Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мизофобия. Окр. Помощь
13 ответовЗдравствуйте 👋🏻 я 3-й год страдаю мизофобией. Панически боюсь заразиться в особенности венерическими заболеваниями, гепатит, туберкулез итд. Я боюсь заразиться через вещи, дверные ручки, унитаз, стала избегать людей. Например недавно приходил в гости друг родителей и он...
Здравствуйте. При ОКР доказало свою эффективность когнитивно-поведенческое направление , поэтому нужно найти специалиста , занимающегося именно КПТ. Наиболее эффективно будет комплексное лечение , вместе с медикаментозной терапией , препаратами выбора будут антидепрессанты из группы СИОЗС в высоких дозировках.
Тошнит при движении
17 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, тошнит постоянно, приступами, непонятно от чего это зависит. Бывает идёшь по улице и вдруг начинает мутить, тошнит, кружится голова, ком в горле, сильное сердцебиение, голова горит,как только останавливаешься минут 5 передышишь, все...
Больше действительно похоже на психослматику, такие спазмы и ком дает тревожный синдром
Болят мышцы
6 ответовБолят мышцы , когда прохожу 500 метров , кажется что прошла 10км Мышечная ломота , невозможно ходить До этого были судороги в ногах были от бедра до конца пальцев Будто осложнение после вирусной инфекции ковида Усталость быстрая , утомляемость Сильно похудела Нервы...
Здравствуйте! 1. К сожалению, после перенесённой коронавирусной инфекции очень часто наблюдается постковидный синдром. Постковидный синдром может проявляться слабостью, утомляемостью, головными болями, болями в мышцах, суставах, нарушением концентрации внимания, памяти, нарушением сна, тревожностью и другими симптомами. 2. Наличие болевого синдрома в мышцах требует исключения разрушения мышечных волокн. Для исключения разрушения мышечной ткани желательно сдать кровь на КФК (креатинфосфокиназу). Этот фермент в большом количестве содержится в мышечной ткани. При повреждении мышц этот фермент выходит кровь и его уровень резко повышается. 3. Фенибут является ноотропным препаратом. Непосредственно на мышцы фенибут не действует. Фенибут используется при расстройствах сна, повышенной тревожности, нарушениях памяти, концентрации внимания и других симптомах со стороны центральной нервной системы. Поэтому, если перечисленных выше симптомов нет, принимать фенибут не нужно. 4. В подобных ситуациях для улучшения состояния мышечной ткани действительно показаны регулярные физические нагрузки. Не обязательно именно йога, подойдут и другие. В первую очередь нужно, чтобы физические нагрузки нравились самому пациенту. Поэтому вид спорта лучше выбирать по душе. Нагрузки нужно дозировать. Тяжёлые тренировки с перегрузками противопоказаны. На первом этапе обычно помогают лёгкие физические нагрузки. Затем постепенно нужно увеличивать нагрузки для повышения выносливости мышечной ткани. Со временем всё должно восстановиться. Главное регулярно давать организму адекватные физические нагрузки и не перегружаться. Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли быть перелом в таком случае?
10 ответовДобрый день! Со всего размаха ударилась рукой (на фото обвела место кружочком) об угол открытой дверцы фасада шкафа. Внешне отека нет, посинения тоже. Когда ударилась боль была сильная, потом прошла. Пальцами шевелить могу. Но все равно есть чуть тянущая боль , которая отдает...
Здравствуйте. какова вероятность перелома или трещины ? Вероятность небольшая, но полностью исключить нельзя. Какие должны быть еще признаки для перелома или трещины , или тех, что я пересилила , достаточно? Достаточно того, что перечислили. Достоверно трещину можно исключить только по рентгенограмме. Если найдут перелом или трещину, то нужно смотреть снимки и по ним давать рекомендации. Если костных повреждении нет, то больше данных за посттравматический тендинит и лигаментит л\з сустава, который в народе называют "растяжение связок". В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Ограничить нагрузку в суставе, боль не преодолевать, избегать, не провоцировать. 2. Затейпировать сустав, при необходимости наложить не туго эластичный бинт или купить бандаж-напульскик. 3. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Если боли не сильные, можно обойтись без таблеток. Из БАДов рекомендуют препараты коллагена 2-го типа - укрепляют связки и сухожилия. Например, Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. 4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Удар головой
37 ответовДобрый вечер! Ударилась головой об дверцу шкафа, вроде удар не очень сильный, но переживаю за последствия.. По самочувствию вроде никаких симптомов особо пока что нет, потерла место удара и на 2 минуты приложила холод, больше побоялась, чтобы не застудить голову.. Подскажите,...
Здравствуйте. Удар такой силы не может вызвать какие - либо изменения , так что вам не о чем тревожиться . Примите перед сном 15 капель корвалола , чтобы не тревожиться.
Может ли быть сотрясение
5 ответовЗдравствуйте, я вчера днем ударилась очень сильно макушкой об угол навесного шкафа, слезы сами полились, боль после удара еще долго была. Сегодня слегка ноет это место.Ссадины нет, шишки на ощупь не ощущаю. Можно ли таким ударим получить сотрясение или ушиб головного мозга?...
Марина, здравствуйте ? По описанной ситуации, учитывая тот факт, что нет никаких признаков, всё во порядке. В целом, наблюдайте за состоянием. Здоровья Вам ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря себя
1 ответмне 31 и я чесно наверное хочу просто денег и я уже не знаю что делать, сил нет работать да и не платят особо, еще наши работы с семьей плохо совмещается у меня все это что то, одной плохо, с ним расслабляюсь и не хочу работать, после работы все болит хоть она сейчас не...
Добрый день! В чем заключается ваш вопрос?
Жидкость под коленом
5 ответовУдарил колено об косяк, было довольно таки больно , колено припухло появился синяк, через неделю синяк спал а опухлость не совсем, боли при этом уже нет никакой. Как то на днях работая встал на колени и в той колене которой был удар почувствовал как будто что лопнуло, и...
Здравствуйте, в таких случаях нужно исключать возможный разрыв кисты Бейкера в подколенной ямке, травма могла спровоцировать разрыв. Для дообследования делается УЗИ подколенной ямки. УЗИ прояснит ситуацию.
Щёлкает при ходьбе в виске
16 ответовЗдравствуйте, примерно с месяц замечаю,что при быстрой ходьбе щелкает в области правого виска +-,при этом если поверну голову сильно направо ,создав натяжение,или надавливаю ладонью - щелчок на какое то время исчезает. Боли при щелчка нет.как будто что то за что то задевает...
Здравствуйте! Вероятнее всего есть патология височно-нижнечелюстного сустава; нужно сделать рентген снимки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок ударился лбом
52 ответаДобрый день . сегодня всжва часа дня ребёнок бежал и ударился об дверной косяк лбом. Плакал сильно , минуты 3 и его вырвало соком который пил последним за 10 минут до удара. Легли спать , поспал хорошо , но плохо кушал.. В 9 вечера , после того как ребенок побегал , его...
Здравствуйте! Сотрясение мозга - клинический диагноз, его не видно на снимке. Рвота - это симптом сотрясения мозга. Судя по описанию к ребенка сотрясение мозга легкой степени. Медикаментозное лечение не требуется. Необходима консультация невролога. Не стоит переживать, последствий легкое сотрясение не несет