Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
1 ответЗдравствуйте у меня такая проблема 8 месяцев назад муж нашел другую женщину я совершенно потерялась в жизни не вижу будущего нет аппетита практически не сплю появляются мысли что не хочу жить и постоянная тревога
Здравствуйте Татьяна. Вам необходимо обратиться очно к психотерапевту ( с целью обследования и лечения). Психотерапия поможет Вам выйти из этого состояния, расставить правильно приоритеты, вновь вернуться к нормальной жизни. Возможно, что лечение будет комплексным и будет добавлена лекарственная терапия. Это всё решается очно.
Тревожное состояние
26 ответовЗдравствуйте! Прошу подсказать мне в следующей проблеме: в 2018 г. На фоне перегрузки на работе и стрессов у меня начались проблемы со здоровьем, и получился первый приступ: было сильное сердцебиение, наверное паническая атака. После этого это стало повторяться ежедневно,...
Здравствуйте. Необходимо освоить методы релаксации, саморегуляции состояния, методы работы с неадаптивными мыслями(мыслями, которые поддерживают симптом тревоги). Найдите психотерапевта, который лечит неврозы без медикаментов, такие специалисты есть.
Плаксивое состояние
9 ответовЗдравствуйте. Мне 39 лет, я здоровая женщина, никогда не знавшая психологических проблем. Адекватная и сильная. Была. Я не понимаю, что происходит, но последние пару недели некоторые дни(не каждый) я сама не своя. Ощущение, что мозг нарочно подхватывает и начинает обсасывать...
Вам сейчас в первую очередь надо дообследоваться :1) гинеколог- исключить переходное состояние при климаксе, сдать анализы на половые гормоны(ФСГ,ЛГ, пролактин,эстрадиол на 3 день цикла).2)эндокринолог-оценить работу щитовидной железы (ттг, т3 и т4); так же исключить анемию ( общий анализ крови, ферритин, ожсс); Сейчас продолжайте принимать магний и омегу( магний именно 1200 мг/сутки-лечебная дозы, месяц, затем по 800 мг поддерживающая дозировка), подключите ванны с магниевой солью (10-14 шт, так лучше усваивается он и эффективнее); + афобазол -ретард -Месяц. За это месяц приема пройдите дообследование, если все в порядке и эффекта будет не достаточно, то следует обратиться к психотерапевту для консультации и выписки рецепта на анксиолитик, возможно будет достаточно работы с психотерапевтом на сеансах, хорошо помогает методика когнитивно-поведенческой психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
51 ответДобрый день! Началось все в декабре прошлого года. Забрали сына в армию. На переживаниях простудилась сначала,а потом все опустилось в ЖКТ. И начался кошмар. Понос,пустота в желудке. Фгдс в декабре: гастрит эрозии,бульбит и т.д. Пролечила. Контроль фгдс в июне гастрит....
Елена, здравствуйте! Конечно Ваши переживания отразились на самочувствии. И скорее всего затяжной характер как раз и вызван постоянным тревожным состоянием. Вы обращались к психотерапевту или психиатру? Так как симптоматика повышенной тревожности и желательно получить консультацию врача. А дальше - возможно поддержать нервную систему препаратами и снять тревожность и естественно это психотерапия(работа с мышлением и причинами переживаний). Сейчас что можете сами - это пробовать замечать как появляются такие тревожные мысли в голове, останавливать их - на что идет сильная реакция. И хотя бы начать самой себе объяснять что такое отношение к симптомам(и поиск новых, страх) это не реальная картина, а реакция на тревогу. Что именно поэтому важно переключать внимание на другие моменты и постепенно учиться перестраивать процесс мышления. Как сейчас кроме вашего состояния здоровья- есть то, что волнует, что запускает волну? Старайтесь ограничивать любой тревожный, новостной контент, общение с теми, кто вызывает негативное состояние. И обязательно прогулки на воздухе, активная деятельность(где вы можете отвлекаться и получать приятные эмоции), хороший сон. Организму надо помочь восстановиться от длительного стрессового состояния и все станет на свои места.
Тревожное состояние
21 ответЗдравствуйте , приехали с семьей в Сочи на отдых. В горы. И все мои мысли только о том, что в горах гипоксия, что мне может стать плохо. Страдаю тревожным расстройством и па. Боюсь что с давление будут проблемы( а тонометра ведь нет, уехала учиться жить без него) В...
Здравствуйте, вегетативная нервная система может давать такие симптомы , если температуры нет- переживать не стоит .
Тревожное состояние
1 ответЗдравствуйте! Испытываю постоянное изнуряющее чувство тревоги . Навязчивые мысли по поводу своего состояния,которые не удается отогнать. Не могу расслабиться, спазм в спине ,шее Концентрация нулевая ,память ухудшилась серьёзно. Сформулировать мысль тоже проблема,говорю...
Здравствуйте! Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. В подобных ситуация рекомендуется обратиться на прием к психотерапевту/психиатру, он поставит диагноз и назначит терапию. Обычно это психотерапия по методу кпт(работа с мышлением), медикаментозная терапия( антидепрессанты (сиозс), противотревожные препараты. Комплексное лечение достаточно эффективно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неясное состояние
1 ответВ последнее время нет ясности сознания ,как будто вокруг все как в компьютерной игре …Невозможно сделать вздох полностью,частое зевание …ноги холодные .Стоит диагноз вегетососудистая дистония .Можно ли сейчас проколоть Мексидол 2мл 1р в день,Актовегин 5мл 1р в день ?
Здравствуйте. Можно проколоть мексидол и актовегин
Угнетенное состояние
7 ответовЗдравствуйте, незнаю консультация какого именно врача мне нужна. И нужна ли. Уже несколько лет нахожусь постоянно в угетенном состоянии всегда кажется что все плохо, все не так, хотя вроде в жизни все нормально. Не нахожу сил делать повседневные дела, играть с ребенком. Делаю...
Спасибо. Анализ крови в пределах нормы. По тестам у Вас есть повышенная тревожность.. А с учетом того, что у Вас это состояние уже три года, - Вам показано назначение антидепрессантов из группы СИОЗС скорее всего.
Предобморочное состояние
9 ответовЗдравствуйте, не знаю что со мной происходит, всё хорошо было, вдруг резко стало плохо, сердце стало стучать сильно, земля как будто уходит из под ног, слабость, начало стясти всю. Я легла, выпила бипрол полтаблетки, и не помню как резко уснула, а может это был обморок......
Добрый вечер! Пройдите ЭКГ, ээг, УЗИ сердца и бца, ОАК, кровь на ферритин,гормоны щитовидной железы ттг, т4. Необходимо исключить органическую природу подобного состояния. Не было ли стресса перед этим, повышенной температуры тела?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полуобморочное состояние
54 ответауже где то 7 мес. чувствую себя очень плохо, особенно по утрам после еды, руки и ноги как будто ватные, стоять не могу- лежу минут 15.постоянные головокружение, волосы выпадают пучками.врачи говорят все анализы в пределах нормы,хотя я вижу явные отклонения. уже сама вычитываю...
Ничего страшного в этом нет, средняя ширина эритроцитов. Анемии у Вас быть не может при таких показателях гемоглобина и эритроцитах.