Высокий холестерин, ферритин — вопрос №2039645

По поводу ферритина , он не намного повышен. Вы принимали препараты железа накануне сдачи? Так как увеличение незначительно - это не страшно ( это наше депо железа, постепенно он снизится) . По поводу холестерина, да необходимо наладить образ жизни , физ нагрузки, ( это снизит уровень холестерина) также средиземноморская диета и начните прием омега 3 1000 мг 1 раз в день 1 мес. Через месяц передайте анализы ✨?

Здравствуйте, препараты железа, витамины не принимаете?
Повышена плохая фракция ЛПНП, что в будущем может послужить образованием атеросклеротических бляшек, сейчас необходима коррекция образа жизни,
дополнительно курсом ОМЕГА 3 ( Омакор 1000 мг 2 р/ день 3 месяца 1-2 р/год или Solgar 950 мг 2 р/ день)
- средиземноморская диета
нужно кушать нежирное мясо говядины, курица, индейка, телятина, кролик;
рыба и морепродукты, в рационе 3-4 раза в неделю, больше свежих овощей, зелени фруктов, пить жидкость не менее 30 мл на кг веса в сутки
- нельзя жирное мясо – свинина, баранина;жирные молочные продукты – сливки и сливочное масло;сладости и выпечка;
белый дрожжевой хлеб;
макароны из мягких сортов пшеницы;сосиски и любые другие деликатесы, а также копчености;
промышленные соусы – майонез, кетчуп и другие;любое рафинированное масло.
А также уменьшить количество соли в рационе.
- через 3-4 месяца необходимо пересдать в динамике.
- нормализация Веса, активный образ жизни.

Здравствуйте! Ферритин в норме, повышение клинически не значимо.
В биохимическом анализе крови повышены холестерин общий за счёт плохой фракции ( лпнп)
Именно лпнп виновны в образовании атеросклеротических бляшек. Лпвп- это наши помощники , препятствуют образованию бляшек, препятствуют оседанию лпнп. Поэтому важно не только снизить лпнп, но и поднять уровень лпвп.
. В таких случаях рекомендуют пройти УЗДГ бца для исключения атеросклероза, если нет значимых стенозов , то могут рекомендовать диету. Врачи рекомендуют изменить образ жизни: придерживаться средиземноморской диеты ( больше овощей и фруктов, употребление морепродуктов, оливок, жирные сорта рыбы 4-5 раз в неделю ), минимизировать, лучше вообще убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки;
Приём омега 3 1000 мг ежедневно в течение 3 мес . Контроль липидограммы через 3 мес. При сохранении изменений рекомендуют приём статинов.
Так же важна физ активность- аэробные нагрузки: ходьба, бег, плавание. Если есть лишний вес, то снижение веса.

Арина, доброе утро

Повышен общий холестерин и его плохая фракция ЛПНП
Пока рекомендую прием омеги 3 -800-950 мг/ сут на 2-3 месяца, она снижает риск развития атеросклероза. И диету гипохолестериновую, «средиземноморская» диета называется.
Увеличить физическую активность, пешие прогулки на свежем воздухе почаще совершать. Исключить хлебобулочные, жирное мясо, сметана, сливки, орехи,копчености.
Если есть возможность- берите Омегу 3 от Солгар, у них эффективная омега 3.
У молодых менструирующих девушек эстрогены защищают сосуды, атеросклероз у Вас случиться не должен, поэтому и УЗИ чистое.
И уровень ЛПНП менее 4,9- статины пока не показаны.
Принимайте 3 месяца Омегу 3.
Далее контроль ЛПНП , Холестерина и Липопротеина А.


Ферритин повышен, такой уровень не снизить.
Не болели недавно? он может быть ложноповышен. Или если принимали препараты железа.