Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД?
14 ответовТри месяца назад была стрессовая ситуация, нарушился сон, поднималась температура, повышенное сердцебиение...в аптеке посоветовали мелаксен для сна...Пил несколько дней по 1 таблетке перед сном. В один день выпил половину, но ночью проснулся и решил, что половины мало и выпил...
Это хороший результат. Продолжайте двигаться в том же направлении и вскоре забудете что была такая проблема. На самом деле все методики рабочие, просто для каждого пациента они подбираются индивидуально и в нужных "дозировках". Если Вы сами видите результат, есть ощущение более позитивного настроя в жизни - это очень хорошо, это говорит о том, что происходит регрессирование симптоматики. А для нормализации сна, я бы все же настоятельно рекомендовала Вам заменить аптечные средства на травяные настои - и безопасно и полезно не только для нормализации сна, но и для организма вцелом. Желаю Вам крепкого здоровья и скорейшего восстановления.
Жизненные проблемы
3 ответаЗдравствуйте, у меня проблемы в жизни в целом, а точнее... Это идёт будто по цепочки, я не могу нормально работать из за мыслей, которые приследуют меня из за проблем в личной жизни, моя девушка недавно пошутила на тему того, что она может написать на меня заявление на то что...
Здравствуйте, Илья! Что-то происходит в отношениях не просто так. Девушка шутит, но по сути она показывает Вам, что Вы более зависимы в отношениях и неуверенны в себе. Вы можете неосознанно выбирать таких девушек. Вам важно вернуть себе контроль над собой и своей жизнью, чтобы самому чувствовать себя в безопасности. Между Вами НЕ было самого секса, поэтому её заявление не будет подтверждено, но....сам факт того, что девушка ТАК шутит, понимая, что это причиняет Вам уже о чем-то говорит. В отношениях с девушкой Вам стоит четко провести границы. Ей 16 и никакого секса, чтобы не компрометировать себя и девушку. А также, стоит разобраться в том, чего Вы боитесь в отношениях, ведь этот страх и делает Вас уязвимым.
Тревожные расстройства
13 ответовДобрый вечер ,мне 32 всегда была и есть очень тревожным человеком ,8 лет были панические атаки ,ходила по врачам ,искала болезни ,не нашли ,психиатр посадил на ад ,пропила пол года ,стало легче плавно ушла от них !За это время вышла замуж ,родила 2 их детей ,каждый раз когда...
Юлия, здравствуйте! Понимаю как Вам не просто находится с такими мыслями и переживать эти состояния. вы пишите- что уже давно испытываете тревожность и знаете ..."что это такое".Тревожность возникать может по разным причинам. но закрепляется у нас в привычке "мыслить определенным образом". И да- с этой привычкой точно можно работать) У Вас есть прекрасный опыт- вы лечились препаратами и знаете- что это дает результаты! Значит точно можно со всем справиться)) Но тут важно и время и системный подход- это при необходимости медикаментозное лечение- иногда требуется и год и два и более, чтобы восстановить психику и закрепить результат(все по показаниям и как будет считать Ваш лечащий врач) и обязательно работа с психотерапевтом или психологом со своим мышлением. с тревогой- так как препараты помогают укрепить психику. помогают создать ту базу, на которой потом уже можно справляться и менять свои привычки "мыслить тревожно". И сейчас- скорее всего после препаратов просто постепенно Ваша привычка мыслить определенным образом стала вновь накапливать напряжение и...потом такая симптоматика. И Ваши мысли сейчас- это как раз симптомы тревоги. Помогите себе и поддержите себя) Начните комплексное лечение и работу со всоим мышлением- тогда и симптоматика пройдет. Думаю, что вы уже читали эти книги- если нет, то посмотрите Р.Лихи "Свобода от тревоги". Д.Бернс"терапия беспокойства" в них разбирается и механизм возникновения тревоги и методики работы с таким мышлением. Но так как у вас длительный опыт нахождения в тревоги- то скорее стоит обратиться за поддержкой к врачам и начать над этим работать)) Но и самостоятельно уже сейчас- можете начать помогать себе. Все что сейчас вы переживаете- это проявление тревоги и эти мысли- они точно не имеют отношение к реальности. а лишь симптомы тревожного мышления, которое вновь набрало свои обороты. Помните, что вы не тревога и не мысли- вы гораздо больше этого, Вы сами можете и выбирать мысли и менять их- и постепенно включайте в свой режим дня и техники расслабления, физическую активность. отдыхайте и бережно относитесь сами к себе- это так же поможет психике иметь больше ресурса и менять схему мышления)) Восстанавливайтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гэрб, остеохондроз или ПА?
24 ответаНочью, засыпаю все нормально, спустя час просыпаюсь от того что тошнит или горит в грудном отделе, измеряю давление 140/85( при моем нормальном 110/70), далее по нарастающей начинает очень сильно печь, крутить, тяжело дышать давление уже 150/90 пульс 110, еще сильно трясет,...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство, давайте постараемся разобраться 🙏🏼 То, что просыпаетесь через час с горечью, жжением и тошнотой, указывает на рефлюкс. В положении лежа содержимое желудка забрасывается в пищевод. Пищевод находится вплотную к сердцу. Сильное раздражение слизистой пищевода кислотой может вызывать рефлекторную тахикардию и повышение давления. Организм воспринимает химический ожог как угрозу, выбрасывая адреналин. Следовательно при пробуждении от боли и удушья происходит страх и паническая атака. Боли в грудном отделе и чувство кола могут быть связаны с позвоночником, но они обычно усиливаются при движении, а не возникают строго через час после засыпания с горечью во рту. Также дефицит железа достаточно выраженный, в таких случаях могут рекомендовать введение железа внутривенно капельно, напри препарат Феринжект, дозировка препарата расчитывается очно доктором, постановка строго в условиях дневного стационара или процедурного кабинета поликлиники под наблюдением докторов. Как дано делали фгдс? Не консультировались по поводу па с психиатром?
Сердцебиение ночами , уснуть не могу
11 ответовВсем здравствуйте, данная ситуация уже 2 месяца , по началу с утра было , просыпалась от испуга и все уснуть не могла больше. По многим врачам ходила ничего особо не говорят , у невролога была он мне транквилизатор выписал я его пропила 2 недели мне только хуже стало , стало...
Здравствуйте, для оценки картины вашего состояния в целом необходимо дождаться выполнения холтера. Если данные симптомы проявляются каждый день и каждую ночь, вероятность зафиксировать возможные нарушения ритма в качестве причины вашего плохого самочувствия высока. также вый можете вызвать бригаду скорой медицинской помощи для регистрации пленки ЭКГ в момент приступа, что может быть более информативным. Будьте здоровы!
Здравствуйте уже в районе 4 лет мучаюсь с подобной симптоматикой. Курнул марихуаны и поймал бед трип был страх смерти сильное сердцебиение, рябь в глазах очень сильная как будто волны, бледность лица, после этого отпустило стало более менее нормально но через день ещё одна...
Добрый час! У Вас генерализованное тревожное расстройство, которое необходимо лечить. Из препаратов: таб Эсциталопрам 10 мг по 1/2 таб утром 10 дней, далее по 1 таб 1 раз в день до 4-6 мес., отмена постепенная+таб Атаракс 25 мг 1/4-1/2 таб 2 раза в день 2 недели. Используйте техники ауторелаксации, дыхательные упражнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревожность
13 ответовДоброго времени суток. Собственно первая паническая атака произошла еще около 6-ти лет назад, потом была тишина. В 2022 году все началось заново, только в более сербезных формах, трясло от малейшего шороха, жуткая тахикардия, подьем АД, положили в кардиологию, делали...
Совместим, у стрезама накопительный эффект, примерно через 10-14 дней
Панические атаки, психосоматика?
5 ответовДобрый день! Последние две недели состояние нестабильное. Сначала начало болеть в левой части тела, сходила к терапевту и оказалось что это просто мышцу где-то зажало, пропила таблетки и все стало хорошо. Но почему-то на этом фоне появилась сильная тревога по поводу здоровья....
Да, невролог также занимается лечением тревожных расстройств
Головокружение
3 ответаМоя история уже 4 года длится. Первый приступ головокружения - во время тренировки. Упражнение "лодочка". Сильное головокружение все вокруг кружится и тошнит. АД в норме , пульс в норме. Пролежала пол дня. При попытке встать кружится голова снова. Ходила в поликлинику к...
По данным теста есть данные за депрессивный эпизод. К препаратам первой линии, которые показали эффективность при лечении депрессивного расстройства относят Сертралин и Эсциталопрам. Препараты не вызывают зависимости, эффект от терапии наступает через 14-21 день. В первые дни возможно усиление тревоги, но это временно, чтобы этого избежать дополнительно назначается маленькая доза тералиджена. Препараты рецептурные и назначаются неврологом/психотерапевтом на очном приеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка циталопрам.
2 ответаЗдравствуйте, сходила к неврологу прошла кучу обследований и врачей,давление 150/103пульс 110, тахикардия Пошла к неврологу первоначально что не могу заснуть, потом днем нет сил раздрожоность, очень много нервничаю. Заедаю. Спихую из за мелочи, голова болит, спина сильно...
Здравствуйте. Антидепрессант начинает давать эффект не сразу, а спустя 3-5 недель с момента начала приёма этой дозы. И не всегда первая доза будет эффективна именно для Вас. Так что Вы правильно сделали, что повысили дозу антидепрессанта, но это можно было делать медленнее. Так риск побочных эффектов меньше. А схема Атаракс + Циталопрам - это не самый лучший вариант, т.к. препараты эти препараты усиливают негативное влияние на сердце друг у друга