Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет. Живу с мамой и младшей сестрой. Последние дни не могу заставить себя хоть что то сделать. Нужно убраться в комнате, помыть посуду, помочь маме, готовиться к экзаменам, доделать проэкт а я не могу. Лежу, смотрю в телефон и корю себя за то что я настолько ленивая....
Елена, добрый вечер! То, что Вы описываете, больше похоже на эмоциональное истощение, чем на «лень»: иногда психика замедляет активность, чтобы защитить нас от перегрузки. Попробуйте переключить внутренний диалог с упрёков на поддержку — например: «Сейчас сложно, но я могу начать с малого». Разрешите себе двигаться постепенно. Поставьте таймер на 2-3 минуты и выполните одно простое действие (встать, открыть окно, убрать 3 предмета на столе). Часто такой шаг «разблокирует» энергию для следующего. Если не получится — это не провал, а сигнал, что важно искать причину глубже. Избегание общения и чувство стыда могут усиливать замкнутый круг. Возможно, стоит честно поделиться с близкими или друзьями хотя бы частью переживаний — Вы не обязаны справляться в одиночку. Если состояние не меняется несколько недель, стоит обсудить его со специалистом: иногда за апатией стоят физиологические факторы. Вы уже делаете важное дело — ищете решение. Это требует сил, и я верю, что они у Вас есть. Даже небольшие действия сейчас — шаг к восстановлению.
Ребенку 3мес и 9 дней.1 прививка сделана в род.доме,вторая сегодня У бабушки гепатит В,концентрация в урови низкая менее 100. Сформирован ли у малыша иммунитет после второй прививки или ждать весь курс для общения,мы боимся контактировать И т.к у нас был мед.отвод(жидкий...
Здравствуйте! Курс был нарушен, через месяц стоит сделать ребенку ИФА крови на Anti-hbs и решить как быть дальше с прививками. Контактировать можно, никакой опасности в быту нет. Вам лучше пройти полный курс.
Опасен ли укус
2 ответаДобрый день! 2 недели назад ребёнка (год и 10 месяцев) кто-то укусил, укус почти прошёл, но сегодня утром обнаружили ореол вокруг ранки. Клеща не было (отслеживали ранку все время). Были слепни. Подскажите, пожалуйста, насколько такое развитие заживления ранки опасно? Стоит...
Здравствуйте Ася. Обследования пока не требуется. Для лечения используйте крем Комфодерм К 1 раз в день на 7 дней. При отсутствии эффекта от лечения в течении 7 дней или ухудшении потребуется очная консультация дерматолога. Вакцинироваться можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Секс один раз в месяц
24 ответаМне 24 года, мужу 25 лет. Он военный. Тема конечно сугубо личная . 🙈но у нас близость раз в месяц. Работа его трудная и нервная.. Вечно на работе, усталый приходит... А мне , как жене , внимания очень мало уделяет... И в плане общения .... и в плане этиж дел. Когда я говорю...
Здравствуйте Эльвира! Возможно усталость и стресс мужа на работе сильно влияют на его либидо и эмоциональное состояние. Нужно чтобы он осознал проблему и был готов её решать. Попробуйте поговорить с ним мягко, предложите вместе найти способ справиться со стрессом, например спорт или хобби.
Мне скоро 16 лет а у меня ни разу не было отношений,хотя у всех моих подруг были отношения и сейчас парни.Я чувствую себя не такой как все.Воспитввалпсь я без отца,родители в разводе но папа иногда приходит ко мне.У меня такая проблема что я могу общаться только с мальчиками...
Добрый день! Реально действий метод - это психотерапия со специалистом. Из-за отсутствия отца в Вашей жизни и из-за того, что с отцом Вы не были близки (то есть не брал Вас маленькую на ручки, не обнимал и так далее), у Вас не сформировалось правильного образа мужчины и не сформировалось правильное представление о том, как именно Вы могли бы быть с мужчиной. Не было примера перед глазами. Укоренилась установка "не будь близка", появились дезадаптивные схемы. Поэтому такая стопорящая Вас реакция на молодых людей. Как с этим работать без специалиста? Налаживать контакт с отцом, более доверительный и душевный. Скажите об этом маме - пусть скажет отцу, чтобы больше времени Вам уделял, вел себя более ласково.
Что со мной?
1 ответя не понимаю себя. я то хочу жить, то не вижу просто смысла. я зависима от общения, но хочу избавиться от всех. у меня случаются панические аттаки и я забиваюсь дрожа в уголок и просто слезы текут без понимания. ранее у меня были мысли убить родных или самой убиться. я часто...
Здравствуйте, не держите это в себе, поделитесь с близкими людьми и обратитесь очно за консультацией психиатра/психотерапевта, все поправимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как найти друзей в 36 лет
2 ответаМне 36, но никого из моих близких нет в живых. Осталась абсолютно одна, даже без хороших знакомых. В итоге - тяжёлая депрессия, все делаю с огромным трудом, постоянно угнетена, не вижу смысла в жизни. Очень не хватает позитивного, хорошего, взаимообогащающего общения. Но как...
Вам лучше найти не друзей, а спутника жизни
Отношения с дочерью
1 ответДобрый вечер. 2 года назад я развелся, и после развода с женой стал жить раздельно. Она запрещала видеться мне с дочерью. После того, как суд определил нам порядок общения с ребенком, ни с того ни с сего дочка говорит, чтобы я больше не появлялся в ее жизни, она не хочет меня...
Добрый вечер, Сергей. Дети очень тяжело переживают развод. Ребенок часто может думать, что всё из-за него, что папа ушел на самом деле не от мамы, а от него. Если мама тяжело переживала развод, ребенок мог видеть ее состояние и делать свои выводы. Либо бывшая супруга "в сердцах" могла поделиться своими переживаниями с ней. Конечно не исключен случай, что и намеренно ребенка настраивают против вас, супруга или бабушки, либо еще кто то, кто близок с ребенком. Здесь, хорошо бы наладить контакт с дочерью, не оставляйте попыток. Стремитесь к общению. Говорите что любите ее, и что очень скучаете. Со временем дочка вновь захочет общаться. Проявляйте упорство, не оставляйте попыток. Можно поговорить с бывшей супругой о ситуации и вместе подумать как решить этот вопрос. Если отношения с ней совсем плохие, то хорошо бы постараться наладить отношения хотя бы до уровня сотрудничества. Удачи Вам.
Дочери 16 лет учится в 10 классе. Боязнь общения, пропуски школы, не любит выходить на улицу, очень смущается отвечать на уроках ,рассказывать стихотворения, не любит общаться по телефону, в онлайн занятиях. В детском саду, начальной школе была очень общительной. С 7-8 класса...
Здравствуйте. В принципе, препарат с хорошим профилем безопасности, его и беременным назначать можно. Синдром отмены у него как раз таки меньше выражен, чем у ряда других препаратов. Но все же целесообразнее начать с когнитивно-поведенческой психотерапии. Полученные знания и практики ей здорово пригодятся в жизни, а лекарства начать никогда не поздно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок часто болеет
14 ответовЗдравствуйте! В прошлом году ребёнок пошёл в школу, в дет. сад не ходил, болеет регулярно, два раза в месяц. За учебный год переболели пневмонией, бронхит, ринит и т.д. Последний раз заболели 23.05, по результатам анализов по назначению педиатра пропили 10 дней Панцеф....
Да , бесполезно скорее всего ,если есть такой результат