Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уважаемые доктора, обращаюсь к вам с такой проблемой: на протяжении длительного времени у меня была тяжелая болезнь и сильный стресс. Последнее время практически перестала спать, невролог назначила амитриптиллин на 1 месяц (с ним спала хорошо, но днем...
Добрый день! Исследуйте гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4. По лечению возможно из безрецептурных препаратов: утром капс Милдронат 500 мг после завтрака 1 мес., вечером - таб Мелатонин 3 мг за 30 мин до сна 1 мес.
Боль в шее
12 ответовПостоянно в напряжении мышцы спины и шее. Наклоняюсь к детям, поддержка порядка дома. Особенно сильно болит шея когда пытаюсь уснуть, расслабляю мышцы шеи и как будто позвонки выкручивает, хочется щелкнуть шеей Не могу спать ни на жестком матрасе, ни на мягком. Все подушки не...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Переболела ротовирусной инфекцией, появилась сильная постоянная мышечная боль в икрах ног.Не могу уснуть ночью.Эпизодически появляется боль внизу живота, но проходит, а боль в икрах ног не даёт покоя.
Добрый вечер! Беспокоит именно боль или сводит ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью ребенок проснулся и заплакал ,долго не мог уснуть показывал на правое ушко и теребил ,долго ворочился не знала совсем чем ему помочь,дала Нурофен так как он обезболивает,что делать в таких случаях как правильно поступить чтоб боль ушла и успокоить ребенка?Благодарю за...
Здравствуйте. Если нет аллергических реакций можно порекомендовать Отипакс в ушко закапать теплым полежать 5 минут поставь положить ватку на полчаса. Дать Нурофен Закопать сосудосуживающими каплями нос. Очно осмотр желательно ЛОР или педиатра
Тревога и ПА
1 ответПосле длительного запоя не покидает чувство страха, случаются панические атаки, долго не могу уснуть, постоянно какие-то картинки мешают уснуть, как только закрываю глаза. Мне к наркологу или к другому врачу?
Если с последнего дня приема алкоголя прошло не более 1 месяца - то да, вам в ургентному врачу психиатру-наркологу. Ургентный этот тот, кто работает в стационаре и лечит острые состояния. У вас острый этап - синдром отмены алкоголя (алкогольная ломка так протекает). Если же прошло уже более 1 месяца после последней дозы алкоголя, то у вас уже хроническое повреждение мозга и вам нужен врач психотерапевт-нарколог. Хроническое состояние можно и даже лучше лечить удаленно немедикаментозными техниками. Не рекомендую глушить эти симптомы дома другими ПАВ (транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики) - у вас очень высокий риск зависимости уже от рецептурных препаратов, в итоге будет уже две наркотических зависимости (от алкоголя и от рецептурных таблеток).
Отрыжка ежесекундная как икота воздухом
17 ответовЗдравствуйте! Проблема началась 1.5 недели назад.Ночью перенервничала и начала задыхаться -уже такое было.Через пару дней началась отрыжка ежесекундная и она не из желудка,а как будто в горле.Когда я ее не делаю наполняюсь воздухом и как буд то сейчас задохнусь ?Ночью ее нет...
ЗдравствуйТЕ! Начните прием препаратов Пепсан Р по 1 табл 3 раза в день за 30 минут до еды, 14 дней, Итомед по 1 табл 3 раза в день за 30 минут до еды 14 дней..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начались скачки давления, головокружение, как будто перебои в работе сердце , так же 2 раза была дрожь которая при которой не могла уснуть уснуть Сдала анализы все в норме кроме холестерина завышен 7.6
Добрый вечер, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом Судя по жалобам и наличию хронических заболеваний, есть предположение, что виновник щитовидная железа. Когда при АИТ снижается функция щитовидной железы (наступает гипотиреоз), организм перестает правильно расщеплять жиры. Холестерин в крови из-за этого резко взлетает вверх, даже если вы правильно питаетесь. При сбоях в щитовидной железе часто происходят внезапные выбросы гормонов. Это вызывает сильный внутренний озноб (дрожь), мешает уснуть и заставляет давление скакать. Желчный пузырь напрямую участвует в переваривании жиров. Если желчь застаивается или выделяется неправильно, это дополнительно нарушает жировой обмен и вносит свой вклад в повышение холестерина. В таком случае рекомендуют в ближайшее время сдать кровь на ТТГ. Это покажет, как сейчас работает щитовидная железа. Если ТТГ повышен, значит, причина холестерина 7.6 и вашей дрожи именно в ней. Так же пройти Холтер (суточный монитор ЭКГ), чтобы посмотреть, как ведет себя ваш пролапс митрального клапана в моменты перебоев. Так же обычно рекомендуют принримать магний (после консультации с врачом) ,он хорошо успокаивает и нервную систему, и сердце с пролапсом. Скажите, как давно сдавали гормоны? принимаете L-тироксин?
Добрый день меня зовут Андрей. Последнюю неделю я активно работал ночью и не спал сутки. Я решил восстановить режим, не получается, я пытаюсь ложиться в 22:00, но сплю максимум 6 часов, местами не более 4-х часов. Если я проснусь, то уснуть не смогу. Обстановка дома...
Андрей здравствуйте! Примите все вот эти рекомендации: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Глицин 200 мг вечером перед сном - 1 месяц. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Здравствуйте! У меня непростая ситуация, прошу о помощи. В последний год стала хуже спать, по поводу бессонницы мне всегда помогал фенибут в дозировке - 1 таблетка на ночь. Так было много лет. В течение буквально 1,5 лет обстановка ухудшилась, и для того чтобы уснуть, я пила...
Здравствуйте! А заласту вы пробовали принимать? Причина бессонницы не найдена? Обследовались?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если спать не как
1 ответЗдравствуйте мне 25 лет вечером спать ложусь у меня начинается как буд-то сознание потераю уснуть не как. Где-то в 3 или 4 чеса буду спать что делать меня. Ещё я ранше курил уже 2 месяц я бросил потому что последний время я курю у меня спать не как которые я сказал вес ночь...
Обследовать сосуды шеи и головной мозг, консультация невролога. Курение - зло!