же застрять...
Здравствуйте. Да вы совершенно правы. Столько времени не можете еда быть прилепленной к слизистой. Она в любом случае спадёт вместе со слизью , сработает глотательный рефлекс и вы ее должны были проглотить. На данный момент не принимаете какие-то антидепрессанты/успокоительные? Ранее были еще подобные ситуации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи! Вопрос больше гипотетический. Как часто встречаются опухоли поджелудочной железы до 35 лет ? Правильно ли понимаю, что почти не встречаются? В вашей практике такие случаи были? Суть в том, что вчера начало немного болеть в центре эпигастрия,...
Здравствуйте Опухоли поджелудочной железы до 30-40 лет не встречаются практически никогда А если и бывают - то не классические аденокарциномы, а более редкие нейроэндокринные опухоли Поэтому с огромной долей вероятности боли не имеют к гипотетическому онкопроцессу никакого отношения
Болят и немеют ноги
18 ответовУже как 10 дней у меня сильно болят ноги. Я еле встаю. Когда встаю много двигаюсь боли не чувствую но когда останавливаюсь или лежу чувствую боль. На днях почувствовала что немееют. Болят сзади именно где икроножная. Отдает в бедро тоже. До этого случая ездила на велосипеде...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если несильно сжимать мышцы голени и бедра руками боль усилится? Просто когда лежит в покое ноги болят, гудят, вибрируют, ноет? Симметричные ощущения ,одинаковые с двух сторон?
Металлоискатель-вред для беременной?
18 ответовДобрый вечер. Беременна. Сегодня в метро, помимо прохождения рамки, сотрудник метро провел ручным металлоискателем (или что это за аппарат, если рамка была пройдена?) по моей сумке, которая была на уровне живота. я от неожиданности прошла дальше, а сейчас тревожусь- не вредно...
Эти тревоги нормальны и естественны. Вы же отвечаете не только за себя, но и за ребёнка. Если Вы получаете ответы на свои вопросы- становитесь спокойной и уверенной. Поэтому у беременных не бывает глупых вопросов, бывают незаданные. Принимайте магне в6 форте 3 раза в день, если ощущаете нервное перенапряжение, стресс. Можно длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно проверяю пульс
9 ответовКак только случается какая - то стрессовая ситуация начинает повышаться пульс. Я его начинаю постоянно прощупывать , тревожусь и соответственно он становится больше. Если отвлекаюсь , то все нормально. Во сне тоже все прекрасно. Сейчас нашли пневмонию , пью антибиотик и как...
Здравствуйте! Повышение чсс на стрессовые ситуации, а также во время болезни , в ответ на интоксикацию может повышаться пульс, и это нормальная реакция организма.
Странные побочки от ад
1 ответначала пить антидепрессанты почти 3 недели назад по назначению врача,первые дни было сильное желание жить,я набила новую татуировку,сильнее заинтересовалась в своей религии,начала просто жить активно,черед неделю это прошло и я снова начала спать по 15+ часов в сутки,не встаю...
Здравствуйте. Резкие перепады от бурной активности до сна по 15 часов и сильной тревоги в начале приема антидепрессантов не являются нормой, это может быть инверсией аффекта или фармакологической активацией, который может указывать на скрытое биполярное расстройство или неправильно подобранную схему лечения, поэтому вам необходимо обратиться к вашему лечащему психиатру для коррекции терапии. Как правило, эффект от антидепрессанта развивается ближе к 4 недели после выхода на целевую дозу.
Новообразование в мягких тканях
20 ответовЗдравствуйте, в декабре обнаружила шишку на внешней стороне бедра,в мягких тканях,по мрт поставили липому,по трепанбиопсии олеогранулема, в четверг сделали операцию в онкологии,отправили на гистологию, по факту новообразование оказалось больше,чем на мрт,почему такое может...
Здравствуйте, Надежда по гистологии доброкачественное образование.Без признаков онкологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус летучей мыши?
5 ответовЗдравствуйте умоляю помогите. Я обнаружила две точки, даже три. Красная точка внутри была или нет изначально я не помню, возможно появилась после расчеса. Потом я конкретно расчесала это все, выглядело плохо. Сейчас они уже зажили, остался небольшой след. Могла ли это быть...
Здравствуйте. Не представляю , как может укусить летучая мышь и это не заметить ( и даже во сне). Такое не заметить, не возможно . И летучая мышь не будет кусать, только если не попытка поймать мышь. По фото более вероятно,учитывая что ещё был зуд, это укусы насекомого. Думаю Вам не стоит переживать и накручивать себя. Будьте здоровы.