Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост 163 вес 79 Диеты срывы Тяга к сладкому была в принципе всегда
Здравствуйте. В первую очередь надо разобраться с причиной переедания. Если заедаете стресс, есть проблемы со сном, едой доставляете себе радость, то всё это относится к нарушению пищевого поведения и обязательно лечится с психологом, иначе какие бы средства ни применяли, будете возвращаться обратно к своему весу. Начните с расчёта суточной калорийности рациона, позволяйте себе есть любимые продукты в пределах этой калорийности. Что-то заменяйте на менее калорийное. Хорошо бы проработать с диетологом свой рацион. Увеличьте физическую активность. Учитывая ожирение 1 степени, можно рассмотреть назначение препаратов, но необходимо помнить: препараты не волшебство, они не на всех действуют, имеют побочные эффекты, и после отмены всё возвращается обратно, если не поменять образ жизни. Назначение терапии осуществляется только на очном приёме. Перед этим необходимо пройти обследование: сдать анализ крови на глюкозу, ферритин, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ТТГ. Также необходимо выполнить УЗИ щитовидной железы и брюшной полости, если их давность более года.
Консультация по анализам
11 ответовПосле родов прошло почти 4 месяца Выпадают волосы обильно, раздражительность Придерживаюсь кето диеты
Здравствуйте! с результатами анализов ознакомлен вот что можно предположить по ним : У вас вероятно классическая послеродовая алопеция, связанная с дефицитом железа железа . Ферритин 27 — нижняя норма . Рекомендуют обычно минимум 50-60. Обычно рекомендуют например Тардиферон , Ферретаб комп. В течении 2-3 месяцев.Рекомендуют принимать с витамином с или соком лучше усваивается. Рекомендуют не сочетать прием железа с продуктами богатые кальцием, с чаем и кофе т.к. хуже усваивается Щитовидка: ТТГ и Т4 — нормальные. Щитовидка не является причиной выпадения или раздражительности. Кортизол повышен (595): Это говорит о сильной стрессовой нагрузке (послеродовое состояние + недосып). Это может усиливать выпадение волос и раздражительность. Очень часто усиливает выпадение волос, если мало калорий/белка/витаминов группы В.
Общий холестерин 5,5
2 ответаНеобходимо ли принимать препараты или можно попробовать придерживаться диеты. Нужно принимать омега-3?
Здравствуйте! Необходимо сдать полный липидный профиль. Пока придерживайтесь средиземноморской диеты и омега 3 (Омакор) 1000 мг 2р/ сут, через 3 месяца контроль.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хочу узнать как себя вести и норма ли это. Ребенок 2.6 начал вести себя агрессивно Не реагирует на замечания еще больше злиться Плюется бьет агрессивно ведет себя со всеми членами семьи Год назад к него родился братик все началось с того что спустя время он...
Здравствуйте, Мари! Ситуация непростая, но поправимая. Такое поведение—не редкость для малышей данного возраста. Они переживают мощный эмоциональный кризис (желание самостоятельности/сложные чувства, которые не выразить словами), а рождения братика - это дополнительный стресс, который запускает ревность и тревогу. Агрессия - это сигнал. Ребенок выражает внутреннее напряжение, ведь он ещё не может справиться со своими чувствами. Замечания и наказания могут усиливать реакцию. Если были ссоры между вами с мужем- это могло его напугать и дать ощущение нестабильности, что усилило тревогу. То, что поведение меняется при других– это также частое явление, так ребёнок проверяет границы. С мамой он чувствует себя безопасно. Старайтесь оставаться спокойной и предсказуемой, говорите с ним без лишних эмоций: «Я не разрешаю бить братика. Я вижу, что тебе тяжело. Я рядом. Я тебя люблю. Я знаю, что ты злишься, потому что тебе обидно…» Это помогает ему учиться распознавать и проживать свои чувства. Обязательно уделяйте ему индивидуальное время! Только мама и он. Это снизит его ревность. Снижайте перегрузку нервной системы: меньше визитов, гостей, гаджетов, пока поведение не стабилизируется. Если вдруг увидите, что агрессия усиливается, ребёнок не справляется, то имеет смысл обратиться к детскому психологу, чтобы он помог Вашей семье пройти этот непростой период.
Контацепция
1 ответЗдравствуйте. Начиная с кокого времени после приëма препарата Демиа, можно вести половую жизнь без предохранения?.......................................................................................
Добрый день! Через 7-10 дней от начала приема при условии того, что Вы пьете препарат правильно
Перелом как дальше себя вести с собакой. Она мне встает и не ходит все раздулось
Здравствуйте, если есть подозрение на перелом, нужен осмотр и рентген как можно быстрее. До визита рекомендуется ограничить подвижность, не давать бегать и прыгать, держать собаку если она маленькая в переноске или небольшом помещении, не массировать и не пытаться “вправлять”. Сильный отек и отказ ходить могут быть не только при переломе, но и при вывихе или повреждении связок. Без снимка к сожалению этого не подтвердить. Рекомендуется ограничить самотравмирование (вылизывание) - надеть воротник.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирование беременности и тромбофилия
20 ответовДобрый день! Расшифруйте пожалуйста Анализ и подскажите как планировать и вести дальнейшую беременность если получится!
Здравствуйте, прикладывайте, пожалуйста, анализы к вопросу.
Ребенку 3,5 года. Головка не открывается до конца. Стоит ли паниковать и вести к врачу ?
Здравствуйте, если у вашего мальчика нет нарушения мочеиспускания, болезненных эрекций и частых воспалений то патологии нет. Головка у мальчиков может быть полностью или частично закрыта вплоть до подросткового возраста и это не является патологией.
Узел щитовидной железы
25 ответовКак вести лечение по узлу щитовидной железы?Есть также миомы .Принимаю:селен,бимунал9,инозитол,витамин Д.
Здравствуйте! По узи объем железы в норме. Описан узел средних размеров. Тирадс 3 в заключении означает низкий риск злокачественности(2-4%). Подобные образования подлежат пункции при размере от 20 мм. Пока достаточно наблюдать Лимфаденопатия данной области чаще является следствием перенесенных воспалительных процессов (в том числе и орви), может быть при патологии полости рта, лор органов Рекомендуют контроль узи 1 раз в год. Желательно у одного и того же специалиста, чтобы погрешность в описании была минимальной. По стандартам при обнаружении узловых образований показано сдать анализ крови на кальцитонин. Это маркер медуллярного рака щитовидной железы. Назначается всем при обнаружении новых узлов в качестве скрининга. Сдавали его? В бланке есть он, но результата нет Основная причина образования узлов - йододефицит. Обычную соль рекомендуют заменить на йодированную и включить в рацион продукты, богатые йодом (в разумных пределах). Эти будут служить профилактикой образования новых узлов Для определения функционального состояния железы рекомендуют к сдаче анализы крови на ТТГ и Т4 св 1 раз в год. Сейчас железа хорошо функционирует Повышен инсулин. Но его повышение чаще является следствием лишнего веса и/или неправильного питания. Какой рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смесь для приготовления
1 ответНе могу накормить ребенка смесью.как быть, что делать как вести смесь и кормить ребенка грудью
Здравствуйте, все во многом зависит от возраста ребёнка, так как детки после 3-4 мес уже вправе отказываться от смеси, так как вкус сильно отличается от грудного молока. Также нужно понимать мотив введения смеси (недобор массы, мотивация мамы, гипогалактия) Если говорить и введении смеси, то сначала всегда даем грудь, а далее докорм смесью (начиная с 30 мл в утренние часы, постепенно увеличивая объем, отслеживая реакцию со стороны кожи/стула)