Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый, подскажите, пожалуйста, какие стоит сдать анализы, если растет вес и талия уже 85 см, бедра 101, рост 165, вес 70 кг, возраст 30 лет. Частое чувство голода, от голода плохо и трясет, не беременна, вес растет уже лет 5, живот как у беременной уже не первый год. Может...
Здоровья Вам.
Здравствуйте,у меня после родов набрала 10 кг и очень сложно сбросить ,что только я не пробовала ,сдала все анализы ,были небольшие проблемы с белочным и гастроэнтеролог сказала что у меня инсулинорезистентность и нужно обратиться к эндокринологу
1200 ккалорий а сутки для Вас маловато, сильный дефицит калорий может быть только во вред. Создайте себе рацион на 1500-1600 ккал в сутки. Повысьте физическую активность, добавьте кардионагрузки. Вам нужно создать дефицит калорий, т.е. расход калорий должен быть выше, чем потребление с пищей.
Инсулинорезистентность
8 ответовДобрый день. Мне 27 лет. Рост 178, вес 74. На ГВ. Сдала сегодня анализы, жалоб нет, просто давно не сдавала, решила проверить. Инсулин сдавала один раз в 2021 году, был 8,5.
Не переживайте, опасности повышенный инсулин при хорошем углеводном обмене не представляет Придерживайтесь диеты и физ нагрузок Вес уходит быстрее, чем снижается инсулин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метформин
1 ответЗдравствуйте! Мне прописал год назад эндокринолог метформин, сейчас мне удалось забеременеть и стоит ли дальше принимать метформин, т. К. Было подазрение на инсулинорезистентность.
Здравствуйте. При беременности, лактации- препарат противопоказан.
Очень сложно сбросить лишний вес. Эндокринолог поставил диагноз Инсулинорезистентность, пред диабет 2 типа. Принимаю Метформин 2 раза в день дозировка 2000 в день.
Здравствуйте. метформин улучшит углеводный обмен, инсулинорезистентность - следствие лишнего веса.
Ожирение, инсулинорезистентность
18 ответовДобрый день. После родов набрала почти 30 кг лишних. Полтора года не было возможности следить за питанием и его придерживаться, плюс был сильный стресс по личным причинам и зажоры, перекусы. А сейчас начала и постоянно срываюсь. Жуткий голод постоянно, потемнение участков...
Здравствуйте, для начала нужно сдать анализ крови на глюкозу, гликированный гемоглобин, липидограмму, АСТ, АЛТ, креатинин, мочевину, мочевую кислоту, общий белок, витамин Д, ферритин, ОАК, ТТГ, св.Т4, АТПО, пролактин, макропролактин. Кортизол слюны. По питанию старайтесь придерживаться сбалансированного рационального с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров, метод гарвардской тарелки, где порция это 50% клетчатки, 25% углевод сложный и 25% белок. Увеличить физическую активность. Сейчас можно принимать пиколинат хрома 1 таб в обед втечении месяца. После результатов анализов можно рассмотреть медикаментозное лечение снижения веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес 97, рост 180 см.Нахожусь на ГВ, ребенку 11 мес.индекс Homa 4,2.Врач эндокринолог назначила лечение витамином Д на ночь 10 капель аквадетрим, ребёнок принимает 2 капли Может быть передозировка у ребенка ?
Здравствуйте! На гв не более 2000 ме витамина Д . После окончания ГВ можете восполнить лечебной дозировкой дефицит Так же не забывайте про йдомарин 200мкг/сутки до конца гв
Консультирование по Тирзетта
7 ответовДобрый день. Обратилась в клинику биохакинга с запросом скинуть 3-4 кг и подсушить тело. Мне посоветовали уколы Mots-c, пару капельниц и пару уколов тирзепатид 2,5 м,г (mounjaro). Зашла в интернет и увидела препарат Тирзетта, бюджетнее и можно дома самой колоть. Вопросы: 1)...
Тирзетта-это отечественный аналог Мунжаро, у них одинаковый механизм действия и показания к применению . Я не рекомендую Вам применять эти препараты. Учитывая ваш имт , единственное как снизить вес, только снижением ккал пищи, все остальные препараты для подавления аппетита, для вас не показаны .
Тирзетта и питание
5 ответовЗдравствуйте! Мне месяц назад врач назначила тирзетту 2,5 мг. Начальный вес был 98, через месяц вес 94. Это не быстро я худею ? Я занимаюсь силовыми упражнениями в зале 2 раза в неделю , после занятий пью протеиновый коктейль . Завтракаю , обедаю , перед тренировкой банан ем...
Здравствуйте, Полина! 1) Снижение веса за 4 кг за месяц это очень хороший плавный результат. Обычно через 2-3 мес от начала приема препарата вес уходит медленнее, поэтому не волнуйтесь, резко вес падать не будет. 2) Вы с врачом правильно делаете, что остаетесь на малой дозе, которая уже помогает снижать вес. Максимальной дозировки достигать не обязательно. Оставайтесь на эффективной для вас дозе. 3) есть данные, что применение Тирзепатида может спровоцировать обострение панкреатита или стимулировать образование камней в желчном пузыре. Однако переживать не стоит. Если в анамнезе у вас не было острого панкреатита и по данным УЗИ брюшной полости все хорошо, то поводов для тревоги нет. А раз вы начали прием препарата вместе с врачом, то могу сделать вывод, что все анализы сданы и узи органов брюшной полости и щитовидной железы выполнено. Медленно повышая дозировку вы снижаете весь абсолютно безопасно для вашего организма. 4) Большой плюс Вам за то, что параллельно с приемом Тирзетты вы корректируете образ жизни. Тренировки и здоровое питание - основа всего, а препараты для похудения - помощники на пути к снижению веса. 5) Также хочу напомнить про возможные побочные эффекты в дальнейшем при повышении дозы: тошнота, рвота, тяжесть в животе. Поэтому старайтесь соблюдать рекомендации: - разделяйте употребление пищи и употребление жидкости: промежуток времени должен быть минимум 30 мин; - избегайте резких запахов; - употребляйте продукты, способные облегчить симптомы тошноты, например, яблоки, соленые крекеры, мятный час, имбирный чай; - съедайте меньше по объему, но чаще - для правильного баланса жидкости в организме пейте чаще и маленькими глотками прозрачные и свежие напитки, не содержащие сахар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спкя, инсулинорезистентность
8 ответовДоброго времени суток. Месячные начались в 14,5 лети сразу со сбоями (в этом же году был резкий набор веса в 30 кг, за учебный год-точно помню перед 1м сентября я сбросила немного, вес был 53 кг, рост 165,закончила я этот класс с весом 86 кг) , первый раз пришли неожиданно,...
Светлана, если Вы ранее хорошо переносили Ярину, попробуйте вернуться к ней. Ярина с антиандрогенным эффектом.