Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про витамин Д
8 ответовМы с мужем сдали анализ на витамин Д , у мужа ( 55 лет) аритмия результат 33,10 нг/мл, а у меня (50 лет) результат 25 нг/мл, у меня проблемы с позвоночником ( остеохондроз и артроз ШВЗ), какой витамин Д лучше принимать жирорастворимый или водорастворимый и дозировку пожалуйста
Любовь, здравствуйте! Я готова помочь вам и сориентировать по дальнейшим действиям. В такой ситуации вам и вашему супругу необходимо начать прием витамин Д в дозировке 7000 МЕ в сутки в течение 4-х недель. Затем необходимо продолжить прием витамина Д в профилактической дозе 2000 МЕ в течение всего года. Что лучше выбрать: таблетки или раствор? Давайте подробнее разберём все преимущества и недостатки. Ни для кого не секрет, что витамин Д можно найти в виде капель. Если немного углубиться, то капли бывают на основе воды или масла. Плюсом водного раствора витамина Д является его очень быстрая усвояемость, в таком виде витамин Д легко всасывается и начинает работать, не нарушая функции пищеварения. Существуют данные, которые говорят о том, что эффект от применения водного раствора сохраняется дольше. Но, к сожалению, именно водные растворы содержат в себе стабилизаторы/ароматизаторы. Поскольку сам по себе витамин Д - жирорастворимый элемент, то масляный раствор наиболее органичен. Поступления витамина Д в виде масляных капель (в комплексе с кокосовым или оливковым маслом) более естественен. Однако, масляную форму витамина Д рекомендуется принимать после еды. Перед всасыванием требуется расщепление пищеварительными ферментами, происходит более медленное усвоение и накопление. Если у вас есть нарушения со стороны пищеварения, рекомендовано отдать предпочтение все же в пользу водного раствора витамина Д. Часто использовать капли не всегда удобно, так как здесь может быть неточность дозирования, их не совсем удобно использовать, когда вы находитесь вне дома. Именно поэтому неоспоримое преимущество таблеток - точность дозировки и удобство приема. Таблетку можно принять в любое время, даже за рулем. Единственный недостаток таблетированных форм - наименьшая скорость всасывания. Однако, если учитывать тот факт, что витамин Д в организме способен накапливаться и расходоваться по мере необходимости - это не такой существенный минус. Если оценить данные клинических испытаний - нет четкой информации, какой из форм витамина Д работает наиболее эффективно. Важно принимать его на регулярной основе.
Витамин Д норма
2 ответаДобрый день! Мне 32 года, планирую беременность. ТТГ 2,9; т4 своб. 13,9, витамин Д 56 единиц, ферритин 37 Нужно ли принимать дополнительно витамин Д или железо? Через день принимаю селен и магний для поддержания щитовидки, так как ранее ТТГ временно повышался до 5 (причина...
Здравствуйте, можете принимать профилактическую дозу витамина д: аквадетрим или детриферол ро 1-2 капли в сутки. Ферритин надо немножко поднять. Мальтофер 1 таб во время еды 1р в сутки, прием через день, 1 месяц. Контроль ферритина через месяц. Используйте йодированную соль в приготовлении пищи. Принимайте препараты йода: йодбаланс или Йодомарин 200 мгк 1 таб после завтрака. Принимайте фолиевую кислоту 400 мкг 1 таб в день.
Витамин Д
1 ответДобрый день . сдала витамин Д. (48,9 год назад был 14) Является ли уровень оптимальным или нужно повышать до 70. И какую дозировку мне сейчас нужно пить ( 5000 ME или меньше)
Здравствуйте. Достаточный уровень в крови выше 30. Вы сейчас можете принимать профилактическую дозу 2000 ме в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д
4 ответаЗдравствуйте! Есть ли необходимость зимой давать ребенку (6 лет) витамин Д, слышала он очень необходим нашему организму, особенно детям? Или не стоит этого делать без анализа крови и назначения врача?
Аквадетрим по 4 капли после завтрака и вам и ребёнку! 1 мес. Недостаток в витамине Д у всех жителей России!
Превышен витамин Д
19 ответовЗдравствуйте. Девочка, 5 месяцев, на гв. Очень беспокойная, постоянно вытягивает ноги и плачет, много срыгивает, трет глаза, часто пукает. Сдали анализ крови из пальца на витамин Д. Показатель превышен 189,9. Витамин Д не даю, давала до 3 месяцев с перерывами по 2 капли, 3...
Добрый день! Показатель вит Д действительно превышен. А вит А зачем? Я считаю ничего давать не нужно. Сделайте перерыв в приеме вит д, месяца на 3-4, потом пересдадите анализ.
Витамин Д
27 ответовДобрый день! У бабушки 84 года низский витамин Д 19.3. Какую дозировку выбрать? Сделали кт легких в сосудах обнаружены отложение кальция. Также сопутствующее заболевание артроз.
Здравствуйте! У ее дефицит Витамина Д, нужно его восполнить: капли колекальциферол ( аквадетрим или вигантол) по 14 капель в сутки или по 100 капель 1 раз в неделю, 2 месяца, далее по 1500—2000 МЕ в сутки на длительное время. Цель лечение показатель выше 30, желательно 30—60. Также нужно провести остеоденситомерию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
14 ответовЗдравствуйте! Муж сдавал анализы два месяца назад. Показало высокий холестерин 6.38. Стал принимать омегу, экстракт бобов натокинадза, лецитин. Пьет где-то недели 3. На днях пересдал, оказалось еще выше 8.21. Клинический анализ крови в норме. Что делать?
Здравствуйте. Сдавал ли он анализ на липидный спектр?
Высокий холестерин, ферритин
6 ответовЗдравствуйте! Анализы выявили высокий холестерин и ферритин, результаты прикрепляю. Прокомментируйте пожалуйста (в том числе остальные показатели крови). УЗИ сосудов шеи патологии не выявило. Спасибо!
По поводу ферритина , он не намного повышен. Вы принимали препараты железа накануне сдачи? Так как увеличение незначительно - это не страшно ( это наше депо железа, постепенно он снизится) . По поводу холестерина, да необходимо наладить образ жизни , физ нагрузки, ( это снизит уровень холестерина) также средиземноморская диета и начните прием омега 3 1000 мг 1 раз в день 1 мес. Через месяц передайте анализы ✨?
Витамин д
2 ответаДобрый день! Помогите пожалуйста рассчитать дозировку для ребенка 1г 10 мес Пили всегда вигантол 2 капли,начались проблемы с дневным сном(отказывается спать) по совету невролога сдали анализы на витамин д и железо с Ферритином. Отклонение только в витамине д, показатель...
Здравствуйте! Сейчас давать вит Д 4 кап (2000 ед) 1 мес после еды до 12 ч утра ежедневно. Через 1 мес с 1г до 3 лет 1500 ед (3 кап). После 3 лет 1000 ед (2 кап).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий холестерин
6 ответовДобрый день! Мне 35 лет, вес 72. Веду здоровый образ жизни, и вот по анализам высокий холестерин, по УЗИ взвесь в желчном, пью урсосан, по УЗИ шеи все чисто по сосудам. Сейчас пересдавала анализы по печени, так как были увеличиным на фоне приема Нимесила (защитило нерв,...
Здравствуйте. Если у вас высокий уровень холестерина, но статины пока не рекомендованы, есть несколько подходов, которые могут помочь его снизить: 1) питание - Ограничьте насыщенные и трансжиры: Сократите потребление красного мяса, жирных молочных продуктов и обработанных продуктов, содержащих трансжиры (например, фастфуд, выпечка).Увеличьте потребление клетчатки: Овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты помогают снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).Добавьте полезные жиры: Оливковое масло, авокадо, орехи и рыба (особенно жирная, как лосось) содержат омега-3 жирные кислоты, которые полезны для сердца.Снижение потребления сахара и рафинированных углеводов: Сахар и белый хлеб могут способствовать повышению уровня триглицеридов. 2)Регулярные физические упражнения (как минимум 150 минут в неделю) могут помочь повысить уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и снизить уровень ЛПНП. Рассмотрите возможность аэробных упражнений, таких как ходьба, бег, плавание или велосипед. 3)Урсосан помогает при застойных явлениях в желчном пузыре и может способствовать улучшению метаболизма жиров. Продолжайте его прием, как рекомендовано врачом. 4) начните прием омега 3-1000 мг по утрам 3 мес и пересылайте анализ через мес.