Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
1 ответЧетвёртый день болит голова в левой лобной,весочной,затылочной части что за болезнь,что делать,к кому обратиться?Плохо сплю,часто просыпаюсь,на правой стороне засыпаю,но не на долго .Давит глаза спросони!
Добрый день. Как часто возникают головные боли (в месяц, неделю)? Как долго продолжаются? Какой характер носят (тупые, острые, тянущие)? Захватывают всю голову или только ее часть? Нет ли мелькания мушек перед глазами, тошноты, рвоты или других симптомов? Проходят ли самостоятельно или нужен прием препаратов? Что обычно принимаете?
засыпаю под утро, сплю по 9-10 часов, просыпаюсь с усталостью и сонливостью, что делать? какие анализы для этого нужно сдать? или же какие нужно принимать лекарства, чтобы убрать это все спасибо Вам)
Для начала попробовать мелатонин 3 мг за 30 минут до планируемого времени сна
Добрый день. Принимаю по назначению врача Симбалту 30. Последние три дня бессонница, не могу уснуть, засыпаю под утро, а там вставать на работу. До приёма у лечещего врача можно ли принимать вечером мелатонин?
Здравствуйте. Да, можете принимать. Данные препараты совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон
1 ответЕсть сонливость и тянет спать, как только засыпаю и сразу же просыпаюсь от какого то страха , становится тяжело дышать и сердце быстро колотиться . И плюс я беременная. В чем может быть причина этого?
Эти проблемы имеют невротическую природу. Посмотрите на моём сайте информацию про лечение нарушений сна.
Не могу ночью спать
2 ответаЗдравствуйте. Наверное,это началось ещё очень давно. Всегда боялась спать в темноте и смотреть в окна ночью. Сейчас же,как только наступает ночь,я начинаю прислушиваться к каждому шороху,закрываю все двери на замок,закрываю шторы,чтобы не вглядываться в темноту за окном и...
Здравствуйте! 1) Подобрать для себя медикаментозную терапию, которые будут убирать вашу тревоги,страхи, для начала можно попробовать безрецептурные (типа глицин, препаратов магния, афобазол); 2) Далее при неэффективности вышеуказанных, то обратиться к специалисту для подбора терапии с целью противотревожной активности (не будет тревожных мыслей, не будет страхов и самой тревоги, сможете нормально спать). Хочу сказать, что Вам мешают спать Ваши страхи, а не сами проблемы со сном.
Проблемы со сном из-за стресса
11 ответовЗдравствуйте, у моей 20 летней девушки проблемы со сном, цитирую далее ее: у меня бессонница, которая началась приблизительно в сентябре из-за стресса на работе. Перед сном выпиваю таблетки, исключаю за час или два до сна стресс и отвлекаюсь, когда ложусь, то засыпаю за час...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Фенибут не имеет достаточной доказательной базы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть все тело дергается
7 ответовУважаемые врачи нужна ваша помочь,два года назад был сильный стресс,после чего ночью не мог уснуть,как только засыпаю резко дергается либо рука,нога,пальцы,шея итд причем именно когда засыпаю резко дергается и просыпаюсь,как будто мозг специально не давал уснуть посылал...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания, состояние похоже на ночную паническую атаку и на этом фоне бессоницу. Причина этому - высокая тревога. Состояние не опасное. Лечением занимается врач психиатр и обязательно психотерапия КПТ. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Слышу как стучит пульс во врем засыпания
26 ответовДобрый день, появились 2 месяца назад ощущения когда ложусь спать на правом боку через подушку слышу как стучит сердце, и при просыпании тоже, если под шею подложить одеяло например то не слышу, и появилось как бы на фоне этого тревога и мышечный как спазм в районе шеи,...
Доброй ночи, Галина! Если пульс и давление в норме, тахикардии нет, возможно это связано с повышенной тревожностью- есть какое то тревожное расстройство и происходит сосредочение на биение сердца. Также может быть связано с дисфункцией вегетативной нервной системы. Можно поставить СМ-ЭКГ - на предмет экстрасистолии, тахикардии и посмотреть, но вряд ли что то обнаружится. Скорее это связано с повышенной чувствительностью.
Добрый день,ощущаю сдавливание с левой стороны в груди,при нажатии на ребро ближе к сердцу чувствую боль,когда засыпаю кажется что сердце замирает,страх что умру анализы в норме,имеется швейный артроз, остеохондроз.
Здравствуйте! Вам необходимо очный осмотр кардиолога. Сердце замирает -это может быть аритмия. В таких случаях рекомендуют ЭКГ, холтер( снимается экг в течение суток, показывает наличие аритмий), по результатам так же может быть рекомендован ЭХОКГ (УЗИ сердца).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 3 дня и боль в теле
7 ответовДобрый день! Третий день температура 38.5 , снижаю к ночи литической смесью, после пропотевания легче, засыпаю. Принимаю кагоцел, есть еще тамифлю - нужно ли заменить противовирусное? Пора ли подключать антибиотики или продолжать противовирусное лечение? Заранее признптельна.
Здравствуйте! Большинство инфекций вызывают вирусы, поэтому применение антибиотиков не может способствовать разрешению симптомов заболевания и не предотвращает осложнения Современные эксперты не рекомендуют принимать противовирусные препараты, так как их эффективность является сомнительной, в качественных исследованиях они не доказали свой эффект Тамифлю эффективен только в отношении вируса гриппа, если он применяется в первые сутки заболевания, снижает продолжительность болезни на один день В подобных случаях рекомендуют сдать клинический анализ крови и с реактивный белок для определения показаний к приему антибиотика ▪️При повышении температуры обычно рекомендуют: Парацетамол 500 мг (до 6 таблеток в сутки) Ибупрофен 400 мг (до 4 табл в сутки) Скажите, кашель, насморк, боль в горле есть?